S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Hola companys:
Obro aquest fil per intentar tenir un altra forma de relacionar-nos aquells que com jo a més de correr tenim altres passions.
De ben segur que algú de vosaltres us feu alguna col.lecció. O també arriben a les vostres mans objectes als que potser no lis doneu importància i acaben a les escombreries o dintre d’una capsa.
Aprofitant aquesta plataforma i que ja som més de 100, la meva intenció es contactar i si convé quan ens trovem en alguna cursa portar els "repes" per canviar.
Jo replego plaques de cava, però hi ha mil coses (segells, calendaris, cromos, còmics, postals, targetes telefòniques i un llarg etcètera).
Així que ja ho sabeu.
Salut, milles i col.leccions.
AbelNoies… Nois….
Èxit de ponent a la cursa de Brafim 😆 😆
Onze participants del nostre club (Borges), primer lloc de la general (Xavi Sahuquillo) i primer i segon lloc dels bessonets Morlans en la seva categoria. Tot arribats correctament.
Anims ponentins….
Una abraçada
Emilimarmassa,
ànims, sort i paciència…no te’n adonaràs, i estaràs com nou i donant altre cop guerra!!! 😉
fins molt aviat!!!!
Avui ha sigut un matí una mica estrany, vaig anar a dormir tard gràcies al concert del Llach i a més ens prenien una hora de dormir…
He arribat al General Brito a dos quarts de deu passats i el termòmetre del cotxe deia 2ºC… He anat cap a la canalització, però no he pogut rodar més de cinc minuts pel fred que m’ofegava, ha sigut bastant dolorós. I pensar que un dia vaig sortir a córrer a -7ºC i amb un pam de neu!
Quan ja tornava cap a casa he passat altre cop per Brito i he trobat un corredor estirant que ha resultat ser el Crit. Un cop presentats hem arrencat a córrer suau tot i que jo no les tenia totes vista l’experiència d’uns minuts enrere. Però no sé si han sigut els aires de la Mitjana, el fet de córrer en companyia, o el solet que ja començava a escalfar, el cas és que he pogut entrenar gairebé tres quarts d’hora quan ja donava el dia per perdut.
En fi, m’alegro d’haver conegut al Crit, diumenge vinent ja ens veurem amb els i les que encara no conec, i mentrestant seguiré en fase de recuperar la freqüència i qualitat dels entrenaments… no espero gran cosa de la cursa de Bombers. Baixar de l’hora i gràcies.
Fins diumenge!
Kaiser
Això és una crònica amb títol: "Córrer amb vent, o de com una tirada llarga es converteix en un entrenament de qualitat."
Dissabte cap al migdia vaig sortir pel canal de Pinyana per fer dues horetes i quart molt tranquil, o sí més no, aquesta era la meva intenció. Ja veia que bufava vent, però diumenge, per qüestions familiars, ho tenia molt complicat, de manera que es tractava de sortir amb aquell vent o perdre la tirada llarga d’aquesta setmana. Finalment vaig sortir i quin desastre, crec que mai no ho havia passat tan malament en un entrenament. Hi havia estones de córrer i no avançar 😥 , literalment. Fins i tot se’m van començar a carregar els genolls 😥 , semblava que tot fent gambades molt curtes per avançar contra el vent, quant intentava allargar una mica més la cama no podia. Vaig haver de aturar-me i fer estiraments dels quadriceps, per mobilitzar una mica tot allò que havia quedat com encaixat. Al començament en feia mal només intentar de fer tot el gir del genoll, però mica en mica ho vaig aconseguir i no sé com però va funcionar, els darrers 3 o 4 km els vaig fer molt més còmode, o més aviat diria, menys incòmode. El resultat, 2h 15 min per a 23,5 km.
Al final no sé si m’ho apunto a l’agenda com a tirada llarga o com a entrenament de qualitat.
Tinc una pregunta: ets el mateix Xavipapell que surt a la pagina de corredors.cat, en plan braveheart????
http://www.corredors.cat/index.php?topic=599.msg21487#new
Ho dic perquè l’actitud de "no ho se, no ho tinc clar" (…) no m’acaba de lligar amb la de la foto.
A part, recorregut en un 70% planer, i els km inicials, només volen una miqueta d’ESPERIT POSITIU!!!! (Ànims peque, tú pots!!!).
Quote:Si tens raó, avui han començat a arribar els triptics d’inscripció a la mitja de Lleida, i només fent una ullada, veig que hi ha més premis que a Valls i tal com vaig dir més amunt, sense marca mínima per cobrar.
