S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Tant com el vaig començar tancaré aquest fil amb la felicitat d’haver finalitzat la cursa de 71 km amb 10h 14′
Només tenia que fer uns 3300 positius, portar la camel plena de líquid i menjar ( la cursa era de semi autosuficiencia) tot una passejada.
Dels 200 i pico que van sortir només uns 110 van arribar amb el temps
de 12 h que donaven de marge.A les 04:45 h sona el despertador. A les 05:00 sortim de l’hotel , arrivem a Lavalanet, allí tot apunt ho tenen per esmorzar. Unes galetes i un te calent.
El dubte. Estem a 2º C . Amb quina roba sortir?. Al final ben tapat fa fred i pot ploure. Després ja tinc temps de treure roba.
A les 06:05 h donen el tret de sortida. De seguida agafem un pista que ens condueix a un corriol ple de fang , jo més xulo que ningú, no porto frontal. Vaig aprofitant la llum d’altres corredors. Falta d’experiència.
Als 15′ de cursa ja tinc els peus molls i efangats. El meu pensament ja està en quantes ampolles en sortiran. Tot just acabo de començar.
La organització perfecta, a cada cruïlla un que il·lumina i senyal·la la direcció a seguir.
A les 07:00 hores ja si comença a veure , ara ja puc corre millor, es un dir, ja que les pujades son molt pronunciades i plenes de fang igual que les baixades. Fins a les 02:00 hores de cursa vaig dels 15 primers, ja començo a estar un mica cançat. En una trialera patino i caic a terra, per sort només he quedat ple de fang i prou, puc continuar. Escolto el meu cos i em diu que la caiguada ha estat un avís i que aminori el ritme. El meu objectiu és acabar .Baixo el ritme, vaig bebent fins a arribar al primer habituallament a km 22 . Porto 2h 50′ . M’aturo . fico betzina i continuo. No trobaré cap més habituallament líquid fins a km 47. Em comencen a passar corredors Potser més de 40.
El km 42 és el castell de Montsegur , el meu pensament està només en poder-lo veure des de lluny. Sé que a partir d’aquell moment ja serà meu i el desnivell a superar només serà una qüestió de temps. Ja el veig . Segurament en una hora i podré ser .Després d’una hora de pujar i baixar corriols. En un control em diuen que queda 8 km . Collons ! Una horeta més i ja el tinc.
Arribats a peu de carretera on s’enfila el corril del castell les valises ens desvien fora de les escales . Ara les cames ja no son suficients per avançar , les mans també son de gran ajuda. Aquí ja força animació, tot ajuda.Entrem al castell, sortim i baixem fins al km 47 (Montferrier) , dos vasos de suc i un de cola i endavant . Al sortir de la població veig a m’ha filla i la dona . Se’m canvia la cara, em trec les malles, em canvio els mitjons, i li deixo el paravents i samarreta de màniga llarga. Ara ja en sento un altre corredor. El més dur ja ho tinc superat. El ritme va augmentant però sempre pensant en la caiguda. En els trams menys tècnics augmento el ritme i vaig superant corredors.
Sé que si puc manetenir el ritme fins al Castell de Roquefixade allí ja podré córrer de veritat. He superat Roquefixade, una altra paret, aquesta vegada no necessito fer ús de les mans.
Arribat a l´últim habituallament sólid , estic a 10 km de la meta, no hi ha presa . Menjo i vec 3 vasos de líquid. Un cotxe ple de gasolina pot fer molts km. Altres corredors gairebé no s’aturen i continuen.
En aquest moment comença la meva festa, vaig veient corredors davant meu que vaig superant i axí uns 15 fins a la meta.
Els meus ulls només miren endavant per tal de veure la població de Lavalanet, ara ja la veig, crec que ja estem baixan cap a meta, però no! Ara s’inventen un corriol que puja fins dalt d’uns Sancrist que protegeix el municipi.
Al passar pel Sancrist he tocat el cel , corriolet avall i jaj ho tinc . Ja veig m’ha filla, encara tinc forces per pujar-la al coll i travessar la meta.
Tota una experiència , que recomano a tothom. França és la meca de l’ultrafons i de les curses trail. Per a mi la primera cita en una cursa de muntanya d’aquestes característiques, la més llarga que havia fet em sembla que era la de la Molina.
