Sabatilles

  • This topic is empty.
  • Autor
    Entrades
  • #1784
    Avatar
    Warhol
    Participant

    Hola,

    Voldria saber, si algú m’ho pot aclarir, quina es la vida d’un parell de sabatilles. Suposo que el pes del corredor hi dei influir però, perd eficacia la cambra d’aire amb el pas del temps?

    Una altra cosa…se que molts porteu plantilles, jo no. Es nota realment la diferència?

    #3990
    Avatar
    Álvaro
    Participant

    Warhol
    Sobre la vida de les sabatilles no tinc més informació que la que donen a les botigues especialitzades: de 1.000 a 1.200 km. Potser es podrien estirar una mica més.

    Sobre les plantilles, malauradament sóc un expert :( . No es tracta de que vagi millor amb elles, és que no puc córrer sense. El resultat seria la lesió, sense més opcions :? . Fins i tot les necessito per la "vida civil". Abans de portar-les, un matí de compres era una tortura pels meus peus.

    Els meus peus són pronadors "de primera divisió" 😯 i hauries de veure com queden unes sabatilles normals després de unes poques setmanes de córrer no ja sense plantilles, sinó amb plantilles sense la correcció suficient. Com autèntics xurros. M’he carregat unes Nike Pegasus i unes ASICS 1100 (I aquestes són per pronadors!) fins que m’han corregit les plantilles. Han quedat inútils fins i tot per caminar.

    Resumint: si no tens molèsties als peus, ni notes sobrecàrregues, ni deformes les sabatilles no crec que hagis de pensar més en el tema.

    #4190
    Avatar
    albertbo
    Participant

    Jo actualment tinc dos parells de sabatilles : les clàssiques Pegasus, que pobretes comencen a demanar ja el relleu, que són les que porto a tots els entrenaments, i unes Nike Skylon, més lleugeres, que cuido moltíssim, que només em poso en curses i en rodatges llargs i en asfalt.
    Per cert, les Skylon, de la temporada anterior, les vaig comprar a Nike Town, d’Andorra, per només 36 €, a meitat del preu normal i aprofitant un val que em van donar a la cursa d’ultrafons d’allà. Una ganga !!
    Ja que necessito renovar cautxús, sense haver d’anar tan lluny, on aneu vosaltres ? Sabeu d’algun lloc on tinguin bons preus ? BCN també em serveix. Gràcies.

    #4200
    Avatar
    Artur42
    Participant

    albertbo a Barcelona, bons consells i bons preus, a la botiga d’un mite del fons i l’ultrafons: Domingo Catalán, gran atleta i millor persona.
    La botiga es diu Atleta’s i està al començament de la Carretera de la Bordeta, a un minut de la Plaça Espanya.

    Salut.

    #4465
    Avatar
    pacorro
    Participant

    Warhol

    Los Km. recomendables a unas zapatillas de entrenamiento, oscilan normalmente entre 600 y 1.200 Km. Es conveniente no pasar estos límites, para evitar que al perder la amortiguación se ocasionen lesiones.

    Esta diferencia tan grande, depende del sistema de amortiguación, y de usar un modelo adecuado al peso del atleta.

    Por lo que comentas de la cámara de aire, supongo que las zapatillas que usas son Nike. Desconozco si este tipo de amortiguación pierde propiedades con el paso del tiempo, supongo que no, pues a veces te venden modelos de varias temporadas anteriores. Lo que es seguro es que pierden todas sus propiedades con el paso de los Km., aunque se hagan en dos meses.

    Por lo que dicen los expertos, este tipo de amortiguación es de los que antes pierden sus propiedades y no se debe pasar de los 800 Km en zapatillas como la pegasus o similares. Para más seguridad es mejor cambiar a los 600 Km.

    Otras marcas y modelos de zapatillas se pueden usar sin problemas hasta los 1.000-1.200

    Respecto a las plantillas, depende mucho del tipo de pisada que tengas, de si los dos pies tienen la pisada con carácteristicas similares.

    Uno de los problemas que se plantea es como saber lo que te indico en el punto anterior.

    Una posibilidad (gratuita) es la máquina que tienen en la tienda Bikila de Barcelona. Mi experiencia, es que más o menos lo aciertan, pero en ningún caso sustituye un estudio de pisada en un podólogo especializado.

