S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Ei, ei, ei!!! 👿
Voleu dir que no m’apreteu un pèl massa?
L’Artur42 segur que està preparat per fer-ho, però un servidor… 😳
De totes maneres, m’animaré a intentar-ho
😆 , si més no, a millorar la marca de Barbastro 🙄Potser aquests que "apreten", s’ofereixen a fer de llebres… 😈
Penso que algú més s’animarà a atacar l’1:30′, eh?! colla de voyeurs? 😉
Vinga, vinga! Potser us en fareu un fart de cava….
…o no.Avui hem quedat a les 18:40h al Mirador per anar trotant fins a Gardeny i fer unes pujades 😈 . Què dieu? 😉
sí senyor madjoker, amb un parell. Però de la manera que ens estan pressionant hauríem de canviar l’aposta. Si no baixem de 90′ paguem el cava nosaltres… i si baixem paguen ells 😉
Salut
p,s: a 4’15" i a fons.
Quote:Pregunto: i no us agradaria descobrir el circuit el dia de la cursa ?Bones,
Bona pregunta Albertbo, t’asseguro que si no coneixes el circuit i t’equivoques amb una sortida massa optimista desprès pots tenir molts problemes per acabar. En curses per asfalt normalment és més difícil que passi això perquè tens els kms marcats però en curses de muntanya pots arribar molt perjudicat a meta 😳 ….si arribes 😯 .
Reconec que és més divertit "anar a l’aventura" però ara mateix no tinc ganes de fer de aventurer a les curses….això m’ho reservo pels dies de festa que últimament m’estic fotent en uns enbolics guapissssims 😈 .
Salut
Ieeeeps,
Moltissima sort i bon viatge, crit, Imma i Quim
Tal i com hi aneu, aprofiteu per disfrutar de valent d’una marató en un paisatge tant fantastic com aquest.
crit…vols dir 3h30′ …com diu l’Artur, amb un motor com el teu … de ben segur, aniràs còmode igual intentant baixar de 3h15′ 😉
Salut i bon viatge…a bientôt 😉
😯 Uffff, a mi em va mooooolt just, que no siguin les 19:15, casi q impossible. A lo millor ens trobem trotant, i si no un altre dia!
Apa, bona sortida ❗ ❗ .
El salari del Rei
Vagi per endavant que no tinc intenció de cremar cap fotografia del Rei. Tampoc vull denunciar l’assignació de 8,66 milions d’euros de l’erari públic que se li ha establert per a l’any que ve, perquè no sé si aquesta xifra és suficient per mantenir una família nombrosa i egrègia durant un any.
Però vull queixar-me, pel greuge comparatiu que significa, que se li hagi atorgat un augment del 4,5% a la quantitat que cobra enguany, segons llegeixo a la premsa.
No havíem quedat que els augments dels salaris i pensions es fixen d’acord amb el increment de l’IPC, i aquest està al voltant del 2,5%?
Feta quedi la queixa, amb el màxim respecte i pleitesia, no sigui cas…
Pucu
Discrepo…
Un rei és un rei, i el concepte de rei del mambo ja porta implícit el fet de viure com un rei. Els reis són així, són reis i prou, mai els votarem perquè són reis, mai passaran gana perquè són reis, no hi ha reis pobres, ni obrers, ni tan sols burgesos, reis i prou.
Els espanyols volen rei i és obvi que li ofereixin una vida regalada, si mai en tenim un nosaltres no el farem pas anar descalç, no?
I si no volen rei, doncs… quan això passa, que no passarà perquè seria iniciar un camí vers la democràcia cosa incompatible amb l’essència mateix de l’Estat, als reis no se’ls abaixa el sou, el poble és visceral i canvia les flors per les pedres amb certa facilitat segons la gana que passa.
Au, salut
Ma cé cosa dice Bru ja sabs que "les italianes" m’agraden molt i aquesta es una de les que estic enamorat, pel seu recorregut ple de momuments, per poder atravessar la plaça de Sant Pere al Vaticà, per la sortida i arribada a una de les noves 7 meravelles del mon (El Coliseum) i pel repte de no correr per asfalt, sino per paveses (adoquines en castellà).
Fins el gener no sabré exacte si hi podré anar, ja que he de lligar varis aspectes i fins llavors no ho sabré, però per poc que pugui no et deixaré anar sol.
Salute e miglie.
AbelHola companys:
No sé si aquest es el fil correcte, però no volía obrir un de nou.
Més que un dubte es un consell: Cal hidratar-se molt quan fa calor.
Avui ha arribat a les meves mans un diari esportiu i he trovat una noticia impactant: El passat diumenge es va cel.lebrar la mítica marató de Chicago (una de les Five Majors), amb una temperatura inusual per l’época (31º i el 80% d’humitat), aixó va provocar la mort un participant que al km. 30 es va plegar, més de 100 atencions hospitalaries, un grapats d’abandonos i que a conseqüencia de la calor els atletes arrelentessin el ritme.
Per aixó i de forma preventiva, l’organització va decidir després de 4 hores de cursa i al haver arribat a meta ne més 4.000 atletes, suspendre la prova i van intentar aturar als participant, encara que no ho van aconseguir en molts casos (intento imaginar-se el caos i la situació dels més de 17.000 atletes que encara corrien pels carrers de la ciutat al trovar-se a la policia, sanitaris i voluntaris aturant-lis el pas i demanant-lis que ho deiixesin estar).
Ha de ser molt fustrant que després de mesos de dur entrenament i arribar a la cursa, tinguis que deixar-ho correr tot.
Així que ja sabeu, quan faci calor, toca hidratar-se encara més, pel be de que no sigui la darrera cursa.
Salut, aigua i milles.
AbelAnar sobre segur o sorpresa el dia de la cursa? No sabria que dir-vos. A mi m’agraden les sorpreses, però a l’hora de competir també m’agrada conèixer la cursa i saber el què m’espera en cada moment per anar dosificant les forces.
També us puc dir que ja he donat unes cuantes voltes al circuit i me’l conec de memòria, però cada dia que hi corro redescubreixo coses.
Pels que preferiu connèixer el circuit, hem quedat divendres a les 9:45 a la plaça major de Sanaüja. Hi ha un bar que es diu La Volta, per allà estarem.
La idea es fer una volta suau al circuit o a una part. Tampoc és qüestió de cansar-se massa, que diumenge tenim cursa a Agramunt.
Apa, a veure si som colla, fins divendres.
