km0's diumenges i festius, el repte

  • This topic is empty.
  • Autor
    Entrades
  • #1788
    Crit
    Crit
    Gestor de comptes

    Bones,

    El diumenge és un dia diferent. Quants diumenges no heu sortit a córrer en aquest darrer any? Camí anava aquest de ser el primer, però no ho serà…

    Aquest fil vol ser un repte, vol trencar antics mites que volten per aquí. Si som capaços de compartir un fòrum, un fil, un km0 en qualsevol cursa, serem capaços de compartir un km0 qualsevol diumenge?

    Tard o d’hora demostrarem com vam fer l’altre diumenge quan na Lagartija i un servidor vam compartir 21 km fins a Sudanell, que gent amb diferents ritmes podem sortir a una mateixa hora i fer una estona tots junts.

    Uns dies farem 5 km plegats, d’altres tota l’estona. Un dia serem 4, i si ho fem ben fet, un dia 20. Un cop siguem 20 atletes populars, cadascú sabrà trobar gent del seu ritme per la resta del matí.

    Sí, tinc ganes de trotar una estona amb algú que ni tan sols ha fet cap cursa, amb els maratonians de demà.

    Us proposo el de sempre, rodada 5 km per la mitjana en grup i llavors cap al riu. Jo faré suau tota l’estona, necessito descarregar una mica.

    Deixo obert el fil, de moment surto sol:

    km0’s diumenge 4 de març 9 hores, km0 Pardinyes

    – Crit

    Salut

    p.s: amb el cap amb els km0’s a la marató de bnc. 😉

    #3754
    Avatar
    bru
    Participant

    Ieeeps,

    no sortisis pas sol!!!!!!!! 😆 m’apunto!!!!!! 😉

    Salut

    #4052
    Avatar
    jmarkala
    Participant

    No hi ha dos sense tres.

    Jo també vindre. 9,10h per la canalització del km0 a km1.

    salut i kms

    #4063
    Crit
    Crit
    Gestor de comptes

    Tots teniu son a les 9 h? Nosaltres serem on sempre, al cap sud de la Rambla de Partinyes, encreuament amb Av. del Segre.

    Trotada suau i calorosa.

    Salut

    #4075
    Crit
    Crit
    Gestor de comptes

    Bona tarda,

    Doncs mentre pensàvem que n’hi havia uns que ja feia mitja horeta que suaven a metròpolis…

    … nosaltres hem fet la rodada dels turons, el dia era clar i hi convidava. Sortida per la mitjana, arç blanc florit i un picot quan ja en sortíem, tirem cap al riu i seguin un NOSEQUÉINTERIOR que ens porta al Castell de l’Ordre dels Templers.

    Hem voltat el castell, imaginat i contemplat com la processonària enfilava, i hem tornat al riu. A l’horitzó la Seu Vella que ens crida i traiem la pols al carrer Cavaller en un d’aquests sprints TRADICIONALS.

    I ja que havíem voltat un castell, doncs a perdre’ns un xic per la pineda que mira al nord, per la ruta que també va essent TRADICIONAL, li havia de presentar al Bru.

    Baixada i cap a casa a guaitat la tv i mirar com és de fàcil rodar a 3′ el km.

    Salut

    #4080
    Avatar
    Arctos
    Participant

    Bones,

    Avui ja que no podia estar amb els maratonians a Barcelona….desitjo que hagi anat molt bé a tots, cadascú amb el seu objectiu però sobretot disfrutant, doncs he anat a fer una mica el cabra i de pas preparar la Cursa dels Castells de la Segarra.

    El dia ha estat de primavera, però de primavera calurosa 8) . Jo fins i tot m’he ficat una mica vermell al clatell. Doncs un parell d’amics i jo hem anat a fer la pujada a Sant Mamet aprop d’Artesa de Segre (perquè us situeu), la muntanyeta esta a 1391m i nosaltres hem deixat la furgo a 740m. Hem estat 2h42m amb un desnivell positiu de 805.

    Us deixo unes fotos per mirar de enganxar-vos a això de correr per muntanya

    Inici de la pujadeta, per pista abandonada. Si busqueu trobareu una torre de vigilancia anomenada els Castellets (hi han 3 molt juntetes)
    [img]http://www.foromtb.com/imagenes/files/1/0/1/7/P1010876.JPG[/img]

    Aquí la pista ja era un corriol amb molta pendent que hem fet mig caminant mig corrent 😳 . Al fons Montsec de Rúbies i mooooolt al fons la Serra del Cadí sense gens de neu :?
    [img]http://www.foromtb.com/imagenes/files/1/0/1/7/P1010883.JPG[/img]

    Baixada a lo cabra fent trampes i adreçant algunes curves
    [img]http://www.foromtb.com/imagenes/files/1/0/1/7/P1010894.JPG[/img]

    Alguna pujadeta encara ens quedava i al fons Sant Mamet
    [img]http://www.foromtb.com/imagenes/files/1/0/1/7/P1010897.JPG[/img]

    En definitiva un gran dia de muntanya amb massa temperatura per l’època en que estem…..tot i que a mi ja hem va bé

    Salut i kms

    #4082
    Avatar
    Joker
    Participant

    Caram Arctos quins entrenaments que et fots…:oops:

    Bona crònica i molt ben il·lustrada…:wink:

    #4238
    Avatar
    homedferro
    Gestor de comptes

    i aquest diumenge dia 11???

    algú s’anima a sortir una estoneta diumenge al matí?

    #4240
    Crit
    Crit
    Gestor de comptes

    Bones,

    9 hores, Km0 Pardinyes???

    #4241
    Avatar
    jmarkala
    Participant

    Alli estarem,

    Salut i Kms

    #4253
    Avatar
    segarrenc
    Participant

    Salut companys,

    En principi tenia la previsió de fer la mitja marató de Mont-ral, com no s’hi ha afegit ningú m’apuntaré a rodar amb vosaltres. Què bonic que és fer pinya!

    Algun motoret diesel que s’apunti per no deixar-me amb aquests 16 vàlvules i turbodiesels!!! Alguns d’aquests usuaris que encara us heu d’acabar de decidir, aquests que treieu el nas i esteu encuriosits i voleu sortir a rodar. Diumenge, fem km0 Ponent!!!

    Una abraçada a tots.

    #4255
    Avatar
    montoliu
    Participant

    i bon hora.

    on és exactament el km0 pardinyes???

    a lo millor puc venir.

    #4256
    Crit
    Crit
    Gestor de comptes

    Montoliu

    On vam quedar l’altra vegada: al final sud de la Rambla de Pardinyes, encreuament amb Av. del Segre, davant l’escola.

    Salut i no ens trinxis, oh, rei!

    #4193
    Avatar
    montoliu
    Participant

    la trinxamenta dependrà si puc portar "fruita", jejejeje

    #4194
    Avatar
    lagartija
    Participant

    Bon dia!
    Jo, si el cos aguanta, hi seré allà. Soc (normalment) puntual, així que si no hi fos a les 9 comenceu sense mi. Un altre diumenge serà!
    Montoliu, aquesta fruita no serà la del paradís? 😉
    Segarrenc, jo soc diesel… Ens hem creuat al riu, pero tu no m’has conegut… ni sentit! (suposo que anaves conectat amb els auriculars a tope!).

    Salut!

S'està mostrant 15 entrades - de la 1 a la 15 (d'un total de 1,769)

Heu d'iniciar sessió per repondre a aquest tema.