S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Ieeeeps,
El proper 27 de maig, es fa la segona edició de la marató de muntanya de la Baroni d’Escornalbou, al Baix Camp, algú l’ha fet per fer-me’n cinc cèntims???
Salut i muntanya!!!
A veure com van les coses aquest any, ja porto temps que no faig casi res per culpa de les molèsties dels isquis que arrossego des de fa més de un any. Quan no es un all es una ceba.
En fi, espero tenir una mica de sort i poder estar amb vosaltres.
Salut
XPHola, ara una mica més descansat, intentaré explicar-vos alguna cosa sobre la Marató de Praga, espero que els meus companys de viatge el completin molt mes, ja que són grans dominadors de reflectir els sentiments en paraules.
El divendres 11 a les 12h30m enlairem de Barcelona direcció a Praga un grup d’amants de l’esport per compartir amb les nostres famílies, amics, parelles la il·lusió de córrer un nou Marató en una ciutat considerada la Paris de l’est, per la seva bellesa i inspiració en la seva construcció sota el poder de Carles IV allà pel segle XIV.
L’arribada a Praga va ser calorosa no tant per la rebuda si no per la temperatura ,al voltant de 26ºC.
Aquesta mateixa tarda ens trobem amb Kimi i família, Cargol& Su a la fira de Mostres de Praga on hi havia una completa fira del corredor, seguint el consell de Luigi comencem la nostra particular hidratació amb la primera cervesa.
El dissabte les alarmes es disparen la temperatura baixa al voltant de 10ºC respecte al dia anterior, el dia es molt cobert amb amenaça de pluja i un vent que fa que la sensació tèrmica sigui més baixa, repassem equipació i afegim uns guants per si de cas, dediquem el dia a recórrer la ciutat de una belleza inigualable, passegem i a seguir hidratandonos.
El dia del Marato es fa de dia clar no fa falta treure el cap per la finestra per saber el temps, allà a Praga tenen costum de no posar persianes i des del llit ja veus el temps unes hores abans d’aixecarte, un lleuger vent, però el més important és que no plou.
La sortida és a les 9h, de camí a la sortida dividida en calaixos per temps em trobo amb Kimi i m’indica el lloc de trobada amb la resta de l’expedició
Gairebé sota el rellotge astronòmic de Praga ens fem la foto, Caragolet (que espera impacient al Jordi que va anar a comprovar el bon funcionament dels WC portàtils,) Cargol, Kimi, Canyes. Ens desitgem sort i cada un anem a ocupar el nostre calaix de sortida.
La sortida es realitza des de la Plaça de la Ciutat Vella, centre neuràlgic i turístic de Praga, el recorregut transcorre en la seva major part paral·lel al riu Moldava i el seu pas pels seus ponts com a gran premi és el pas pel Pont Carles IV tallat als turistas en els seus primers km per al pas del Maraton.
Un recorregut que en alguns moments tenen empedrat, però que no molest en cap moment, algun gir de 180 º i algun km allunyat de la majestuositat de la ciutat, en compensació estava que en molts moments podíem creuar-nos amb Jordi, Kimi, Cargol, Caragolet, i en el seu recorregut amb les seves famílies i amics que animaven fente sentir com a casa, sense oblidar la campana de la Su que es fa imprescindible per poder dur a terme una Marató, Un altre grup destacat era la gent del Sicoris que porto a molt bons corredors i molts millors animadors.
Per la Marató en si per a cada un és un món diferent, en el meu cas em va aparèixer un amic que pensava que ho havia deixat a Lleida fa dues setmanes però em va voler acompanyar i era una periostitis tibial dreta que en Km 24 va sortir per incorporar-se al Maraton , tot i això vaig poder acabar en 3h 07m 18s.
En finalitzar tota l’expedició Km0 i la periostitis vam quedar a dinar i a compartir d’una manera molt agradable menjar i anècdotes, sense oblidar-nos sobretot de seguir Hidratandonos amb les seves delicioses cerveses.
Salu2!Hola companys!
Demà divendres 18/05/12 amb l’AVE de les 17,35h arriba el Juanjo. Si el voleu anar a rebre allí ens veurem.