    La otra posibilidad es ir al podologo/a. Te estudian la pisada, y casi siempre "necesitas" plantillas. (como normalmente tenemos problemas de frabricación y no somos simétricos, pues plantillas)

    Experiencias con las plantillas, pues de todo tipo. Como ya se cuenta por aqui hay quien sin plantillas no puede correr y quien corre sin plantillas perfectamente, aunque en este último caso, es conveniente usar unas zapatillas que se adapten a tu tipo de pisada (neutra, pronadora ligera, etc.)

    Una última cosa, si optas por usar plantillas. Las zapatillas han de ser neutras, puesto que la pisada ya te la corrigen.

    Salu2

    #5491
    Avatar
    homedferro
    Membre

    Hola nois!

    tornem-hi amb les sabatilles…

    Fa un més vaig comprar unes sabatilles noves, ja que les altres portaven molta guerra…
    Fina aleshores, mai havia patit gaire per quines comprava, així he portat Adidas, Asics, New Balance, Nike i Mizhuno. I sempre sense cap problema.
    Les noves, unes Nike Vomero (crec que es diuen així) les vaig triar perquè segons els prospecte, eren per corredors de +75 Kg, amb necessitat d’una bona amortiguació, corredors habituals de mitja distància i ciment. Coi, compleixo tot!!!
    Doncs bé, el dia que me les compro, les trobo francament comfortables i és el fet que em fa decidir. El mateix dia, surto a rodar mitja horeta amb elles i penso que ha estat un encert.
    Ah, carai… La següent vegada que surto a córrer, ja faig una estoneta més, al meu ritmet, però faig una hora. Doncs cap als tres quarts, els peus em començen a bullir. Lo primer que penso es que son els mitjons, sixí doncs, el següent cop que surto ja porto uns mitjons adequats. Res, als 40 minuts els peus que bullen i que se m’adormen. Però encara penso que és la calor que aquell dia feia. Lo més fotut, és un dia amb un a rodada conjunta que acabava de ploure i hi tornaria al cap de poc, que la temperatura ambiental era més abiat fresca i que els meus peus, al cap de cinquanta minuts, a fer xup-xup.
    Però jo sóc tossut, i encara surto un dia més amb les velles, que per sort guardava (primera Marató), i corro casi dos hores sense cap problema.
    La traca final es aquest diumenge, en que la calor i els keeds m’han destrossat la planta dels peus.
    Com que veig que no tinc sol·lució ja assumeixo un gasto extraordinari no contemplat i em compraré unes altres sabatilles (ja he fotut enlaire el pressupost del més!).

    La cosa és, a algú li ha passat antes? què puc fer per assegurar el tiro i encertar amb les sabatilles?

    i a més… algú estaria interessat en unes sabatilles de segon peu? no porten més de 125 quilòmetres…

    #5501
    Avatar
    Álvaro
    Participant

    Homedferro
    Des de la ignorància. Jo crec que la clau està en que se t’adormen els peus, això voldria dir que en algun lloc fan més pressió de la que haurien de fer, potser a l’empenya (Es diu així “empeine”?), si més no, això passa amb les botes d’esquiar.

    De totes maneres, això ja passa amb les sabatilles. Sembla que fins ara no has tingut problemes a l’hora de triar, gairebé sempre l’has encertat. El meu cas és el contrari, porto un percentatge d’encert del 50 % com a màxim i encara diuen que és alt. Soc molt pronador i porto plantilles. Al fòrum de “Carreraspopulares.com” hi ha un tal Ullrich que es veu que treballa en una botiga de Sevilla i sembla que ho sap tot sobre les “zapas”. Responent a una consulta meva em va dir “De cada tres zapatillas que te compres, la cagarás con dos”. Dit així, encara ets un afortunat 😉

    #5504
    Avatar
    segarrenc
    Participant

    Salut companys,

    Per posar una mica de positivisme, amb tots els anys que porto corrent i la pila de sabatilles que he fet pols no m’ha passat mai res d’això. Considera-ho una circumstància puntual homedferro.

    No estic d’acord amb l’alvarfanyez quan diu això de cagar-la tant sovint. A quants corredors no els passa mai res i per tant no tenen queixa?

    Una abraçada a tots.

    #5505
    Avatar
    Álvaro
    Participant

    Segarrenc
    Potser no m’he explicat prou. Amb això de cagar-la (amb perdó) amb dos de tres em referia als meus peus, no era una estadística general. El que em volia dir aquell home era que amb uns peus com els que tinc és molt difícil encertar-la. En canvi, n’hi ha milers de corredors que casi bé agafen les primeres que veuen i ja els hi estan perfectes.

