S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Encara NO he decidit res, però hi dono moltes voltes.
Inscripció: no hi ha d’haver problema de temps per això. Tres bitllets blaus a la mà i sempre t’hi podràs apuntar, sembla ser que les maratons internacionals són totes així 👿 .
Viatge: m’he passat molta estona mirant totes les possibilitats. Al final la millor opció és aprofitar els 2600 punts de Vueling que tinc (vegeu "Propostes maratonianes" al respecte). Són punts una mica tramposos, perqué no inclouen taxes, càrrecs de gestió i impostos, però tot i així anar i tornar em costa "només" 93’42 €. Fa pocs dies eren 82’24 €, així que si vull fer alguna cosa ja puc espavilar, que en el transport aeri tot està pujant.
La previsió seria sortir dissabte 18 a les 6.40 i tornar dilluns 20 a les 19.50 (utilitzaria 1000 punts), tot i poder-se flexibilitzar una mica. En Buff! anava a venir però sembla que se li girarà feina per aquelles dates. Si a algú li va bé aquests horaris i preu que m’ho digui, que encara em quedaran punts per a ell/a, i no crec que a hores d’ara es pugui trobar un preu millor. Si algú digués que sí, ja seria la raó definitiva…
Allotjament: ni idea, alguna cosa trobaria. Només necessito netedat, no categoria.
I marató: alguns hi heu anat. El principal reclam d’Amsterdam és el circuit pla, no ? Alguna explicació més serà benvinguda.
Moltes gràcies.
Luigi,
Però si vas fer la cursa del llop l’any passat 😯
Ja tinc foto ala, el que passa és que de moment poso aquest tros, es que no la puc fer més grossa que no em deixen, és qüestió de megapixels.
ei, despres de veure la iniciativa del bru , he remirat també els meus diaris esportius a veure que tal , hi he trobat aixo.
Jo ho conto per anys , i no conto mai ni pulsacions ni kms , ho faig amb minuts.des del 1 de setembre del 2007 al 31 juliol del 2008 ha sortit:
148 dies de cursa a peu que m’han donat un total de 8.423minuts
han sortit 14 curses amb un total de 245km.1mitja muntanya , 5 mitjes maratons,1 marato,5 curses de 10km , 1 cursa muntanya de 12km , i una cursa de 15 km.
A veure si ho podem millorar l’any vinent , encara que si surt com aquests , sense cap lesio ni molestia i disfrutan a tope de totes i cada una de les curses estare mes que satisfet!
cuideu-vos!Em sap greu, companys, però he decidit dedicar els dies de vacances a evitar més curses, mentalitzar-me cara al futur i treballar en la foscor 😆 😆 😆 .
Ei!, que ho dic de debò.
😆 😆
….jo nomès us poso les curses…
des de l’1 de setembre a data d’avui.
mitges carretera
somontano
El Pont de Suert
Sitges
Barcelona
Balaguer
Lisboa
LLeida
marató
Donostia
mitges montanya
El Pont de Suert
Bellver
i per suposat la cursa dels Templers.
continuarem corrent…Aquest diumenge a les 8:00 h estaré al Km0 (mirador dels Camps Elisis) per fer una rodadeta matinal tranquila i reflexiva.
Si algú vol incorporar-se a la convocatòria ja sap on trobar-me.Salut!
Quote:Si que pugeu de pulsacions, jo no arribo a 120.M’ho hauré de mirar més bé això. Demà ho conto, "si hi penso".
Durant l’esprint i després quan estiga més descansat, a pas normal…
Salut!
Avui m’ho he contat, vaig normalment a 150 pulsacions. El que vol dir, que en un esprint les pulsacions pugen brutalment. mmmm
. Ara veig que això del pulsometre pot ser necessari.Salut!
Llàstima albertbo, vas venir a l’Espluga i no ens vam veure. Recupera’t bé per l’inici de la temporada, que começarà molt aviat. Ja ficaré un post amb la primera mitja d’aquí un mes.
cucudrulu, tot i que estem a prop, no ens coneixem. Demà segur qu’em reconeixes, porto els braços vermells de mercromina. Aquesta tarda a la cursa de btt de l’Argentera
http://www.argentera.cat/pagina.php?id=43,
al començament de l’última baixada, una trialera, he sortit volant per damunt del manillar de la bici, i he rodolat una estona muntanya avall…..
Demà no sé com em trobaré….
Nanit,
😯lefox, espero que no sigui res de res això. Si vas a Capafonts serà senyal que no.
L’Argentera… Ummhhh, un altre poble lligat íntimament a records atlètics…
El meu país és molt petit.
