S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Noticies d’ultima hora. Amb la Rosa em decidit que no será en el 2009 sino l’any que be.
Encara que sigui caminant la faré i tindré que deixar de menjar no per aprimar sino per estalviar jeje!!Hola Marta, jo em vaig comprar el meu pulsòmetre per internet, a través d’ebay, als estats units. Hem vaig estalviar 120 euros. Amb gastos i tot.
Solament perquè ho tinguis en compte si vols mirar-ho.
Salut.
Olimpiada Flamicell, La pobla de Segur. Medilast Lleida.
Campions per Rati (atletes per numero de proves)
Cucasport Lleida. Desembre 2006. Intentant atraure a nens a l’atletisme. Però al costat del paddel, el futbol o el bàsquet va ser díficil. Al final amb la perxa es van enganxar i van repetir molt.
Salut companys,
A aquestes hores, després de treballar, m’agafes poc lúcid per poder debatre aquest tema, que dóna per molt, només apuntar una cosa: Als esports que no pugin competir representant Catalunya, que són la majoria, tant me fa sota la bandera que competeixin perquè no n’hi ha cap en la que em senti representat. Seleccions esportives catalanes ja!!!!!
Una abraçada a tots.
homedferro
Es clar! No em preocupen els 195 m, per aquests ja estic preparat, fins i tot he preparat la celebració d’entrada en meta 😉 .El cas és que s’han de fer 42 km abans 😆 😆
Gràcies pels ànims.
Albertbo, aquelles Fila Flow són -eren- meves. Quan vas advertir del fang que ens esperava, vaig anar directe a l’armari i vaig pensar que portar-les a la Marxa Noguerenca seria una "mort" molt digna per a les sabatilles -kets- que m’han acompanyat tants i tants quilòmetres d’entrenaments. Els mitjons -també jubilats- els vaig deixar a la paperera, però les sabatilles no hi entraven.
En tot cas, gràcies per avisar. Això parla, encara més, de l’accent familiar de la teva "nostra" cursa. Aprofito per agrair-te un cop més -a tu i als que et van ajudar en l’organització- el meravellós matí que ens vau regalar.Salut
p,s, encara fan aquella flaira els camins del teu poble
:Bon dia!
Cronicà per riure: ens vam PERDRE! I no una sino dues vegades! Uns 10 kilòmetres més, apa! que no tenim prou amb 20 Kms.! Aixó si, el paisatge fantàstic, les pujades, baixades, anades i tornades… fantàstiques! Ja ho havia dit l’Albertbo: "en cas de dubte fèu servir el sentit comú… " pero aixó s’avisa, home! Jo no tinc d’aixó! Encara pitjor, ahir tenia 2 sentits pero un pensava una cosa i l’altre el contrari… cap a la dreta! no, cap a la esquerra… 😆 😆
M’ho vaig passar genial. Els últims 2 kilòmetres els vaig fer caminant… evidentment desprès de gairebé… 4 hores? 😯 No m’ho podia creure! Avui si que m’ho crec perque porto pals enlloc de cames! Va estar una lliuta contra la ment brutal! Llàstima que quan vàrem arrivar ja no quedaba llonganissa! 😈
Gràcies Albertbo, el recorregut era magnific i el fang… uff! Només va faltar una mica de pluja, aleshores t’haguès portat flors d’aquelles maques que vaig trobar. 😉 Realment el tracte rebut es el millor de tot.Una abraçada.
Sonia.Hola companys, un cop recuperades les forces, us vull explicar les sensacions de la meva SEGONA MITJA MARATÓ;
Diumenge, toc de diana a les 7:00 del matí, per a mi i per a la família (Sra. Hache i dos haches minúscules), em sap greu fer-los matinar a tots, però m’agrada que vinguin amb mi, mai els podré agrair lo suficient el sacrifici que fan per acompanyar-me.
Enfilem camí d’Igualada amb l’incertesa del temps, pel camí trobem una mica de tot, boira, pluja, sol. Finalment, en arribar, sembla que ens respectará o si més no, no ens plourà.
Recollida de pitrall, i trobada amb un segarrenc content perquè avui els FONDISTES DE CERVERA, són una bona colla, i a més a més, estrenen samarretes, em comenta que no vol forçar la màquina ja que ha treballat de nit (no sé d’on treu les forces i la voluntat aquest home) però vista la seva crònica veig que s’acaba animant i forçant la màquina. Ens desitgem mútuament bona sort, i al poc em trobo amb en madjoker, les nostres respectives parelles ens fan la foto de rigor amb les lluents samarretes del Km’0, i anem a escalfar, que ja queda poc temps per començar la cursa.
Entre unes coses i altres, escalfo poc, i em planto a la sortida intentant convèncer a en madjoker de anar tirant junts, però ell ho te clar, avui surt a rodar, i ja apretarà la setmana que ve a Lleida. Jo l’explico que com sóc un tio molt obedient, he de fer cas als “optimistes” i intentar baixar de 1:35.
Sortida ràpida, i en baixada, i fen cas també dels savis consells rebuts, intento no mirar el crono cada km., i així començo a agafar a el ritme a partir del km. 2, en pujada fins al 5, ara si que miro el crono 21:52¡¡¡¡, massa fort nano, em trobo al segarrenc, ens saludem i continuo a la meva, a partir del km 5, dos de baixada que s’agraeixen, i del 7 al 15, amb només un de baixada, TOT CAP AMUNT, arribo als 10 km. fen el segon 5000, a 22:41, però a partir d’aquí arribem a la part més dura del circuit en contínua pujada fins el km. 15. Malgrat el trencacames, vaig força be, la cursa m’agrada i el paisatge també i poc a poc vaig avançant gent, del 14 al 15, el tram més dur, em trobo encara millor i vaig deixant companys de grup, i avançant algú més. Tercer 5000 a 23:41 . Del 15 al 17 baixada pronunciada, em creuo amb el tapat Adolfo i amb en madjoker que m’animen, s’agraeixen els ànims i la baixada però ara és a mi al que avancen, (no, si al final seré millor pujant, que baixant¡¡¡¡). Però a partir d’aquí, i casi fins l’últim km, tornem a pujar (però és que no hi ha cap recta a Igualada¡¡¡¡¡¡ ) són els km’s més pesats, les forces van justes, i del 20 al 21 se’m fa força llarg. Encara guardo per poder esprintar els últims 100 m., i segons el meu crono arribo sota 1:36 (molt justet), esperant els temps oficials.
Rebuda agraïda de la família, recuperant bé, tot i la “pobre” bossa rebuda, apart de l’anorac i la beguda isotónica, dues taronges i un iogurt.
I canvi d’impressions amb els companys, segarrenc content pel temps fet i per la bona colla de Cervera que ha participat, Adolfo fent una bona rodada preparant la MAPOMA, i en madjoker tot i que va sortir a rodar a 5 min/km., acabant crec en 1:43, força bé.Surten els temps oficials 1:36:26, petita decepció, volia baixar d’1:36 almenys., però a la nit, gràcies a l’enllaç deixat pel crit, per veure les classificacions oficials, el meu temps és de 1:35:55, que tenint en compte que dels 21 km., 14 eren de pujada, estic força satisfet i puc donar la raó als optimistes que deien que podia arribar a assolir aquest temps.
Gràcies als que hagin pogut aguantar tot aquest “rotllo”.
Una abraçada;
Jose H
jo nano! quina por me fas!
Enhorabona pel marcon!!!!!
ja et queda menys per arribar al vagó de devant!!!!!
ens veiem a la de Balàfia?
Sembla que la predicció del temps per al diumenge no és dolenta, si més no, sense pluja:
