S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Bones,
Mira per on casi l’encerto. Jo no tinc idea d’entrenar el correr a peu però llegint i comparant amb la bici havia decidit fer una sessió a la setmana de 4*2000m a 3’30”/km i recuperant 1’30”, tot això per preparar la mitja de Balaguer i similars.
Diumenge podre comprovar si m’ha ajudat a millorar….tot i que els meus entrenos han sigut una mica especials 🙄 i poc programats.Salut
Bones,
Jo allí estare fidel a la meva cita anual amb la marxa NOGUERENCA.
Això del nou recorregut ja hem té nerviós, serà dur
: , serà técnic : , serà…… 💡 serà preciós.Ens veiem
Bones,
Algú que quan la fes tingués molta presa i la fes en 24h
:
Hem podria dir que tal de sensacions i si és tan i tan dura com diuen.Salut
Bon dia!
A les 8:45 a Barris Nord! Perfecte, així no aniré sola i segur que hi arrivo sense perdre’m (una altra gran aficció oculta meva!).
Arctos gràcies! Jo també rodaré a 1h20′ !!! 😆 😆 😆Salut i fins diumenge!
Salut companys,
Bona idea montoliu, que no tot és córrer. Com de moment ningú ha dit res, jo demano en la mesura que sigui possible que sigui el 9 o el 23, els altres divendres de març treballo de nit.
Sóc persona de consens i majories, per tant si no pot ser un d’aquests dies, tranquils, una altra vegada serà.
Una abraçada.
EL proper dia 4 de Març es disputa el 29 cross ciutat de mollerusa memorial josep igmasi cullere. Esta organitzat pel club atletisme xafatolls i el patronat d´esports de mollerusa. Les diferents curses es disputan al circuit de la Serra.
aquest acostuma a ser dels ultims crossos de la temporada i es un fixe en el meu calendari.
trobareu mes informacio a http://mollerussa.ddl.net/esports/cullere/index.htmlBona tarda,
Deixeu-me guanyar la cervesa…
A llevant ens esperen. Qui diu que l’Empordà és lluny i se’n va a Bcn? Qui diu que no a l’essència de la marató.
Veniu a rematar la temporada arran de mar, aprofiteu la forma d’altres maratons, oblideu-vos del rellotge i correu per sensacions. Trobeu-vos cara a cara el Canigó, a l’ombra dels aiguamolls de l’Empordà, mengeu-vos 42 km i llenceu de caps al mar, a la platja amb més història de totes, a la platja per on va començar tot, per on van entrar àmfores, i per on ens va arribar la petjada de Fil.lípides.
Perdeu-vos el pont de maig per l’Empordà, resseguiu el mar i pugeu a Sant Pere de Rodes, mengeu-vos un arròs de Pals.
Marató d’Empúries 2007, campionat de Catalunya de Marató
Salut
Bones,
Cadascú ha de trobar la seua victòria personal…
Just a la fusta, aquest és el joc. El repte no va més enllà d’això, en l’atleta popular és personal.
Ridícul? Por del ridícul? Hi és, cert, l’he sentida en veu d’altri moltes vegades. Jo a una cursa? I si arribo últim?
Som a cap del carrer, la lluita, que n’hi ha, és sempre personal. I es pot perdre lluitant contra un mateix? I tant!! La gràcia està en saber-se aixecar, en alçar-te més fort.
Literàriament a l’Edat Mitjana l’amor es simbolitzava amb un mirall, així apareix, per exemple en el Tirant. Ben mirat, mitjançant l’amor un pot arribar a mirallar-se, a saber quin peu calça realment.
El paral·lelisme amb l’atletisme el veig més que clar. Córrer vol dir passar estones en companyia del propi jo, físic i psíquic. Si hom no observa el mirall i n’aprèn alguna cosa d’un mateix, a la llarga pateix lesions i avorriment. Aquest és el repte, la veritable lluita, entenc jo.