    Suo tinta cada cop que m’he de comprar unes de noves.

    El que li ha passat a Homedferro, com dius, és un accident que de tant en tant pot passar.

    #5516
    Avatar
    baldato
    Participant

    Dejad que diga la mía.

    El problema de las zapatillas nunca lo he entendido. No suelo tener problemas serios, hay zapatillas que te duele dejar y otras que dejas antes de hora porque no terminan de convencerte. Incluso hay zapatillas que les coges manía el primer día y no sabes por qué. Creo que es como todo en la vida.

    De casos como el que has sufrido homedferro, tuve uno bien curioso. Era en los años noventa avanzados. Había un modelo adidas rapidillo, que la lengua y el cuerpo de la zapatilla era todo uno, como un guante. Gaste unas muy a gusto, ningún problema, mucho entrenamiento, muchas carreras… la zapatilla ideal. Toca cambio y encuentro en una tienda unas exactamente iguales: mismo modelo, mismo color, mismo número, vaya un clon. Algunos entrenamientos rápidos y cortos para "domarlas", y me voy a la primera carrera. Creo recordar que no era ni media maratón: abrasada a los pies (¡los dos! 😯 ). Algo ha pasado, no puede ser, les doy otra oportunidad, esta vez en un entrenamiento más largo, sigue yendo mal. Conclusión, aún las tengo. Las utilizo para "vestir", algún día que vas tipo sport, cuando vas al médico en chandal… ¿Quién lo entiende?

    #9391
    Avatar
    albertbo
    Participant

    Això és una mica dramàtic, i és que necessito un bon consell, un consell d’amic.

    Mai com ara havia dubtat tant amb les sabatilles. No és cosa de broma, cal saber amb que ens calcem, i que en podem esperar, quan sortim a córrer. Ens hi va evitar-nos lesions, per exemple.

    En marques, la meva experiència fins ara és Saucony, Adidas, Reebok i Nike. Potser, o potser no, hauria de parlar de models més que de marques.
    Busco eficàcia, no disseny. Sempre.

    Ara sento fortament que he de canviar. He visitat corredors.cat, ja que en el maremàgnum d’informació al respecte sempre t’hi acabes perdent, amb el ball de xifres, models, prestacions, etc.

    Les indicacions dels botiguers no són sempre de fiar, i en el fòrum esmentat, el de material esportiu en ruta, he trobat pistes.

    No l’he repassat tot, massa missatges. Hi ha una pobre tatza a qui tothom consulta 😥 . Feu-me de tatza, si us plau.

    Sembla que Asics, una marca per a mi nova, que ja abans mirava amb simpatia, té productes força interessants. Em descoratja el comentari d’alvarfanyez referent a unes 1100 que ahir vaig veure a Andorra per 65 €, aprofitant-me de ser-hi a prop, per raons laborals.

    Busco bona relació qualitat – preu.

    Unes Salomon Trail Runner II a 67 €, trobeu que estan bé ?

    Reebok també m’agradava, però em sembla que ara la deixaré estar.

    #9392
    Avatar
    Arctos
    Participant

    Bones,

    Albertbo jo tinc les Salomon Trail Pro [url]Http://www.barrabes.com/barrabes/product.asp?pf_id=16624[/url] i he de dir que per correr per pistes i senders facils son bones, com a mínim per mi.
    Son ràpides, tenen amortiguació suficient per poder inclús trepitjar zones amb bastanta pedra, tenen molt bona adherencia i son estables. El punt negatiu com a totes les Salomon que he provat és la seva vida útil…duren poquet per la pasta que ens fan pagar :( , suposo que és com a la formula 1 si vols correr ràpid tens que porta compostos tous i duren poc molt poc.
    Per cert el model que et comento és molt semblant al que tu t’estas mirant però no és el mateix, així que tampoc hem facis molt cas.

    Salut

    #9658
    Avatar
    Álvaro
    Participant

    Albertbo, el meu problema amb les ASICS 1100 va ser per culpa de les plantilles, les primeres que em van fer resulta que eren insuficients i no m’acabaven de corregir la pronació. Ja fa més d’un any que tinc unes plantilles que em funcionen bé i fins i tot he recuperat aquelles ASICS 1100 i puc córrer amb elles, tot i que les hauré de canviar, perquè ja les havia deformat per córrer amb plantilla insuficient. De fet, segurament tornaré a la versió actual d’aquesta mateixa sabatilla (1120, crec).