Hola,
La cursa com diuen els companys, ben organitzada. EL recorregut es bonic pel centre però a mi no em va agradar massa, dues voltes i molta part per fora de la ciutat. També és normal doncs Praga es petita. Els avituallaments amb got una mica emprenyadors però com hi havia cada 2,5 Km i no va fer calor, un és podia hidratar bé. El públic molt tranquil ara l’arribada és espectacular!!!!
A la sortida ens vam trobar a la una colla del Km0, ens vam fer una foto. Els primers Km vam sortir una mica lents i acompanyats de la Tresa. Desprès vam agafar velocitat de creuer i a 5:05 el Km. La cursa anava molt bé fins al Km28 , una pessigada al genoll em va fer afluixar, suposo que tanta llamborda té un preu ara em vaig recuperar i com anava molt fresc, al 30 vaig apretar i vaig deixar als companys de vol. 12 Km per sota de 5 i els dos últims a 4:45. Al final 3h 22, segona millor marca i molt content.
Apa, Salut!
La distància és la que és… i l’Urgell no és tot planúria, no !
Crec que tindreu prou bon temps (fa un parell d’anys la calor ens apretà una mica) i als avituallaments no passareu pas gana, no ! :cheer:
Vagi bé, nois !
Hola Km0’s.
Serà emocionant !!!
[img size=400]https://lh6.googleusercontent.com/-CxX_btrtC_g/TgJz7MdT_TI/AAAAAAAAEGo/yOip6xAGRLQ/s640/AD0_5173.JPG[/img]
[img size=400]https://lh5.googleusercontent.com/-8Qzh5pI33dQ/TgJYxSH1JPI/AAAAAAAAEAc/r-SAk_AnbVk/s640/AD0_5171.JPG[/img]
[img size=400]https://lh5.googleusercontent.com/-v01FkabCz3Q/TgJYoJv2fMI/AAAAAAAAEAY/FSEZdMgmFic/s438/AD0_5170.JPG[/img]
Salutacions & Templers
(Les fotos sòn del gran ADOLFO)
Avui fa una setmana que agafàvem l’avió amb
destinació a Praga amb família i amics cap una marató que com totes, sempre és incerta. I així va ser en efecte, incerta i dolorosa.:huh:A partir del Km 32 tot va ser un voler arribar a qualsevol preu, només 10 km (NOMÉS) per al final.
Vaig cometre l’error d’esmorzar una mena de coca feta segurament amb greix d’ós i vaig tenir la bèstia passejant-se per la meva panxa fins al km 30-32. :angry:
A partir d’allí com he dit, es tractava d’acabar el més dignament possible, però clar, el meu cos ja havia fet la seva pròpia cursa competint contra el ferotge ós greixós. Així que em sentia més cansat del que és normal en mi.
Arribar, arribar, arribar ….. ara entenc els comentaris d’alguns companys a qui una rampa
o una baixada energètica els han fet patir mentre corrien cap a la meta.L’ambient era bo, la ciutat preciosa i molts Kilometraires (i Sicoraires) amb qui compartir
experiències i dinar post-marató.
Penso que finalment ha valgut la pena TOT inclòs. De tot s’aprèn de lo bo i de lo dolent, i que caram, la pròxima sortirà ….. jo que sé.Amics, només puc dir que:
CÓRRER SENTE BÉ, ENCARA QUE SIGUI AMB UN ÓS A LA PANXA!!!
Hola companys:
Com ja s’ha avançat, divendres 11 erem 28 persones de Lleida a l’aeroport de El Prat agafant l’avió cap a Praga.
Molta calor a l’arribar i amb la Suanem cap a la pensió que està a 200 m de la sortida/arribada al mig de la ciutat vella.
Deixem l’equipatge i amb metro arribem a la Fira. Uns pabellons majestuosos de l’època del teló d’acer amb una gran foto de l’heroi nacional Emil Zátopek que acolleixen una interesant mostra de maratons del mon i material esportiu, auspiciada per la reunió anual de la AIMS que es fa aquí.
Recollida ràpida de la motxila (es pot triar el color) i del dorsal amb el xip incorporat que tindrem que tornar a l’arrribada. La samarreta oficial Adidas es de compra i la teníes que haber encarregat a l’hora de fer l’inscripció.
