S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
A mi no em toca Berga aquest any
Pulutant, puc fer la marató…
Òstres, és que em ve molt de gust una marató d’asfalt i Empúries em va encantar l’any passat 🙄
I després una arrossada!
Ieeeeeeeeeps,
MOLTÍSSIMES GRACIES COMPANYS!!!!Intentarem disfrutar molt, tant abans, durant, com després de la marató 😉
No m’amago, intentaré mantenir un ritme constant, entre 4’10 i 4’15 el km. Hi vaig confiat però amb respecte, ja que tampoc conec gens el recorregut i no sé pas la temperatura que farà.
De ben segur que les vostres últimes cròniques les tindre al cap i em seràn de gran ajut en els moments crítics, que segur que vindran
😉Salut
Quote:Excel•lent!!!La cursa i l’organització excel•lent, de veritat. I si he de posar algun però, es en el tema dels avituallaments, no pas per pocs ni per escadussers, si no per que el líquid anava amb vasos, i la meva inutilitat i manca de coordinació no em permet córrer i veure en vas. Vaig haver de parar en els tres avituallaments, i no suporto parar i trencar el ritme (ritme??? quin ritme???)
homedferro
A les curses on s’aplica el reglament de la FEEC, com la Correcuita, es recomana que els productes sòlids i líquids que s’ofereixin als avituallaments es presentin sense envoltori, envassats, etc.
Crec que és un bon criteri per evitar la proliferació d’ampolletes de plàstic buides i taps al mig de la muntanya
Kaiser
Ni mindundi ni punyetes
Només per llevar-te ben d’hora i ser a la sortida té mèrit. T’has plantejat un repte i l’has aconseguit. Tampoc et deixis enlluernar per l’atrezzo, que molts semblen madelmans o arbres de Nadal
A aquestes curses hi ha molt companyerisme i companyonia, el ritme és un altre respecte les d’asfalt i cadascú se sol medir amb les seves pròpies forces -menys el que guanya, que s’endú la copa -.Pel que he llegit entre línies a la teva crònica, ja tens el cuquet a dins, aviat creixerà i segur que en fas una altra ben aviat 😉
JOAN
, Company , Estamos contigo…….no te preocupes por nada!!!No hay que explicarte nada, pero te sugiero……busca tu ritmo los primeros 5 km, con valentía pero siéntete "sobrado"… y si los ritmos te salen "sin querer"…….Forza Italia…….!!!!!
El éxito es para los que arriesgan….pero si aún así el del mazo dice que otra vez será…pues aún te querremos más. No problemo!
Eres el número Uno y lo celebraremos a tu regreso…Addio!!!!!
Arrivederchi!!!
😆
No t’amoinis, el reglament ningú se’l mira.
De fet, per tancar el tema aquest, embrutar o llançar deixalles fora dels llocs establerts es penalitza fins i tot amb la desqualificació.
Això no vol dir que tu o jo embrutèssim a una cursa, però n’hi ha que els hi fa moooooooolta nosa portar una ampolleta buida i la deixen allà a la muntanya 😥
ok!
de tota manera et continuo debent un cafè! (bescanviable per una cervesseta ben fresqueta… :mrgreen::mrgreen::mrgreen:)
BE AMB EL MEU ESTAT DE FORMA ACTUAL I AMB MOLTA PRESSIO PER PART DELS COMPANYS DEL CLUB, FARE LA MITJA COM POGUI.
PER TANT LA MEVA CRONICA SERA COM LA CARRERA , LENTA I CANSINA.
AVUI ULTIMA SESSIO DE FISIO, PER ACABAR DE POSAR A PUNT LES CAMES,
EN TOTAL HE RODAT 25 KM EN TRES MESOS, JUSTET SI CREUE EL PONT SOBRE EL TAJO.madjoker, Arctos, kaiser ?
i tots els que s’hi vulguin afegir, si teniu ganes de Noguera i us podeu retenir uns dies més aquestes ganes, el 30 de març hi ha la Marxa Noguerenca.Algun ja la coneix :roll:. Hi ha terreny per tothom, si us voleu esbravar enguany hi ha uns retocs més muntanyencs.
I tots els afegits que qui ha vingut ja sap
.Quote:madjoker, Arctos, kaiser ? i tots els que s’hi vulguin afegir, si teniu ganes de Noguera i us podeu retenir uns dies més aquestes ganes, el 30 de març hi ha la Marxa Noguerenca.
Algun ja la coneix :roll:. Hi ha terreny per tothom, si us voleu esbravar enguany hi ha uns retocs més muntanyencs.
I tots els afegits que qui ha vingut ja sap
.Bones,
Albertbo tranquil que les ganes no ens les acabem, per la meva part si no treballo ja saps que allí estare per disfrutar i recolzar una bonica iniciativa d’un company.
Salut
Bones,
Com en Madjoker té moltes ganes de cervessa però se sent culpable si no se l’ha guanyat doncs quina millor manera que fent unes pujadetes.
Convocatoria No Pain No Gain……….En català crec que vol dir per cada pujada una cervesseta
Dia 16/03/08
Lloc La Noguera i segons lo que volgueu decidim el lloc concret. Concretem temps i desnivells…………sobretot que no es quedi ningú sense venir per por a ritmes infernals 😳 , ni pujades inhumanes
, ni per baixades guarrilles 😈 …..hi haura alguna coseta d’aquestes 😯 😆 però les farem al ritme que marqui tothom i disfrutant que a la Noguera és l’única cosa que és pot fer. Així que ja ho sabeu, diumenge oblideu l’avorrit asfalt 👿 i anem a trencar pedres a la muntanya .Salut