Estic segur que si toqueu aquests tipus de curses les d’asfalt passaran a una segona categoria.
Hola a tots, em sembla molt bona idea lo de la pancarta a l’Isidre Esteve, conteu amb mi!
M’alegra molt veure que la gent s’està animant a fer la Mitja de Lleida, perquè si no potenciem les nostres curses… Tot i així ànims als que opteu per la Mitja de Valls, que la organitza un company del forum.
Jo estic molt tocat del genoll però si no va a més no faltaré… a veure si repetim una altra foto fantastica del km0 a la sortida de la Mitja…
Per cert molt bona idea també el fet de fer un grup sub’40, jo m’ofereixo a ajudar al que vulgui a fer algun rodatge ràpid (entre 3’40 a 3’50 o 4’00) la setmana abans de la cursa….
Salut companys,
Enhorabona sed això no està pas a l’abast de tothom, potser per això no diem gran cosa en aquests fils, però no per això deixem de llegir-los. Molt bé la crònica. Encara que no hi hagi respostes no deixis de posar-los. Cuida’t.
Una abraçada a tots.
Salut companys,
Ja que els meus amics del 100×100 Fondistes de Tàrrega estan una mica mandrosos a l’hora de treure el nas per aquí vaig a obrir el fil d’una cursa excel-lent, el quart i la mitja marató Ciutat de Tàrrega.
És cert que es podria obrir també en l’apartat de mitja marató però jo només he corregut el quart en totes les seves edicions i ja no variaré ara una cursa que tinc apamada com el rebedor de casa meva i un circuit que m’encanta.
Trobareu més informació a: http://www.ca100x100.com
Una cursa que per poc que pugués no em perdria mai. Així que ja ho sabeu, el 6 de maig tots a fer pinya a la capital de l’Urgell. Gaudirem d’una cursa senzilla i encisadora. Ens hi veiem.
Una abraçada a tots.
Sed, m’afegeixo completament al comentari d’en segarrenc, en primer lloc felicitats pel mèrit que té fer i acabar curses d’aquest tipus. 71 km. i més de 10 h. corrents, deu n’hi do, només de pernsar-ho ja em canso.
Enhorabona per la cursa i la crònica.
Salutacions;
Jose H
Salut companys,
Avui he pogut rodar una horeta i vint minuts per la mitjana i voltants. Quin alliberament!!!! ahir vaig haver d’anar a veure els dos companys del last minute per dir-los que no podia, el genoll em passava factura de l’acumulació de la setmana passada.
Com la majoria de coses, no hi ha com sentir-se’n privat per valorar-les. Tot i que ja porto un meset sortint amb regularitat m’he vist massa vegades aparcat pels problemes físics. No us els desitjo pas, però no sabeu com es valora només el simple fet de poder sortir a rodar.
Ara veig el cel tapat però la calor ja se’ns comença a tirar al damunt, i com es nota entrenant, aviat haurem d’escurçar els horaris cap al matí o al vespre.
Una abraçada a tots.
😯
companys….. m´agradaria ferla… la pagina web no puc entrar
ES CORRECTA? massa
, i espero fer grupet per anar….
podriam anar uns quans caragolets….
queden dies….. 😉
PERO ES PER POSAR-HO A L´AGENDA….
PETONS I KM… .
Bones,
Jo sortiré cap a les 19.15 al mirador, algú s’anima?
No ho deixeu per demà que ve mal temps…
Salut
Bona nit gent!
Un servidor ja s’ha inscrit al Terç (la marató encara no… 🙄 ) i, seguint les recomanacions de l’assumpta i en bodi també he reservat habitació a CanCatalà. Ja teniu un altre veí
. També ens quedarem un parell de nits…per tornar el dilluns tranquil·lament i fer una mica de turisme 😆 .Pel sopar, si encara hi som a temps, ja podeu contar amb mi i l’Àngels.
Espero el moment amb emoció
Jordi Roma 34
Per que no em saltin els pulsòmetres he anat a entrenar on tu ja saps. Primer entrenament i després doping natural (favada i altres "delicatessen").
Ara mateix m’inscriuré, si ho sé fer (ho vaig mirar un dia i era complicadet).
Ara que encara queden 15 dies i es pot vacilar jo aposto pel sub1-40. Després el dia de la cursa sortirà el que surti, però per vacilar al xat que no quedi.
Run
