[amata]

Ok Redman.

De tota manera, vista la temperatura que fa avui, a lo millor opto per sortir una mica abans. Si algú té intenció de sortir entre 19 i 19:30, que es manifesti. Tot i així jo no conto que faci més de 6 ó 7 km’s.

Apa!

[Pucurull]

És un fet: l’esportista es manté cada vegada més temps en actiu.

Quan era petit el que això escriu, un esportista es retirava als 27 o 28 anys. Arribar als 30 era una excepció, i més enllà d’aquesta edat no n’hi havia ni un.

Ara, al Jocs de Pequin d’aquí un dies, hi participaran alguns esportistes olímpics molt grans d’edat. Per exemple el perxista nord-americà Jeff Hartwig, de 40 anys, o la nedadora també nord-americana Dara Torres, de 41, o la ciclista francesa Jeannine Longo, de 49…

I no són pas esportistes de poc nivell. El perxista ha saltat 5,70 metres (l’espanyol que ha saltat més enguany ha estat 5,40), i es va classificar segon en els Trials d’Estats Units per anar als Jocs.

La nedadora, que ja va guanyar una medalla d’or en els relleus 4×100 dels Jocs de Los Àngeles (fa ni més ni menys que 24 anys!), i que s’havia retirat, ha tornat i ha guanyat sense dificultat els 50 i els 100 metres lliures en els Trials.

Dara Torres amb la seva filla de dos anys

La ciclista Longo, amb un palmarès impressionant, és certament una dona que ha entrat en la història de l’esport. Fa unes setmanes, guanyava el campionat de França en una contra-rellotge i assolia el bitllet olímpic per anar a Pequin… amb 49 anys.

Quin és el secret de tan llarga vida d’alguns esportistes?

En un interessant article, el metge i periodista Ignacio Romo, ho atribueix, entre altres coses, a l’alimentació a base d’antioxidants.

Comença el seu escrit amb aquest paràgraf:

"L’ús d’antioxidants creix en l’esport. Substàncies com la vitamina E o els betacarotens estan contribuint a allargar la vida esportiva d’atletes, ciclistes i nedadors perquè contribuïxen a mitigar l’envelliment dels teixits i la pèrdua de potència muscular que es registra amb el pas dels anys".

Sí voleu llegir-lo complet, cliqueu aquí
http://www.publico.es/deportes/133002/deportistas/acero/inoxidable

No sé si hi soc a temps per anar a uns Jocs Olímpics. 🙂
Però per si de cas, començaré a menjar pastanagues a tota hora a partir de demà. 🙂

Fora bromes. ¿Algun comentari sobre això de la creixent longevitat dels esportistes?

Pucu

[Enric]

"els nedadors han de ser joves per obtenir bons resultats…"

La Nina Zhivanevskaya, mare y passats els 30, Popov, velocista i un munt de medalles olipiques, amb mes de 30 tacos, Exposito, amb mes de 30 i… Mark Spitz, va fer un intent de participar a Barcelona 92 amb 44 anys. No es va classificar als trials USA, pero… amb la selecció espanyola segurament, per temps, ho podia fer.

Es un altre mite desfet. En tot cas, el desgast piscologic -i mes en natació- pot ser mes determinant.

I si tornés en Bubka, el perxista ianqui es menjaba el llistó amb patates, sense voler menysprearlo, al contrari. Pero el Sergei va ser, i segurament serà, unic.

[Crit]

20.00 al km0 trotada suau, a la fresca

Salut

[Sime]

M’apunto

A veure què vol dir "suau, a la fresca"

[alexvica]

ei..conteu amb mi. Això de suau m’ha agradat

[cargol]

Hola companys:
Sembla extrany obrir un fil a menys de 3 mesos d’una marató, però aquí la tenim i encara ningú s’havía atrevit a fer-ho.

PROS: Molt plana, circuit atractiu, a prop de casa, potser es la darrera vegada que s’organitza, ja que l’organització tenía un contracte de 2 edicions i ja veurem si ho renoven.

CONTRAS: Molt aviat de la temporada, amb el que comporta entrenar en ple estiu i coincidència amb la mitja de Barbastro el mateix cap de setmana.

L’any passat la va correr l’amic Baldato i potser ens pot fer 5 cèntims. Jo he decidit preparar-la i correr-la. Algú s’anima a acompanyar-me?.

