S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Companys,
Gràcies pels anims. es veritat que fins el setembre he estat molt motivat, sortint cada dia amb els KMs O, i coneixen als nous companys.
Però ara que tinc que entrenar sol i fer kms i kms ja estic fins al gorro.
Menys mal que pensenat en la " juerga" que ens correrem a Donosti el Home de ferro, Madjoker, Crit, Edu, Montoliu i companyia m’animo molt més.
En fin, 1 setmaneta d’entreno i a suau.Salut i KMs
A mi tant tard no em va bé. Jo cap a les 18:45 seré a la pasarel·la per fer rodar entre 1 h i 1.5 h, si algú s’anima que contesti de pressa o bé ens trobem per baix.
Quote:Companys,Menys mal que pensenat en la " juerga" que ens correrem a Donosti el Home de ferro, Madjoker, Crit, Edu, Montoliu i companyia m’animo molt més.
En fin, 1 setmaneta d’entreno i a suau.Salut i KMs
😯 😯 Ara ho dius que hi haura "juerga" si ho arribo a sapiguer abans m’apunto i m’estreno en les maratons i juergues posteriors 😆 .
Vinga, canya que queden quatre dies i a disfrutar de Donosti.
Salut
Pd Per cert al regal del 30 aniversari a aquest pas no li treureu gaire profit. La boira l’últim reducte del hivern de veritat ja no és lo que era i ara s’aixeca a mig matí…..on anirem a parar, hem veig tot l’any amb màniga curta (jo avui a Pobla de Segur en pantaló curt i suant 😯 )
Ieeeeeps,
No hi entenc gaire de sabatilles, però algú que hi toca em va comentar que, les Nike solen ser sabatilles per atletes amb poc pes,o sigui, de 65-70 Kgs cap avall.
D’altra banda, jo fa uns dos anys que nomès porto New Balance, unes per entrenar i unes altres per les competicions, i em van de maravella
Les Asics d’asfalt no les he provat, però no ho descarto, m’han han parlat molt bé.
Eeeep…i per muntanya, no hi ha res com les Asics Trabuco 😉
Salut
No entiendo de zapatillas. He tenido muy pocos problemas con las zapatillas -casi me da miedo decirlo, no me traiga mala suerte- (sólo unas adidas de hace años) . No tengo ni idea de como piso. Solo quiero contar mi experiencia.
El año pasado gasté unas nike pegasus y puedo decir que las gasté, que no las abandoné, pero no repetiré modelo. Las encontraba inestables. Les hice muchos kilómetros, al final de su vida me hacían un roce, como me da pena tirar las zapatillas si están bien de arriba, aunque estén hechas polvo de abajo aún las guardo. Un día que llovió (¡¡¡MILAGRO!!!) y había barro me las puse para acabarlas de matar, una rozada de miedo. Y aún no las he tirado… 😳
Respecto al recalentamiento, compre en mayo unas new balance 718, sólo probármelas pensé que podían ir muy bien, pero los primeros días de calor me agobiaban. Ningún problema. Las guardé en casa y compré otras para verano. Las llevo desde octubre y estoy muy contento con ellas para rodar. Muy buenas sensaciones. Costaron, creo recordar unos 75 euros.
Por el problema del recalentamiento del pie con las new balance, compré para el verano unas adidas uraha 2 en el unipreus moda (bisbe irurita), que costaron creo que 54 euros :shock:. Las ví ligeras con suficiente mediasuela y sin demasiados aparatos por la lengua y el empeine (algunas zapatillas parecen botas de descanso). Pensé que durarían poco, pero el precio tambien me pareció asequible. He corrido muy a gusto con ellas todo el verano y debuté en maraton también con ellas. Les he cogido cariño y ahora las reservo, antes de acabarlas de matar, para días que entreno algo más rápido (no tienen tanta amortiguación como las new balance).