Això vol dir que a Lleida aquest any molt possiblement tindrem molt nivell a la cursa.
Encara que no descarto algun dia anar a probar a Valls ( m’encanten els calçots ), aquest any correré a Lleida a veure si surt la marca, perquè a Londres no va acompanyar ni el temps ni el recorregut.
Pels que correu per primera vegada a Lleida us diré que malgrat es diu que és dura, si que hi ha alguna pujada important ( la del Torrevicens, i la de la tornada des de Torrefarrera quasi al final ) però en general no està malament.
Ens veiem aviat!!!Hola,
sóc Toni Baró, responsable de la Mitja de Lleida aquest any, estem treballant ja fa mesos per fer una cursa millor i esmenar errades. Aquesta és la 15a edició i la 25a de la popular a més enguany potenciarem tot el caire social i d’esport salut que puguem. Us convidem a que us incriviu i participeu.
Esperem implicació de km0 ponent en l’organització de properes edicions.
Us oferim col·laboració per a la cursa que projecteu.
Endavant amb l’esport ciutadà, i l’atletisme popular.
Us felicitem pel nivell de la pàgina web, Francesc i Marta teniu culpa?
Vocalia d’Esports i Joventut Avv. BalàfiaIeeeps,
acabo d’arribar i surto ara mateix a roda un xic per la canalització.
Si algú es decideix, allí ens trobarem!!!Ara mateix surto
Fins araaaaaaaa……………
Benvingut Toni,
Si que tenim culpa! 😉
Saps que pots contar amb nosaltes.
Esperem les teves intervencions en aquest fil de la Mitja de Lleida, així com que participis en la resta de fòrum.
Quants més siguem i més participem, més gran farem l’atletisme a ponent!
Marta i Frank
XaviPapell
Pel perfil em sembla que no ha de ser molt dura i si pots fer els 4 o 5km de pujada que hi havia a Borges amb lo fresc que anaves!
A més després anirem a dinar!!
Per cert crec recordar que en Bru va fer una proposta i que deia que potser s’hauria de reservar taula per aquells dies de fira.
Que et sembla Txin, que ens proposes?
Salut
Ieeeeeps,
desprès d’enviar un missatge just avans de marxar (realment, last minut!!!), surto de casa i enfilo canalització avall desde Pardinyes.
No em pensava pas trobar ningú i….vet-ho aqui que …veig homedferro esperant-me a l’alçada del Km 1 de la canalització….IMPRESIONANT 😯 😯
Arribem al final del riu i….clar, com no…xina-xano cap al turonet de Gardeny (per cert, a dalt em trobat dos raons potentes per ….. deixeu-m’ho estar ….que ho expliqui en homedferro… :wink:), baixem i cap al riu a trobant-se amb 2 companys seus 😆 i ja erem 4!!! 😆
Per cert, tambè em vist la lagartija molt ben acompanyada… 😉
Feia molt de temps que no veia tanta gent rodant pel riu…sobretot moltes noies!!!! He vist tambè la Raquel amb una amiga 😆Apa…com es mou Lleida!!!!!
Salut
que poc t’ho esperaves Bru!
altre cop un Last Minute d’ultimissima hora ha fet que en Bru i jo rodèssim una estona i que el castell Templer ens veies passar…
També amb rodat amb dos companys que tard o d’hora acabaran registrats per aquí i fent certa cursa que diuen que es fara pels voltants de la segona quinzena de juny.
Així mateix ens hem creuat amb na Lagartija, en Jose Manuel i un animat Segarrenc que se’ls ha afegit més tard
Això sense comptar la impressionant quantitat de gent que hi havia corrent avui per la canalització!!!
Bonesss…
Ahir a Montornes vaig disfrutar com feia temps que no ho feia en una cursa.Vaig anar fins el km17 amb el Balasch amb sensacions molt bones, vam passar el 10 en 38.24 i res a la tornada a tope i em trobava molt bé però al arribar al 17 i escatx en la pujada em vaig quedar clvat del tot el Balasch va tirar i no el vaig poder seguir..al final 1.21.16 però amb la sensació que hagués pogut baixar de 1.21, ara esperarem a Valls a veure que ta, serà 3 setmanes abans de la marató i ja veurem com està la màquina.
Bru amb la tos que tenies 1.24 esta molt bé…el que has de fer es curarte be, sinó malament.
Salut
