S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Ieeeps,
vinga,vinga, fem un bon cop de cap i tots a l’empordà!!!! 😆
Sol, platja, bona terra, gran poble, desfilades de romans, mercat medieval, pont de maig, bon menjar….i sobretot, amics i una marató…no es pot demanar més!!! 😉
Vinga Artur…pim-pam i ja hi ets!!!!
Salut
A veure si comencem a enredar la troca…
1r intent:
En acabar una marató, heu comentat mai la jugada d’aquesta manera??
Salut companys,
Alvarfanyez ni se t’acudi no presentar-te a la línia de sortida de Madrid. Et donaré la meva sincera opinió sobre alguns dels fils que ja hi ha oberts i part de les teves preocupacions. A vegades la manca d’informació és dolent, però massa potser és pitjor. Hi ha tantes dades que maregen. L’Artur42 et parla d’una cosa important, sensacions.
Com han dit molts companys abans, cada corredor és un món, i de 50 coses que suposadament vagin bé a la majoria, a mi me’n aniran 21, a l’altre 30, 16 al següent, …. i d’aquestes no totes comunes, aquests tres en compartirem 9.
Amb els 10.000 participants de Madrid, darrera la línia de sortida tindràs la passió per aquest esport en comú, i a partir d’allà, tots en calça curta i samarreta a buscar el seu espai. Córrer distància, ja ho fas; amb certa intensitat, ja ho fas….no faràs res que ho hagis fet abans o que no sàpiguis fer, només augmentar una mica la distància -fins els 42.195-, res més.
Una bona preparació física et portarà a acabar-la i fer que el teu cos aquell dia desenvolupi les capacitats que li has donat amb l’entrenament.
Però sobretot, surt amb el "cap net", -amb això no vull dir que no tinguis cura dels teus cabells!!!-. Sense dubtes, sense pors, sense males vibracions, i per damunt de tot amb convicció, i amb el desig de gaudir de l’experiència des del mateix moment de la sortida. Ritme prudent, una tirada llarga fins el 30 o 32 i a partir d’aleshores a començar una cursa de 10 o 12 una mica més cansat que de costum però sabent que tens el teu objectiu a l’abast de la mà -o millor dit dels peus-.Aquell dia te’n vas de festa!!! seràs on fa temps que volies ser, i sigui quin sigui el temps gaudiràs d’una nova i molt gratificant experiència. A l’última recta quan vegis el crono no importarà tant el temps que hi figuri com passar per allà sota. Només passar per allà sota.
Ànims company, que tens tot km0 Ponent empenyent. Una abraçada a tots.
Bones,
Jo la vaig fer l’any passat amb un company i sort que anavem junts perque la segona part de la mitja anàvem sols per la carretera… no sabiem si ens havíem perdut…
Em sembla recordar que la vam correr uns 150 corredors.
Si no recordo malament es surt de Bàlafia i es va cap a la Mitjana, després es torna a passar per la sortida i es va cap a Torrefarrera i mitja volta cap a casa…
Tal com diu en rafamelero la organitza l’Associació de veins de Balàfia i se’ls ha d’agrair l’esforç.
Salut companys,
Sed, amb tot l’atreviment del món et vaig a canviar l’objectiu. Comptant que deu sortir a les 7.00, que no ets de massa lluny i tens un motor de primera. A fer el vermut al bar del poble. Disfruta-la company.
Una abraçada a tots.
estic ja apuntada…. ja esta i ara sol queda matinat una mica el diumengue….
desde lleida a florejacs….? mes o menys….quan conto de temps en cotxe….? fins diumenge. esperem bon temps… salud.
Ei companys, potser no em deixeu cap opció, l’hauré de fer aquesta marató. De fet, ja us deia que està decidit al 90%, deixant el 10% per imprevistos. Aquesta setmana faré la inscripció, us mantindré informats.
Aquestes sensacions de les que parleu, una mica les vaig viure a l’edició de l’any passat. Era a Madrid, de visita a la família, i va coincidir que la dona volia anar a El Corte Inglés (Quan en tindrem aquí?) que està tot just al final del recorregut de la marató, sobre el km 40 o 41, així que vaig aprofitar l’estona que ella estava de compres per fer caminant aquest últim km i apropar-me fins l’arribada. He de reconèixer que vaig sentir molta enveja i molta emoció en veure corredors passant cap a la meta (per cert vaig veure un que corria amb una bandera del Barça enganxada al coll 😯 ).
S’agraeixen els ànims i el fet d’engrescar-me.
Salut.
De fet tots aquests dubtes surten de la incertesa de afrontar la primera marató
. S’agraeixen totes les opinions.Em sembla que amb la tirada llarga arribaré fins als 30 km
, si fa o no fa. M’heu convençut.Moltes gràcies per les opinions.
Bon dia,
Jo faig la marató tocant les 3 h.
Les tirades llargues, de 25-30-32-35, mai passo de 35 i a vegades em quedo als 32. Unes 2 h 15-30 com a màxim.
El ritme, començo lent, mitja horeta, llavors buscant el ritme de marató i al final, un 2500 o 4000 molt forts.
Dóno molta importància al fet d’anar de menys a més, acabar fort em dóna molta confiança, crec que la clau està en saber-los patir.
Salut
no sé com dir-ho perquè és, potser, la que tenia més ganes de fer,
però no podrà ser 😥 😥 😥en un principi, i per no perdre pistonada, m’he inscrit a la de Madrid, si arriba el cas, (faré tots els posibles) i a ultima hora és gira la truita, també la faré, que cony!!.
per cert, és pot inscriure l’ultima setmana????
un saludo.
Salut companys,
D’acord en un 98% amb tu Artur42, amb tots els plantejaments menys amb que el "Chava" hagués pogut guanyar un Tour. Una Vuelta sí, però no podia mantenir contra el crono les rendes de la muntanya. Potser encara tinc la pàgina que li va dedicar el mundo o l’sport al "Chava", quina tristesa, igual que el Pantani. Quins espectacles que ens van donar tots dos. Però veus les misèries humanes, de les que no escapen ni autèntics monstres com ells.
Són indurainista en grau extrem, i jo només li retrec que no hagués volgut guanyar unes quantes clàssiques per engrandir el seu palmarés. En quan a les audiències company Baldato crec que ja és una qúestió de cultura esportiva de la gent. Jo gaudeixo igual una volatta amb els millors sprinters que una bona etapa de muntanya, d’aquella que el bidoner busca el seu moment de glòria i tu pedales amb ell quan veus que li estan esgarrapant el temps i la victòria és un impossible…, cada etapa té el seu encant.
Omple pàgines i més pàgines de ciclisme Baldato que no ens cansaràs. Què passa? els corredors som uniesportius? A fé de Déu que no.
Una abraçada a tots.
