S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Ui, amic Crit, preguntar com anat a les onze del matí
:No sortiem pas a les set del mati, home
, que el concert d’ahir va acabar molt tard 😉 Coi de mainada, tantes sèries….Bona matinal a Montornés, bona temp., bon ambient, cares conegudes i bona cursa. Hem coincidit amb Airun i Bru, quina casualitat 😮 i han fet bona cursa tots dos. Mira que si em pulísseu aquest coi de Bru….Airun, una maquinorra on la cursa de cinc se li ha fet curta…ja saps que et toca
Particularment a veure com estava amb el poc entrenament que porto. Els primers set passava uns segons la mitja hora. Al catorcè, ja perdia un minutet i mig respecte a l’hora trenta. Al disset, he quedat ben clavadet, coincidint amb una forta pujada i al final 1h.34 que dono per bo.
A veure si em poso les piles que estic fet un manta de cuidado 😳 , ja que després de bombers i una bona "mona" a Empúries tindré el repte de la temp. a Vitòria.Salut.
Madjoker
Pots picar la cresta a aquest lectors del fòrum de part meua?
A mi m’hagués agradat sortir en un grup gran, així mateix el company kaiser a qui he conegut avui.
El meu diumenge no l’explico, avui a Lleida hi havien dos globus, el del bbva i el meu si hagués estirat una mica la corda. Sense ganes, el cos no anava ni cap a un costat ni cap a un altre (coi d’amics que em trinxen entre setmana!), no res, un dia d’aquells. La sort és que m’hagi tocat en un dia sense competició.
Al final 1h 30′ de res més que es pugui dir trot
salut
Això va per tu Jordi,sé que t’hagués agradat i molt ser-hi,en el meu pensament hi vas ser,no vaig veure al teu germà en gemec:
Ahir vaig tenir l’inmens privilegi d’assistir a l’últim recital(jo espero que no,però coneguent la tossuderia d’ell,és molt possible) de’n Lluís Llach.
El que havia d’ésser un adéu dels seus convilatans,va ser embrutat per la presència d’una colla de botiflers en forma de plana del govern,que ell ja es va cuidar de posar a lloc.
Sembla mentida el que poden aguantar i sense passar vergonya(o si..) aquests impresentables que tenim com a dirigents.
Les xiulades al Montilla i a en Puigcercos,van ser memorables.I ells com el que sent ploure……..Va començar amb "geografia",per seguir amb "un núvol blanc",per tot seguit endinsar-se en temes del seu darrer disc i anar repassant gran part del seu repertori de sempre "si em dius aéu…",aquí vam cantar tots i més d’un amb llàgrimes als ulls.
"el meu país és tant petit..",altre cop a cantar i a fer el bledo…
Va acabar amb una canço inèdita i escrita per a l’ocasió:
Verges 2007:S’està bé a Verges
sota el cel teixit de sentiments,els anys i acords
S’està bé perquè junts volem
fer el rituald’un adéu d’amor.
És senzill,si jo puc,si tu vols…S’està bé,plegats a Verges,
m’has deixat encendre estels de llum dins dels teus ulls,
sols això és el que et puc donar,
tot això és el que hara m’enduc,
tan senzill,si tu vols,si jo vull.I és tan gran,gran i màgic,
quan plegats alcem el cant i aixeca el vol
fins el somni d’un demà
que ara junts només podem imaginar
però amb la certesa de que els que arriben la viuran.S’està bé plegats a Verges,
mentre fem de les cançons i enyors un bell camí
que si bé ens acosta a "l’adéu",
ha deixat escrit en el cor:
Molta sort,que tinguem,molta sort…..P.D. crit,ens veiem a Empúries…..
Ieeeeps,
Ostres massa, fas enveja sana!!!! 😆
M’alegro que hi estiguessis!!! 😉Salut … i ens veurem a Empuries 😉
bru jo a Empúries segur,segur només hi tinc el fet d’anar al sopar i amb molta sort potser faci el terç,però això ja és adelantar aconteixements.
Salut company.
Bona nit,
doncs jo, acorsecat pel mal al dit, ja em pujava per les parets, avui. Necessitava un rodatge ben llarg. Si m’hagués pensat massa què fer, potser em quedava a casa.
Així que l’única manera de saber què tal aniria era sortint, i la sortida era especial. He visualitzat que prendria la carretera fins a l’entrada de Balaguer i que tornaria per la de La Sentiu, i allà que vaig.
