S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
alvarfanyez, crec que una marató és una cursa per gaudir del córrer ja que tens tantes sensacions diferents!!
Jo crec que la primera s’ha de fer sense rellotge com diu el Quim, únic objectiu acabar, que et trobes bé i ho fas amb menys temps millor. Però crec que per anar a buscar marca, has de saber que és i estar molt ben entrenat!!
Jo, en la de Berlín, l’objectiu era tornar a tenir constància en els entrenaments, això ja ho he aconseguit així que a la marató sols volia acabar, a poder ser amb menys de 5 hores però sense obsessionar-me, em vaig trobar bé i al final 4.31h.
Però amb unes sensacions inexplicables, sols ho pots saber si en fas una!!
ànims
Quote:La cursa, molt ben organitzada, juntament amb la Fira del Torró, és una proposta d’allò més atractiva.Com que 10 kilòmetres poden ser escassos, segurament hi aniré en bici. Algun que altre any hi he anat corrent a córrer i he tornat a casa corrent. Ara em sembla que pedalaré una miqueta
Vols dir això?
El que he fet ha estat seleccionar el text, copiar-lo i al escriure el meu missatge he fet clic a Quote he pegat i he tornat a fer clic a Quote per tancar-lo. Desprès la resta de missatge.
Per a que al citar surti el nom del que ha estat citada, dins del primer Quote, abans de que es tanqui el claudàtor, cal posar ="nom" on nom és el nom que usa la persona citada.
Exemple però ho poso entre parèntesi per poder veure com quedaria ja que amb claudàtor ho transforma en cita: (Quote="nom")text(/quote)MARTA, ejem, no t’ho prenguis malament, eh ?, però em sembla que tens una mica de jet-lag de Berlin.
El company alvarfanyez ja s’ha estrenat en marató.
A Madrid, per ser precisos. Enguany, per ser-ho més.No hi fa res, coses que passen en fils com aquest.
Ara, ara us escolto, vinga que no pari la festa. Tothom pendent de qui pagarà el cava. Bru i Crit, a fer guardiola 😮
Salut i força….cava 😆
bodi, no se si aquesta gent és de la mateixa pasta que tu, capaç de córrer maratons amb una setmana de marge… 🙄 🙄 🙄
i posats a parafrejar:
"un rei no és rei per voluntat divina,
si no perque els seus avantpassats s’ho van montar divinament…"De les Borges en vindrem un bon grapat! Això si, lia Pili i jo sols vindrem a fer crits d´ànims (encara estem tocadetes de Berlin), i a més muntarem xiringuito de samarretes (tècniques i de cotó) de la propera marató des Sables (ja sabeu que hi van el Xavi, el Gardenyes i el Marc), així que si us enxampem us tocarà comprar la samarreta (tot sigui per la causa).
(S´admeten reserves de talles)Vinga, fins a Mollerussa i els que ja sabeu a baixar de l´1H30´ que nosaltres ja us animarem!!!!!!!!!!!
Per al•lusions. Marta, ja t’ho ha dit albertbo (veig que vigilen els meus interessos 😉 ), em vaig estrenar a l’abril a Madrid.
Ja havia llegit moltes cròniques de corredors que descrivien les emocions tan forts que havien sentit fent la marató i especialment en arribar a meta. L’entrada al parc de El Retiro, on era la meta, havia de ser l’èxtasi, segons deien. Però el meu únic pensament era "¿Dónde piiiiii han puesto la meta que no la veo?" . Al final 4h 5 min sense caminar ni un metre. Estic molt orgullós i molt content, ho dic de debò, però la única sensació fort que vaig tenir va ser la d’esgotament i la d’haver patit com mai a la meva vida. No sé, potser es la forma de ser de cadascú. La vaig fer molt concentrat i pensant sempre que l’acabaria. La única sorpresa va ser que el mur era molt més alt del que m’havien explicat
. Fins i tot podria dir que estic decebut per no haver trobat aquell torrent d’emocions que molta gent diu que hi troba.Però això és història molt antiga. Tornant al present Marta, quina equivocació. T’has equivocat en les teves previsions de marca per mitja hora!!!. Apuntaves a 5 hores i has fet 4h 30 min. Imagino que estaràs molt i molt contenta. Si més no, jo crec que ho hauries d’estar. Enhorabona!!
