[Sime]

Sortir al migdia no va ser una bona idea :S
Feia una calor bestial!

Avui tornem a l’horari habitual, a les 20:30h estarem a la passarel·la de Cappont.
Si algú vol conèixer de primera mà com es fa un farlek mexicà allà ens veurem.

Salut

[homedferro]

Ep Mestre,

jo no he corregut mai a per Barcelona si no ha estat fent-hi una cursa, però llegint aquesta nova fisonomia que heu volgut compartir amb nosaltres, fins i tot m’han agafat ganes de anar-hi i córrer una estona per allí!

Gràcies!

Salut!

[Xavier de la Fuente López]

Saltamarges moltissimes felicitats!!!
Però no entenc com haven aquestes tre noies tan precioses a colomina no anessis més ràpid. jejeje.
Ets un puto crack siguis molt dolent per les festes majors de sanahuja i ens veiem diumenge!!!
Ah et robo la crònica k me la passarè a la meva pàg web.

[alexvica]

vinga m’apunto

[Pucurull]

.
kaiser, bernaus, Xavi Papell, By Keds, homedferro…

Com es diu ara, sou “bona gent”.

Seriosament: moltes gràcies.

Pucurull

[amata]

Uffffff, jo ho probaré a veure si em respecta el genoll.

Apa!!!!

[Frank]

hola,

Pucurull per merits propis, ets “bona gent” i aquest afany de compartir amb la resta de corredors les teves experiències, narrades com el millor dels escriptors contemporanis, fan que tinguis amics/admiradors.

És cert que pels que no hem anat mai a córrer per la carretera de les Aigües, et queda aquell, què,…proposta:

km0’s podriem anar a fer un entrenament a la carretera de les Aigües (un dissabte o diumenge) i conèixer el lloc a on molts coneguts entrenen cada dia, comptant amb la presència del “mestre” Pucurull

Ps: per cert Pucurull, el “El Tramvia Blau” em recorda el cremallera de Nuria que des de petit veia sortir de l’estació de Ribes. Nostalgia

[homedferro]

Impressionant!

La resposta ahir a la convocatòria del Last Minute, només pot ser qualificada com impressionant!

Kaiser
Amata
Agulletaman
Sime
CARLOS
Cargol
Alexvica
Redman
Jmolins
L’Home de Negre
Joker
Homedferro

i vam ser visitas fugaçment per
Espi
Jmarkala
By Keds

i per fer un Farlek mexicà!

i val a dir que molts d’ells… finets, finets!
ja poden tremolar Salou, Florència i Chicago!

Per cert, Diumenge a les 08:00 a la passarel·la per fer una rodada, i, espero que a un altre ritme…

[homedferro]

A expenses que la gent s’hi acabi d’inscriure (el proper canvi de preu és el 30/09/2010), de moment els Km0’s inscrits són:

Pucurull
Voraç
Lefox
Cucudrulu
Carlos
Mesigual
Pomponio
Josap Antoni Font
Lo quique
Jotace
Edu
Jordi Codony
Cargolet
Roma 34
Artur 42
Ton
Agulletaman
Cargol
Redman
Pitit
Alexvica
xavi19
wasp

i un sac de gent que s’ho està pensant…

[Ivan O.]

ieeep!!!
Això ja ho tenim aquí!!
La meteo pinta molt bé per el dia de la cursa i tot sembla anar de cara per a que surti bé, a veure que us semblarà…
Només recordar-vos que l’inici de la cursa serà a les 9.30h des del poble de Capdella i que la baixada serà pel mateix camí de pujada, fen el dinar i l’entrega de premis a la Central de Capdella.
Molts ànims a tots!!!
http://www.verticalcabanera.com

[Álvaro]

Tinc unes ASICS CUMULUS 10 (talla 42,5) noves i no les puc fer anar perquè no em van bé. És una sabatilla neutra, de color blanc i blau, com les de la foto.

Amb això de ser pronador i portar plantilles, algú em va dir que en la compra de sabatilles l’encertaria 2 de cada 3 i si fa o no fa, ho estic complint.

Les he fet servir exactament dues vegades, tenen 20 km, els que vaig necessitar per agafar una bona tendinitis a l’Aquiles.

Una bona sabatilla per només 50 euros és una gran oportunitat. El seu preu a la botiga volta els 100 euros.

Si no les vol ningú, les acabarà fent servir el meu germà per a treure a passejar el gos. Aquestes sabatilles es mereixen un futur més digne.

Si algú creu que poden ser del seu interès, que m’enviï un missatge privat, fem un cafè, se les ensenyo sense compromís i si li fan el pes, tots hi sortim guanyant.

[Álvaro]

Tinc una bona col·lecció d’avaries, no massa greus com per a preocupar però suficientment greus com per a no deixar-me córrer amb continuïtat.

L’última ha estat bona. Em va agafar una senyora contractura al quàdriceps mentre que estava al llit… dormint!:angry:

Em vaig anar al llit sense cap molèstia i a mitja nit vaig despertar amb un dolor intens a la cuixa, com si estigués fent un estirament fort. Al matí em vaig aixecar totalment coix (cosas veredes, amigo Sancho).

Es veu que vaig tenir somnis molt esportius, quina altra explicació pot tenir això?

[CARLOS]

Diumenge 5 de setembre de 2010, tirada de 16-18 kms :whistle: :whistle:

A les 8:00h (tocarà matinar una mica) a la passarel·la de cappont.

CARLOS

[montoliu]

i bon hora!!

ei Hache:

aquest any aquesta marató quasi coincideix amb la de la costa Daurada :angry: per aixó no hi haurà gaire gent d’aquí….

però no et preocupis, que no et deixaré sól ,
com que la familia apreta, aquest any també la faré, ja que tindré un mes per recuperar-me de la de 100 km.

ens veiem!!! i ANIMS!!!!!!

[montoliu]

ja hi sóm!!!

ja falta poc. ESTEFI!!!! hem sembla que aquest any el Miquel no vindrà, ho ha de acabar de confirmar. serém els ùnics Lleidatans??? espero que no.

Aquesta vegada no ho porto tant bé com a Madrid. haurem d’emplear una tàctica conservadora: acabar com sigui!!
el recorregut tampoc ajuda gens: segons sembla un puja-baixa constant: ni uns metres plans!!!!:S

ja ho anirem perfilant…

[Autor]

Entrades