S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Bon dia,
Es poden fer mil coses, però si és per diumenge, les propostes les hauríem de fer al fil corresponent.
És una idea, ens podem trobar amb aquest problema moltes vegades, cal marcar una línia.
Salut
Mireia
La sortida té 600 m clavats de baixada pronunciada, fins a ronda, llavors continua baixant fins passat el primer km, ja més suau.
L’arribada és més curta i fàcil, ja que t’estalvies els primers 100 m molts durs que haureu baixat, per tant, té exactament 500 m fins tocar Cardenal Cisneros.
Salutacions
Bona tarda!
Ja fem el traspàs, que el "jefe" ens a fotut bronca! 🙄
M’uneixo a qualsevol dels grups… tant és, oi? La qüestió es no sortir sola.
Ho decideixo sobre la marxa i ho acabo de concretar el dissabte.Salut!
Oliveta, jo diria que la marató de Berlín és actualment la millor d’Europa, encara que molts potser diran que és Londres…
Jo només l’he fet una vegada, i em va deixar una impressió molt bona per tot: organització, circuit, ambient al carrer… Potser l’únic punt negre són els avituallaments, que al meu entendre són insuficients per tanta gent i et fan perdre molt temps.
El circuit té fama de ràpid, però crec que això és només per als atletes d’un cert nivell. Per la gent que fa més de 3 hores és complicat, perquè és una marató molt massiva i evidentment no pots traçar els revolts pel punt més curt, perquè sempre vas "a mogollon". A més, els avituallaments només són a una banda i es perd molt temps si et vols hidratar bé.
Pel que fa al clima, això avui dia és imprevisible. Amb el cony de canvi climàtic et pots esperar qualsevol cosa. Sense anar més lluny, aquest any a Rotterdam vam tenir més de 30 graus, quan la temperatura els dos anys anteriors va ser de…7 graus!
En teoria, el setembre a Berlín hauria de fer una temperatura òptima per córrer maratons.
Si voleu llegir la crònica que vaig escriure en el seu dia, ho podeu fer a la meva web: http://www.atletisme.com/personals/arcadi i clickeu a la secció "cròniques maratonianes".Bona tarda a tothom!
Finalment tinc més d’un minut per púguer fer-vos cinc cèntims d’aquesta fantàstica cursa que recomano a tothom per l’any vinent. Molt bé senyalitzada (no em vaig perdre, que era una de les meves pors) i amb un molt bon tracte. No és estrany que s’acabessin els dorsals 😆 FELICITATS!
Donada la meva escasa experiència en curses, vaig anar a veure que passava… La txin ens va donar una mica d’informació del perfil de la cursa abans de començar-la, així que quan ens digué que els 4 primers km’s eren gairebé pujada ja vaig començar a suar… i es clar, vaig sortir estalviant al màxim, fins arrivar al km 5… no fos cas… 🙄
Ara puc dir: 1. Crec que podia haver fet més (o sigui en menys temps), 2.les pujades estaven just al seu punt (pel meu gust) i les vaig gaudir moltíssim 😆 3. Ara ja sé que son 10800 mts.! Es a dir, ja tinc una referència del que puc fer en aquesta distància… més o menys. 4. L’entorn era fantàstic. Per gaudir-lo un altre dia amb tranquilitat. 5. Crec qué encara que és aviat, pero per l’estiu pròxim (2008) provaré de fer la de Berga 😯 , i si la ment i el cos ho permeten algun triatló (popular, es clar). La muntanya m’estira! Pero d’aixó el temps dirà…
Repeteixo: Sé que és aviat, i que en un any poden passar moltíssimes coses, però el cos em demana TRI ❗ ❗ ❗
Vaig tindre el plaer de conèixer na txin , la oliveta i la pili, així com gaudir del viatge d’anada i tornada amb la Marta i el Frank. Gràcies.
Apa! Que si ja m’enrollo sense experiència d’aquí 10 anys quan en tingui us faré una crònica digna d’un diari! 😆Salut i km’s companys!
Jefa!!!!!
Doncs jo ara mateix, sembla que tingui mil vidres trinxats dins del coll… a veure si diumenge puc…
Au, fins ara
Per quan la presentació oficial a la premsa.?
Quan veurem al Segre i o la Mañana un article d’atletisme més gran que els de futbol o basquet?
Salut !
Moltes gracies Arcadi, ara mateix faré un cop d´ull a la teva crònica. De fet, jo sóc "novata" i sols vull acabar-la (ja estaré contenta), ara bé, els altres companys suposo que volen millorar marca i saber per on van i què es trobaran…
Salut companys,
Molt bé pels inscrits, falten molts dies encara i és una xifra molt respectable, però ja que ha parlat l’Artur42, va deixar en aquest fil alguna cosa en suspens….. Au vinga, que ja ha passat gairebé una setmana, explica’ns qui ha pujat al carro dels Templers.
Una abraçada a tots.
ok. companys!!
És veritat que això enganxa. A mí em té atrapat des de l’any 90.
Totes les explicacions de les endorfines i l’estrès son d’allò més evident, però hi ha una altra molt reduccionista i simple i és que després d’una sessió de còrrer difícilment t’has trobat pitjor de com has començat. Fins i tot, superar el repte de sortir un dia que et trobes desganat o cansat, s’esdevé un motiu de benestar i satisfacció.
Cada cop som més els que pensem el mateix, oi?
Gràcies per l’article, Jordi.
Una abraçada.Salut companys,
Les línies, com els camins i les carreteres, són diverses, i en la diversitat hi ha la gràcia. He posat el primer missatge aquí perquè no l’entenia com el repte dels diumenges, entre altres coses perquè tampoc coincidia en horari, que sí que tinc clar que serà a les 10:00, perquè vull veure altres coses apart de tastar el circuit. Sembla també que la lagartija avui em llegeixi el pensament perquè només vull fer el circuit de la prova, ni un metre més, tret d’anar rodant des de casa meva a la sortida i de l’arribada a casa meva.
Tampoc l’he posat a preparem la Cursa dels Templers perquè no ho considero cap mena de preparació, això seria el meu entendre treballar específicament els entrenaments que queden fins el dia de la cursa.
Que s’escaigui en diumenge, doncs a la tarda al curro, així que m’és com un dia qualsevol. Si en el futur es repeteix algun dia plantejaments similars en fils diferents, doncs millor això que res en cap. Al fil que sigui, qui s’hi vulgui afegir, benvingut. Fins diumenge a les 10:00.
Una abraçada a tots.
: 
