S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
By_keds, gracies company !!!
La senyoreta prudencia m’acompanyara fins a Donostia. Promes.
Salut i kms !!!
PD: em consta que vareu fer 32 kms amb una facilitat insultant. Que grans sou, collons !!!
Ep!!!
Molta sort i que disfruteu molt de cada moment!!!
i sobretot… expliqueu-ho tot a la tornada!!!!!!!!:woohoo: :woohoo: :woohoo:
:whistle:Bon Dia,crec que no correre però al dinar intentare de venir ni que sigui al primer plat, Neus estàs perduda pel Pont et truko………
Ep!!!
Per qüestions d’agenda, la tirada d’aquesta setmana la faré en dissabte.
Així doncs, a qui li vingui de gust, el dissabte 1/11/2008, a les 9:00 al Km0 per fer una rodada com la de diumenge passat (sobre els 30 kms)
Aquesta tarda, si el temps acompanya, he de fer uns 70′. La meva idea és estar cap a les 18h a la canalització. Algú s’anima?
Redman, res de res, fixe.
I la prudencia es un bon entrenament, aixì com el seny (algun dia pot ser ho aprendré…)
Aurrera!!!
Molta sort companys:
Penseu que es una marató per disfrutar la pre, la cursa i la post, si podeu aneu a la cursa de la ONU del día abans i a la festa a la disco de la nit de la cursa.
NO ES UNA MATARÓ PER FER MARCA després del cansament de les passejades i llargues distàncies per no pedre res de la “Ciutat que mai dorm”.
Gogg LuckSalut i milles neoiorquines
Abel
Ei! Hola nois. Ja em arrivat, i per lo gral. contents.
Abans de res vull que sabeu, pels qui no hi heu anat mai, que la ciutat és una passada. M’he enamorat de Venezia, maca la miris per on la miris i sobre tot espectacular també tota ella. No cal tenir una excusa esportiva per anar.hi, aneu.hi igualment.
No faré una crònica però si un petit resum de l’experiència. La cursa comença a un poblet que es diu STRA, evidentment a uns 40 km de Venezia. Per arrivar a Stra és necessari agafar un vaporetto a les 06:19 a la parada San Zaccaria (al costat de San Marco). Jo he estat hospedat a la vora de Sant Marco en un apartament per 8 persones, vell pero super complert.
Bé, seguint amb l’itinerari per arrivar a Stra, el vaporetto (línia 2) et porta a Troncheto (40 minuts de rrecorregut) on s’ha de pendre el BUS llançadera que et durà per carretera a Stra, altres 35 minuts aprox. A les 7:35 més o menys ja hi ets i t’has de consolar prenen taces de te i escoltant música rock en viu per part de dos grups que miren d’amenitzar l’estada fins l’arrivada de l’inici de la cursa.
L’inici corre la vora del riu Brenta, tot molt maco, a cada nucli l’ambient és bestial, la gent és al carrer, grups musicals per tot arreu, al·lucinant.
Al km 28 arrives al Parco de San Giulianno, amb alguna pujadeta i un circuit una mica ensupit, i al 32 arrives al Ponte de la Liberta, un “pedasso” pont d’uns 5 kms aburrit com ell sol. És la última prova ja que al final d’aquest arrives a la marevellosa VENEZIA, on multitud de gent t’aclama com si et coneguessin de tota la vida i t’empenyen irremediablement fins l’arrivada, increible. Vull fer esment als quasi 20 ponts que vaig travessar mitjantçant pasarel·les de fusta colocades per la ocasió i que t’acaven de matxacar les cames, tot i això bestial. No os deixeu enredar, sembla ràpida però no ho és, no la pifieu com jo, no aneu a buscar marca, aneu a fer turisme però aneu.hi.
Al final 3:23:41, el guanyador etíope va fer 2:11 i pico.
En fi, sobre tot salut, i com no, cames!Ah, si voleu qualsevol informació no dubteu en preguntar ara que ho tinc fresquet.
ArrivedercciSou grans companys !!! :cheer: :cheer: :cheer:
PD: mestre Enric, si vols podem sortir a entrenar junts i practiquem plegats una mica de seny i prudencia. Anims amb lo teu
Molt bones!
Avui, tot i que semblka que no té ganes de parar de ploure :angry: i que la canalització seria millor fer-la amb barca :blink: , crec q sortiré a fer un tomet a Lleida. Si algú s’anima, que ho digui i quedem. En principi sortiria entre 18.45 i 19.00.
Apa!
Hola companys ara va la crònica de la marató.
Primerament, comentar que la marató de Dublín no és per fer marca. El seu perfil amb pujades i baixades continuades no ajuda. Ara bé, per la resta és una gran marató. L’organització es molt bona i amable, els avituallaments estan molt ben muntats , i com no, sempre a l’esquerra. Hi trobareu de tot; aigua, isotòniques, gels, vaselina, lavabos i ambulàncies .
El traçat és bastant bonic, encara que gran part passa per fora de la ciutat, doncs es petita. Pot ser, el que despista més es que està mesurat amb milles però, la veritat sigui dit, la fa més curta. El públic és excel•lent, anima de valent i t’ofereixen caramels i xocolata en els km finals. Per cert, impressiona sentir com animem pel nom a tothom que ho porti enganxat en la samarreta.
Ara bé, aquesta marató te dos riscos. El primer és el temps. En un dia, un pot trobar pluja, sol, fred i un vent que et glaça les pilotes. Això fa que sigui difícil triar l’equipament. L’altre risc, i no menys perillós, és que la cursa és en dilluns. Segurament us preguntareu què té que veure, doncs jo us explico. Com un arriba el dissabte i no ha de córrer fins dilluns, és normal que vulgui sortir a fer una volta. Ara, si alguna cosa té Dublín és marxa, pubs i gent amb ganes de gresca. Tot això fa que, un vagui a dormir a les tantes amb dos quintals de cerveses.
Sobre la cursa, vam tenir un fred de nassos però amb molt sol. EL vent molestava una mica. Ningú va poder fer objectiu, no sabem si pel temps, pel entrenament o per la resaca. Concretament, jo anava força bé fins a la pajara del km 35, on vaig perdre tota oportunitat. Finalment 3:48 però molt content i arribant força sencer. Tots vam coincidir en que ha estat la marató més divertida i amb més anècdotes.
En conclusió, una marató molt recomanable per tot aquell que vulgui combinar l’esport, el lleure i practicar anglès, doncs s’els hi entén força bé.
I ara a pensar en la pròxima, o no?
Salut.
sense comentaris :ohmy:
El corredor de carreras transcontinentales Serge Girard correrá 42.000 kilómetros para convertirse en el primer hombre en realizar la vuelta al mundo sin descansar un solo día. Así, Girard se convertirá en el primer hombre en realizar la vuelta al mundo corriendo sin parar ( de Runners continua en
http://www.runners.es/personajes/serge-girard-carrera-vuelta-mundo-kw-articulo.jsp%3Fid%3D3293
Després de Donosti, un nou repte…
Hola a tots,
Com ja sabeu, el CERVERA TRIATLÓ muntem cada temporada el Duatló d’entrenament d’Estaràs.
Enguany, com cada temporada, serà el pròxim 16 de novembre.
En principi tindrà el següent format:
– 4km de cursa a peu
– 20km de BTT
– 4km de cursa a peuProperament us adjuntaré la informació detallada dels circuits i l’hora prevista de sortida.
No us la podeu perdre.
Per al tema de les inscripcions, entreu al meu blog (www.dvendrell.blogspot.com) i deixeu-me un missatge.
Salut a tots,
