S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Fa poc, precisament fent una tirada llarga, sentia parlar a la ràdio a una persona de l’ajuntament de Barcelona que treballava en això dels noms del carrers (nomenclàtor, em sembla que diuen). Deia que ara estan donant empenta als noms de dones, atès que són poques les que donen nom als carrers de la ciutat. Deia també que reben moltes propostes per ficar noms i que tothom pot fer arribar la seva.
El cas de Kubala em sembla molt clar i em sembla també que tothom hi estaria d’acord (t’ho diu un merengue 😉 ). Algú ha de prendre la iniciativa i és estrany que el Barça no ho hagi fet 😯 .
En definitiva, potser ningú ha fet la proposta de aquests esportistes que tu dius i potser algú ho hauria de fer.
M’estic emocionant de veure com van les coses i la cursa serà un exitàs.
Tindrà molta repercusió social i esportiva a la ciutat de Lleida. Desde les terres de Tarragona (Torredembarra) ja podeu compta amb la meva participació. Ens veiem…Salut companys,
A ben segur que no mereixo tals honors alvarfanyez, però si la meva experiència pot servir per molts dels companys del meu club, i ara pels companys que participem habitualment al fòrum, millor que millor.
Els consells no costen de donar, el cap i les cames les heu de posar vosaltres.
Una abraçada a tots.
Salut companys,
Veig que hi ha gent que t’ha llegit i no respon. Deu ser jordigràcia perquè ignoren com jo el temps que necessitaràs. Haurem tingut la sort de no trobar-nos-hi. Recupera’t aviat, company.
Una abraçada a tots.
Salut companys,
Gasteiz ja us espera. Abans de la cursa un passeig per aquell casc antic medieval tant fantàstic. Què dir a tres veterans com vosaltres, només l’enveja de que ja us falta poc per tenir-ne una altra al sac. A gaudir-la, i molta sort.
Una abraçada a tots.
Noies…. Nois…..
Ja marxem,!!!! un grup de 6 corredors de les Borges cap a fer el cami :
Dissabte 5 arribada a Navarrete (la Rioja)
Diumenge : Sanson (Navarra) – Alto de la Grajera (La Rioja) : 30.400 metres
Dilluns : Alto de la Grajera – Azofra : 25.400 metres
Dimarts : Azofra – Viloria de Rioja : 29.700 metres
Dimecres : Viloria de Rioja – San Juan de Ortega : 32.000 metres
Dijous : San Juan de Ortega – Burgos (catedral) : 29.300 metres
Divendres, dissabte : Descans a Santiago
Diumenge 13 tornada.
Un bon entrenament per la cursa dels Templers….
I no patiu, seguirem tenint representacio a Tàrrega i Solsona (els que queden faran hores extres) 😳 😳
Au!!! Petonetttttttttttttttttttttttttsssssssss………
Gràcies companys a tots pels ànims:
Bodi i Sed ens veiem al Km0, jo aniré com sempre amb la gorra verda.
Agur eta es kariskasko
Salut i milles.
AbelFantàstic cap de setmana a Empúries
.El dissabte per la tarda i un cop instal·lats, fem cap, amb l’Àngels, al poliesportiu a recollir dorsals. Allà ens retrobem amb en frank i la marta que també estan al mateix hotel que nosaltres. Recollim dorsals i bossa del corredor, (tovallola, samarretes "Oui are the champions" 😯 , gorres, revistes, etc), i fem un tastet d’anxoves amb pa amb tomàquet i una mica de vi. 😳 😆
Al mateix poliesportiu coneixem personalment a la piliborges, l’oliveta i en xavi de les Borges. Xerrem una estona i quedem per després, al sopar. De camí a l’hotel ens trobem i coneixem també a en bodi i l’assumpta. La cosa va molt bé, en poca estona ja hem conegut mitja dotzena de km0’s 😉 .
Per la nit, al sopar, ens trobem una gentada que fa por, entre corredors.cat i km0’s una cinquantena ben bona. Ens ajuntem amb en crit&cris, artur42&silvia, bru&airun, marta&frank, lojordi&mireia, bodi&assumpta, piliborges, oliveta, xavi i tota una colla de corredors que compartim taula. Encara em queda molta gent per conèixer…:roll:
L’endemà a la cursa bon ambient, com no pot ser d’una altra manera, i un lloc idíl•lic. Cap problema per deixar el cotxe, almenys una hora abans de la cursa. Ens comencem a trobar tots i compartim escalfament, vaselina
i fotografies 
.La sortida és estreta i llarga. Els que fem el Terç sortim amb els maratonians i, en total, som uns 800 aprox. Es troba a faltar el pas per la catifa del xip. Es veu que només es trepitja a l’arribada.