Les molèsties al dit han minvat en pocs minuts, i he vist content com podia fer allò previst. Només he fet una parada tècnica de cinc minuts que he aprofitat per ingerir quelcom sòlid, i arribada a casa després de dues hores i mitja, gairebé, amb un bon bagatge de quilòmetres i una bona neteja mental.
Ieeeeps,
Ostres, avui un molt bon matí atlètic 😆
Una molt bona companyia…una parella del Penedès 😉 , i desprès correr una d’aquelles curses que valen la pena durant tot l’any!!!!
Arrivem amb la Airun una hora avans, preveient les cues amb la cantitat de corredors que hi havia.Recollida de dorsal i xip sense pràcticament cap cua (en general, molt bona organització).
Ens trobem i la fem petar amb en bodi i l’Assumpta, xerrades amb companys de corredors.cat, fotos aqui i fotos allà…ens canviem i sense escalfar
, cap a la sortida.La cursa, d’aquelles per fer una bona marca!!!! La veritat, es que el recorregut m’ha sorprès, crec que es molt ràpid, penso que potser es la mitja més ràpida de les nostres terres!!!!! 😆 …a veure si l’any vinent som uns quants Km0’s més a Montornes!!!
La primera meitat, es va per carretera fins a la Roca del Vallès, varietat de perfil però en general, amb tendència a pujar, encara que no ho sembla.
Mitja volta arribant a la Roca i altre cop cap a Montornes, però aquest cop, si que dona la sensació que el perfil baixa, pots anar amb un ritme molt més viu fins pràcticament el Km 17, on hi ha una petita pujada, uns 150-200 mts,per desprès anar planejant fins a l’arribada.Sensacions que he tingut, dolentes els primers Kms i poc a poc m’he anat trobant cada cop millor.
Al final, temps de 1.24.30, content, 30 dies desprès de la marató de Valencia.Obsequis, bossa enorme amb productes de neteja del seu patrocinador que m’ha costat un ou portar-la fins al cotxe
, i una samarreta tècnica, a més de beguda i menjar de pasta per tothom.Tambè hi havia servei de guarderia. Molts voluntaris molt ben coordinats i donant un bon servei a tanta gent (erem uns 2000 corredors a la mitja i 500 a la de 5 Kms)
La Airun, contenta desprès de fer la cursa de 5 Km…a veure si us ho explica…A dutxes, xerrada amb en danic (gran cursa company!!!!), Molta sort a Praga!!!!
Gracies Crit per penjar la foto 😳
Aaaaa….la gran fotografa era l’Assumpta, gràcies guapa !!!!!
L’any vinent, i ella ho ha dit amb varis testimonis davant, correrà la de 5 Kms!!! Queda dit!!!!Molt recomanable companys:
No té res que veure amb altres curses, la veritat es que qüasi no es pot correr, a part dels primers 200 m, des de la plaça del poble on hi ha la sortida fins el començament del camí que enfila el Monteixo.
Sortida en filera i quan més amunt més de qüatre grapes hi vas. A dalt de tot una vista espléndida i xafant neu. Recomanable camelbag i frontal per baixar a la nit.
Jo faig fer la primer edició perque volía probar quelcom diferent i ho vaig trobar. Cursa a la tarda-nit, allotjament al camping i brunch al matí amb entrega de premis.
La bossa molt complerta (el primer any) amb frontal, visor, entrada al camping i al buffet-dinar.
Si la feu recomano treballar pujades i sobre tot al baixar fer-ho lateralment, si no acabareu amb les cames carregadíssimes.
ÀNm i a veure si no us atrapa el sol.
Salut i milles.
AbelIeeeps,
Ja estarem tots contents (Joana inclosa) nomès de veure’t per menjar 4 anxovetes i desprès, al sopar!!!
Lo important ara es una bona recuperació de la lesió, que això es el que ens faria posar més contents, encara que no facis el terç!!!!Salut i fins aviat!!!
Enhorabona per la cursa i marca Bru i a Bodi també. Ja vaig avisar de que guardesiu forçes als braços per la post-cursa.
Molt bona la foto amb la samarrete fent web.
Salut i milles.
AbelBenvinguts tots els nous, ja som 103 a veure si es presenten els que falten, ja vegeu que tenim de tot i quan més siguem, més enriquim la nostra web.
Salut i milles.
Abel