Per això corro i necessito córrer, per això em vaig llençar dels 10 km a la mitja i de la mitja a la marató. No m’ha fet por mai cap repte, si tinc por no ho provo. La clau està, per mi, en no perdre mai el respecte.
Aquells, com diu el Segarrenc, que rodeu mitja hora ja ho teniu tot mig guanyat. Us animo a fer el pas i a plantar-vos en una línia de sortida. Per arribar a on? On vulgueu, cap a vosaltres.
I que ningú s’equivoqui, tots som iguals i tots ens respectem a tots, perquè tots hem començat per allà mateix.
Salut
Hola a tots els corredors illerdencs!
Em presento. Em dic Mireia i fa 7 anys que vaig venir a parar a Lleida per estudiar Inef. Sóc tarragonina i des de sempre m’ha agradat córrer. Però fins fa 2 anys no m’he pogut dedicar plenament pq la meva afició i vida sempre ha sigut el bàsquet. Portava jugant des dels 6 anys. Però per motius de feina (treballo al Gimnàs Lleida) i horaris vaig tenir que plegar i buscar un altre alicient en la vida que em donés la mateixa motivació i il·lusió que sempre m’havia donat el bàsquet. D’aquesta manera fa 2 anys que em dedico a córrer popularment, suposo que molts de nosaltres ja ens coneixem de vista de totes les curses que participem pels voltants.
Sincerament, m’omple tant el competir individualment que no trobo en falta el bàsquet. És un altre món. Això sí, és molt sacrificat, però val la pena. ademés tota la gent que correm tenim i compartim les mateixes sensacions. És genial conèixer a gent com nosaltres, els corredors. M’encanta l’ambient de les curses, els entrenaments grupals,Deixant de banda la meva vida, trobo genial aquest nou projecte. Penso que cada vegada som més lleidatans que ens agrada córrer. Per això crec que tots els corredors de Lleida hauríem de juntar-nos i organitzar events, curses,…com altres capitals de Catalunya i resta de l’estat. Penso que tenim un bon potencial d’atletes, i dels millors.
Així doncs, compteu amb mi i amb la meva petita experiència en aquest àmbit per tirar endavant aquest fantàstic projecte.
Que vagi bé i fins la propera cursa.
Ah!qui vagi a Balaguer molta sort!
Jo no puc assistir pq treballo. Suposo que la següent que fagi sèrà el cross d’Andorra i el trekorientació a Vallbona de les monges, però de tranquis…Diumenge vaig anara a Gavà i estic encara petadíssima.Fins aviat a tots!
Mire
Bones!
Aquesta vegada no ha estat la vergonya la que no m’ha deixat encara presentar-me. Allà va!
Em dic sonia. Aficionada al submarinisme, vegatariana 😯 , i carn de gimnàs i rutines amb peses, vaig començar a correr a l’octubre … Durant 6 anys he voltat pels gimnasos de LLeida (una mitja de gimnàs cada 2 anys) pensant que alló que buscava es trobava en un altre gimnàs… I ves per on, es trobava al carrer!
Encara no puc parlar gens de curses (demà a Balaguer faré la primera), només sé que, per motius desconeguts encara per mi, estic enganxada! Conèixer una petita (i alhora gran) part de vosaltres a estat l’empenta que em faltava. Gràcies. De tot cor.
Benvinguts a tots els que encara no coneixia per l’altre forum!Ja sabeu: Salut + salut = Kms!
Bon dia!
Aixó no s’anima?
Jo m’hi apunto!
Així si agafo confiança amb algú i després coincidim en alguna cursa li podré demanar que faci una espenteta 😆 😆 😆Petons!
Aqui tenim una cursa que pels atletes de Ponent tenim relativament a prop. Ara mateix no tinc gaire refererencies de la cursa, pero em fa l´impresio que es bastant dura. Si algu l´ha fet que faci cinc centims