Yo creo que si no se tiene unos pies demasiado exigentes, dando alguna vuelta de vez en cuando y mirando ofertas se pueden comprar buenas zapatillas para correr sin gastar las fortunas que piden por los últimos modelos. (Mis zapatillas de las carreras en las que quiero correr """rápido""", comodísimas, para mi, perfectas, -igual les hago entierro el día que se mueran
-, unas diadora, no se ni que modelo son, las encontré un día en el unipreus (entonces era el único) y pasaron poco de las 5000 ptas (entonces por estos modelos ya te pedían entre 10 y 15000 ptas).PD: Si algún día me veis durmiendo por la calle puede ser que me hallan echado de casa porque ya no caben las zapatillas….
A Sanaüja ja n’hi ha dos que estem a punt, una mica cagadets 🙄 , però a punt!!!
Ja fa temps que ens voliem iniciar amb això de les dualtlons i segur que aquesta és la millor per fer-ho.
Així que si som una mica sapastres amb això de la bici no ens passeu per sobre, tingueu pietat de dos corredors aprenents de duatletes.Apa, animeu-vos a còrrer i pedalar, sent-hi pel mig el amics de Cervera la cosa promet.
UFF nois!!!
quina sortideta ahir…
tot buscant a en Jmarkala, en sime i jo van anar fent anar fent a veure si el trobavem, i no el vam veure ni per la canalització, ni per la bordeta, ni per pardinyes, ni per balàfia, ni pel tram final de templers… total que despres d’una hora i mitja i 17 quilòmetres de buscar i buscar, ho vam deixar per continuar-hi avui, a veure si finalment el trobem.
Jo estic segur que si avui no el veig, el veurem el dia 25, al costat d’un 3:20…
De les coses bones d’ahir, la fresqueta i l’aire fred entrant fins lo més avall dels pulmons al travessar el pont del carrer Palauet! …
Avui més!
alvarfanyez, si has fet els deures (entrenaments, etc etc), segur que a Tarraco baixaràs lo minim 2′.
La mitja de Tarraco es "mes ràpida" que la de Mollerussa (si no bufa el ventet a l’espigò 👿 ).Salut!!
Cucudrulu,
S’agraeix la informació
.Miro de fer els deures tan com puc
. I estic amb tu en demanar al déu Eolo que ens doni treva el dia de la cursa. Potser l’hauríem de fer alguna ofrena 😯 .Tot aprofitant el fil obert per segarrenc (Quan tornes?) explico les meves últimes experiències de córrer al meu aire.
El pont de Tots Sants vam aprofitar per anar a Madrid a visitar la família. La castanyada? Ja ho penso de vegades, és molt difícil incorporar a la teva vida les festes tradicionals que no has viscut de petit 😳 . Per Sant Joan, per la castanyada i alguna festa més, m’imagino a mi mateix igual que un xinès per Nadal. Potser ara que tinc fills catalans em traspassaran alguna cosa.
Tornant a Madrid, normalment anem a casa de la sogra que té més espai que els meus pares. Fins ara vivia en un poble a 25 km de la capital, però fa poc que s’ha mudat al bell mig de Madrid, a només un quilòmetre i mig del parc de El Retiro. Abans, quan estaven a les rodalies, sortia a córrer pel camp, aire pur. Ara corro per la gran ciutat, aire contaminat (i molt), però company, corro per El Retiro. Què bonic el parc i què bonic veure centenars de corredors sortint per tot arreu un dia festiu al matí. Estic feliç amb el meu nou lloc d’entrenament
.Hola companys del km0:
sóc en Jaume Pdemonte (el colega del Calella q seguia amb la vista an Mohamed).
vaig descobrir la vostra web tot buscant info de mollerussa i el pont de suert.
està molt bé el vostre forum!
veig q alguns de valtrus aneu a Donosti, doncs ens hi veiem!
x cert? x curiositat! algú coneix el desnivell acumulat en la pujada de la mitja? en 8 km q vam pujar? 300 metres? merci!