Aquí hi teniu la web: http://www.maratonexpozaragoza2008.es/index2.html

Salut i milles.
Abel

[Saltamartí]

Holaaaaaaaaaa,

Aquest fil és per aprendre no?

Hem podeu fer unes frases amb el imperatiu corre. Graciés.

I si dic:

Corre vine. Què és?

Moltes gràcies.

INFINITIU córrer

GERUNDI corrent

PARTICIPI corregut
correguda
correguts
corregudes

INDICATIU PRESENT corro
corres
corre
correm
correu
corren

INDICATIU IMPERFET corria
corries
corria
corríem
corríeu
corrien

INDICATIU PASSAT correguí
corregueres
corregué
correguérem
correguéreu
corregueren

INDICATIU FUTUR correré
correràs
correrà
correrem
correreu
correran

INDICATIU CONDICIONAL correria
correries
correria
correríem
correríeu
correrien

SUBJUNTIU PRESENT corri
corris
corri
correm
correu
corrin

SUBJUNTIU PRESENT (alternatiu) corri
corris
corri
correguem
corregueu
corrin

SUBJUNTIU IMPERFET corregués
correguessis
corregués
correguéssim
correguéssiu
correguessin

IMPERATIU corre
corri
correm
correu
corrin

IMPERATIU (alternatiu) corre
corri
correguem
correu
corrin

[sergi farre perez]

Carai HOMEDFERRO , ja espero el segon partit nomes per llegir la cronica!Quin crack! 😆 Tot i el meu gran percentatge del 0% en tirs de tres 😳 , jo també m’ho vaig passar genial , i crec que s’ha de repetir.Felicitats a tots!

[baldato]

Carrera muy recomendable, si no repito es porque todavía voy a por mi tercera maraton y no me apetece repetir tan pronto.

Pros:

– Circuito más bien plano, no al cien por cien, como puede parecer, pero si muy llevadero, totalmente urbano, y una gente que no se cansa de animar, a veces con unas ocurrencias que casi te hacen reir…
– Carrera en Aragón, con la relación precio-calidad-trato que esto supone (lo siento, no lo puedo evitar, son las raices y, además es verdad 😉 )
– Al menos en 2007 la cantidad de corredores era suficiente para no encontrarte solo (al menos a la altura de carrera en que me encontraba) ni tener agobios por la masificación que se encuentra en otros sitios.
– Recorrido, sobre todo en la primera mitad, muy atractivo, por el corazon de zaragoza.

Contras:

– El 28 de septiembre en zaragoza es una lotería. Puedes encotrar un día fresco -perfecto-, un día muy caluroso -adios-, o un día de viento -vaya-.
– En la parte del recorrido al norte del ebro, camino y vuelta de la expo encuentras una zona "formato forum" en la segunda mitad de la carrera que os aseguro te pone a prueba el coco. No quiero imaginar si sale un día de cierzo por aquellas avenidas tan anchas…
– En la primera edición la organización, que por casi todo se apreciaba esmerada, falló un poco en la señalización vertical de los km, claramente bailada en un circuito con la distancia total homologada.
– Cuidado con el primer diez mil, pues se sale revuelto con unos diez mil corredores de la prueba de diez mil, que causan diez mil molestias, y si te dejas llevar por su ritmo te pueden causar diez mil sufrimientos en el resto de la maraton cuando ellos desaparecen.

CONCLUSION: muy recomendable, este año no porque miro hacia otro sitio, pero si la prueba sobrevive a la expo volveré.

[Ivan O.]

Iep!!

A aquesta adreça podeu veure el video de l’espardenyada!!!
Atenció a la tibada de bon principi de Saltamarges, i als premis…segu que l’any que ve doblem assistència!!!

http://www.onsortir.cat/index.php?op=131&22&idtv=127

PD: "El rellotge ben parit" que es va sortejar era un Suunto " Advizor"… que no es moco de pavo…

Salut!!!

[Ivan O.]

Si l’enllaç no funciona ( que això sembla), marqueu l’adreça a un buscador i veureu que no us foto el pèl!!!

[Saltamartí]

http://www.onsortir.cat/index.php?op=131&idc=23

[Saltamartí]

Heu de posar espardenyada al buscador de l’adreça que he posat,

quina canya!

[Saltamartí]

AAAAaaa, jejej,

Ho hem viiiiiisst vas guanyar tu saltamarges

Vinga enhorabona, ens veurem a Ossera.

Salut!

[Autor]

Entrades