    Jo crec que la meva marca es ASICS, no pas per qüestió d’estil, sinó perquè potser és la marca que fa les sabatilles més amples. El meu peu ja és bastant ample i a sobre amb les plantilles la cosa es complica. Quan em provo sabatilles d’altres marques a les botigues, simplement no les aguanto de tant com m’oprimeixen, m’hauria de comprar 3 o 4 números més.

    Jo crec que totes les marques fan bones sabatilles, és qüestió de no trencar-se massa el cap i si trobes una marca que et va bé, potser no hi ha motiu per canviar. La publicitat s’encarrega de fer-nos dubtar: I si…? I si…? I si…?….

    De moment jo continuaré amb ASICS.

    #9661
    Avatar
    Enric
    Moderador

    En se molt poc. Però amics que es dediquen al tema del material sempre em deien que pr córrer, Assics, New balance i Mizuno. Em sembla que Mizuno es mes de velocitat, no ho se.

    El que comenteu de que una sabatilla primer va be i després no, es que els materials poden haver canviat, percentatges de nilon i coses així, o fins i tot, que el model sigui similar i fabricat en un altre lloc.

    Realment es un tema complex, però el disseny ha marcat molt el mercat. ¿ Recordeu aquelles que fins i tot feien llumetes al trepitjar o les que semblava que tenien molles?

    #9662
    Avatar
    Exiliat
    Participant

    Quin món tan apassionant, el de les sabatilles. En la meva vida he portat Adidas, Mizuno, Nike, Reebok, Brooks i moltes Asics. Les últimes són unes New Balance, les primeres. Tot just les he portat quatre cops, perquè fa setmanes que estic de baixa per una presumpta tendinitis al tendó d’Aquil·les dret.

    És per això que us escric. Jo sóc un gran fan de les Asics. En tenen de tots tipus per a pronadors, no pronadors, corredors avançats, novells, pesats i lleugers. Fins i tot fan sabatilles específiques per a dones, que tenen una biomecànica diferent. Últimament, però s’estan cobrant el prestigi. Les Gel Kayano, amb que vaig córrer l’any passat ja les vaig comprar per 140 euros, però ara en valen 160!!!!. He hagut de buscar alternatives. Aquest estiu vaig comprar unes Adistar IV que semblaven la rèplica Adidas de les Kayano. Estaven rebaixades a 60 euros, una ganga. I tant ganga!!! A falta de desmentiment mèdic, les associo directament amb la meva tendinitis.

    Abans havia destrossat unes Brooks GTS amb què vaig córrer els Templers. Me les van vendre com una alternativa competitiva amb les Kayano. Pel preu ho eren molt, i per les prestacions també, però crec que van petar massa aviat.

    Ara quan em recuperi espero explotar a fons les New Balance. De moment apunten bones maneres per a un corredor de més de 80 quilos com jo.

    Hi ha una marca que està molt bé, crec jo, per córrer per asfalt, Mizuno. Bona relació qualitat preu, una resposta interessant a la petjada, ni tova ni dura… en tinc un bon record. N’he tingut dos parells.

    El tema és que si no correu per muntanya i terrenys mot abruptes, jo no ho faria amb Salomon (me les vaig emprobar i les vaig trobar massa toves), i buscaria una sabatilla de carrer amb una sola resistent per batallar contra la grava (Brooks, New Balance, Saucony). Si correu per camins, oblideu les Mizuno (tenen totes una talonera en forma de ferradura invertida on s’enganxen les pedres). Les Asics que us poden anar millor són les GT 2010 o les 1120 (sempre depenent del vostre tipus de petjada).

    Jo personalment, desaconsello les Nike (desconec les games altes) i les Reebok, però per poc que pugueu us recomano que les compreu en un lloc on en sàpiguen mínimament i us deixeu recomanar. Si no la claven del tot, almenys agafareu idees del que es pot adaptar millor a vosaltres. També és així com al final he descobert que no sóc pronador, sinó que tinc una petjada absolutament neutra. Què fort!!!!!

S'està mostrant 15 entrades - de la 1 a la 15 (d'un total de 34)

Heu d'iniciar sessió per repondre a aquest tema.