Per cert, recordo la crònica de la teva primera marató. Va ser de les que em donar l’empenta definitiva per decidir que 2007 era el meu any i que no ho deixaria per més endavant. He après moltes coses de les cròniques dels corredors populars. Molt més que dels articles de Martín Fiz, per dir un nom.
Un muerto y más de 300 atendidos de urgencia en el maratón de Chicago
El calor y la humedad convirtieron la prueba en un caos y la ciudad busca culpablesCopiat i pegat de La Vanguardia 10-10-2007
Desmayos. Vómitos. Sirenas. El maratón de Chicago – ciudad que, como Madrid, aspira a organizar los Juegos Olímpicos de 2016- acabó el domingo en un caos de sudor y muerte. Uno de los atletas, un policía de 35 años que sufría problemas de corazón, murió. Un total de 302 corredores tuvieron que ser tratados de urgencia debido a la temperatura, superior a los 30 grados centígrados, y a la humedad. Los organizadores decidieron suspender la carrera tres horas y media después de empezar.
Seguir leyendo noticia
El fallecidoUn policía padre de tres niños
Chad Schieber, el atleta fallecido al sufrir un prolapso de la válvula mitral, era oficial de policía en Midland (Michigan). Tenía 35 años y en el 2006 fue designado Oficial del Año. Padre de tres niños, participaba en el maratón junto a su mujer, Sarah.
PALABRAS CLAVEChicago, Times, Madrid, Rockefeller Center, Carreras, Nueva York, Juegos Olímpicos, Sun
El fracaso del maratón de Chicago – nunca antes se había suspendido- reabre el debate sobre si correr 42,195 kilómetros está al alcance de cualquiera o sólo de corredores entrenados y en las condiciones físicas adecuadas. De los cerca de 35.867 participantes que iniciaron la prueba terminaron 24.933.El domingo, los deportistas de elite, acostumbrados a correr en peores condiciones, alcanzaron la meta sin problemas. En categoría masculina, el keniano Patrick Ivuti venció con un tiempo 2h11m11s. En la femenina, la etíope Berhane Adera se impuso con un crono de 2h33m52s. El podio, sin embargo, queda para la anécdota. Ahora Chicago busca culpables. ¿Los organizadores, por no prever las consecuencias del bochorno?, ¿o los aficionados que se lanzaron a correr, con temperaturas raras en esta época del año, la que seguramente es la prueba atlética más dura?.
"Queremos una disculpa", se leía ayer en un editorial del diario Chicago Sun-Times."Los organizadores del maratón tuvieron mucho tiempo para prepararse, ya que Chicago ha tenido temperaturas altas durante 23 días". El rotativo reprocha a los organizadores de la carrera, patrocinada por el banco LaSalle Bank, que distribuyeran poca agua y bebidas reconstituyentes durante el trayecto y que no alertasen a "los corredores novatos y a los aficionados rellenitos" de los riesgos de participar.
Muchos atletas, al ver que la organización no les ofrecía bebidas, la compraron ellos mismos en tiendas o bebieron en fuentes públicas. El lunes, el director del maratón, Charles Pinkowski, dijo que se había advertido a los participantes por correo electrónico de que haría calor, y que se ofrecieron casi dos millones de vasos de bebida.
La Sociedad Médica de Carreras ha estimado que las probabilidades de morir en un maratón oscilan de una entre 50.000 a una entre 100.000, según el Chicago Sun-Times."Si usted es tan temerario como para correr un maratón con temperaturas de 88 grados (unos 31 grados centígrados), la culpa es suya y de nadie más", escribe el columnista Mike Downey en el Chicago Tribune."Es tan tonto correr más de 26 millas bajo un calor brutal y potencialmente letal como jugar a golf bajo una tormenta".
Lo cierto es que unas 10.000 personas que se habían inscrito en la prueba se quedaron en casa, quizá conscientes de los peligros de la ola de calor. El sábado, cerca de Chicago, 25 escolares sufrieron un colapso por el calor y la humedad durante una carrera tradicional campo a través. En Nueva York, la célebre pista de hielo del Rockefeller Center abrió el lunes: los patinadores iban en manga corta.
[/b]
Publicat: Dl Oct 08, 2007 10:33 am Assumpte:
Sabeu si el kms estaran marcats?Si no estan marcats quines referencies tens per sapiguer quans kms portes o millor, quants te´n falten.
Perdoneu la ignorancia però es que jo soc rutero i no n´he fet mai capd´aquestes.
Salut