Al costat del nom, hi ha l’inicial del calaix de sortida i la bandereta amb la nacionalitat que consta a l’inscipció, la rojigualda. Quina ràbia quan trobem al Kimi i familia i veiem que ell porta la senyera. Sembla que hi ha l’opció de triar com a país Catalunya, Euskadi i Galicia.
Coincidim amb Elmuroi l’Isabel i ens fem unes fotos, també coneixem a JordiR i Carles uns Correcats d’Igualada i a altra gent de Banyoles que eren a la nostra pensió.
Dissabte 12 fa molt fred, som a 8º, hem baixat 20º de cop, fa aire i el cel està encapotat. Aprofitem per visitar la ciutat de punta a punta, veient pel centre l’ambient previ de marató.
Ens hidratem amb les bones i barates cervesses txeques i a dormir (descansar)aviat.
Diumenge 13, caminem unes passes i ja som devant del famós Rellotge astronòmic on aprofitem per fer-nos unes fotos, allí està Kimi, Elmuro, Caragolet, Jordi Codony i Canyes, els del Sicoris no els veiem i anem cap els calaixos.
Sortida puntual a les 9 hores, com no, amb música clàssica, no fa sol i la temperatura de 10º es ideal per correr. Triguem una mica a passar per l’arc i començem a avançar atravessant abans del km 1 el riu Moldava per 1ª, la 2ª serà al km 3 damunt del pont del famós Carlos del S. XIV flanquejat de 30 estatues de sants i reis.
Hi han 2 tipus de dorsals, els de la marató sencera i altres que el porten devant i darrera de la marató de relleus que fan entre 4 persones respectivament 10+10+10+12 kms i la veritat es que molesten bastant perque porten un altra ritme que t’incomoda.
Vaig amb el Kimi xerrant i passem els 10 km a 46′. Tot un caos ja que hi ha més de 100 rellevistes esperant a fer el canvi de posta i els hem d’esquivar. Al km. 14,una vegada passem novament per la Plaça Vella, li dic que marxi ja que vaig forçat i ell es veu potent.
A partir d’ara faré la meva cursa al meu aire i començen les llargues rectes a banda i banda del riu que aprofitem per animar-nos entre nosaltres quan ens creuem. Comparteixo un parell de kms amb un noi d’Alcoi que debuta a la marató i que porta la samarreta de la San Silvestre vallecana del 2011 que també vaig fer.
Passo la mitja a 1h 39′ per una pobre i trista catifa, sense cap arc ni marca especial.
Des del km 32 el circuit torna a ser conegut, ja que el repetim, si be no hi ha “blue line” si que tenim llambordes, rails de tramvia, boreres i cordills que separen el carril bici, tota una gimkana.
A cada 2 kms hi ha un grup musical animant i es d’agrair, també la claca de Lleida i com no la Suamb la campaneta. De públic local molt poc.
Les forçes han afluixat, però en cap moment em vinc avall, soc concient de que arribaré sencer.
Pocs kms. abans d’arribar m’avança Andreu o Anaral i ens dessitjem sort, també em passa Canyes i 2 més de Lleida Tito i Mª José). Vaig lent, però sé que ja arribo i que acabaré amb un temps prou decent.
Arriba la meta i metres abans la Suem dona la senyera i entro amb 3h 35′ 59″.
Retrobament, dutxa i a l’arribar a l’habitació ja tenía al mòvil un SMS de l’organització amb el meu temps.
Dinem plegats tota la colla de Km 0 i comentem la bona experiència.El guanyador mascullí va ser Chimsa Deressa crec d’Etiopía amb 2h 06′ 25″ i amb dones Kiprop Agnes Jepkemboi amb 2 h 25′ 40″ de Kenia.
Es una marató recomanable i més si vas en colla, encara que no per fer marca. La ciutat es encantadora.
Aviat penjaré algunes fotos que varem fer.
Ara toca aturar-se i a la tardor rependrem la col.lecció amb la Marató del Mediterrani que em falta per completar les catalanes.
Salut i milles.
AbelTinc previst de sortir demà a les 8.30 des del mirador dels Camps Elisis a fer una rodadeta d’1 hora 15′ – 1 hora 30′. Tot i que la previsió meteorològica no acompanya… :dry: Algú s’apunta a una sortida amb altes probabilitats de cancel·lació?