El recorregut no és com m’esperava. No sé que coi m’havia imaginat!…Resulta que les pujades no hi falten…ni les baixades tampoc.
Els avituallaments, que al Terç només son d’aigua, no cal més, son abundants.
Es comença a notar la calor als primers quilòmetres i penso en els “pobres” maratonians.
Recorrem el poble de l’Escala abans de tornar a les restes d’Empúries(Sortida/Arribada). Tenia pensat apretar més al final però ja no tinc forces, així que procuro mantenir un ritme digne.
Arribada en 01:03:53, temps oficial, sobre una distància que, segons els organitzadors, és de 14700 metres. Jo penso que no arribava als 14400.
Medalla commemorativa en passar l’arc d’arribada i fruita(pomes i maduixes), fruits secs, aigua a dojo, isotònics i refrescs per recuperar-se. Llàstima que pels que més ho necessitaven(maratonians) ja no quedava més que aigua i poc més, tinc entès. Una cosa així s’ha de solventar en properes edicions.
Un cop recuperat ens ajuntem amb en Xavi de Borges(que ha fet només 55’
), i esperem l’arribada de Lo Jordi, en Frank, Marta, Oliveta i na Piliborges.Després d’estirar tranquil·lament, l’Àngels i jo decidim esperar l’arribada dels nostres companys que fan la marató i ens unim a les seves parelles, filles i amics/gues al costat de l’arribada.
Era el primer cop que assistia a l’arribada d’una marató i us puc assegurar que també es pateix, diferent, és clar. Crit, Albertbo, Artur42, Bru, Bodi i la resta, va ser emocionant veure-us arribar i compartir els minuts d’espera amb els que us estimen.
Després de recuperar-se una mica, hidratar-se i estirar una estoneta,… a la platja!, com ja heu vist.
Més tard, ens esperaria un bon i merescut dinar i encara, a la nit, un millor sopar. Us puc assegurar que jo no he cremat aquest cap de setmana totes les calories que m’he fotut! 😆
Molt bona experiència en tots els aspectes. Gràcies i enhorabona companys/es!
Espero, aviat, guanyar-me un lloc entre els que han fet la Marató d’Empúries… 🙄
Sabeu amb què em quedo d’Empúries 07?
La sensació de pertànyer a un col·lectiu, de grup.
Salut i per molts anys.
Quote:Pucu, ostres noi, quin pla d’entrenament més ortodoxe, com manen els cànons. Fa anys que no sóc tant meticulós -bé, tant potser no ho he estat mai- amb els entrenaments. Fa goig de veure’l, enhorabona.segarrenc,
Fer plans no és difícil. El difícil és complir-los.
Jo, com suposo que tothom, n’he fet bastants que al final no han quedat en res. A veure aquesta vegada.
Deixa’m presumir una mica de l’ortodòxia i meticulositat que dius que tinc (que no tinc), i posar els detalls del pla setmana a setmana.Setmana… Dates………… Kms
1……….. 30 ab – 6 maig… 65
2……….. 7-13 maig………. 60
3……….. 14-20 maig…….. 65
4……….. 21-27 maig…….. 68
5……….. 28 m-3 juny……. 70
6……….. 4-10 juny……….. 68
7……….. 11-17 juny……… 66
8……….. 18-24 juny……… 70
9……….. 25 j-1 jul………… 72
10……… 2-8 jul……………. 70
11……… 9-15 jul………….. 72
12……… 16-22 jul………… 68
13……… 23-29 jul………… 74
14……… 30 j-5 ago………. 76
15……… 6-12 ago………… 72
16……… 13-19 ago………. 74
17……… 20-26 ago………. 78
18……… 27 a-2 set………. 80
19……… 3-9 set…………… 82
20……… 10-16 set……….. 80
21……… 17-23 set……….. 85
22……… 24-30 set……….. 82
23……… 1-7 oct…………… 85
24……… 8-14 oct…………. 90
25……… 15-21 oct……….. 70
26……… 22-28 oct……….. 25A veure si aquesta vegada, que ho estic dient arreu – com els fumadors que per deixar el tabac expliquen el seu compromís a tothom – el faig.
Pucu
Ànim amb la preparació Pucu. Jo, si tot va bé, el 20 d’agost, i durant 14 setmanes,començaré a preparar la que ha de ser la meva primera marató, el 25 de novembre a Donostia.
