S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
iepaaa!!!!
ja tinc la habitació reservada.
Fa 3 dies que vaig començar la meva preparació:
primer que tot: 20 dies de DESCANS TOTAL.
ja anirém parlant.
Sabeu on et pots apuntar per aquesta mitja??
Podríem anar fent un cotxes de km0 per anar a la cursa. Que us sembla??Algú sap alguna pagina o algún llibre per informarme sobre les duatlons, tipus de duatlons, reglament….
Moltes gracies.
😈Montoliu !!!!
No pares noi. Així m’agrada , que ja tinguis habitació . Ja quedarem per fer alguna tiradeta llarga.
Salut i kms
Uieps!!!
Jo no vaig poder esperar més, ja estic inscrit, i reseva també feta, alguns estarem a la pensió aida.
Apa, que ja hi som, o no?
Salut
Ah, estan ellestint la web…
És aquesta
Queridos amigos, actualizo la lista,
jordigràcia
JFK (+ 5 amigos)
Marta
Frank
Víctor
Emilimar
Maria Eugènia (oliveta?)
Piliborges
Eli
Toni
Maibe
andreu
Bru
Artur42
Cargol
Canyes
Haile
Para poder ir con vosotros a Berlín he renunciado a los mundiales de atletismo de este verano.El año pasado gané con 2:05:56, pero me quedé a 61 segundos de la plusmarca mundial de Paul Tergat (2:04:55, Berlín 2003).
Si no me rompo en la preparación, espero que junto a vosotros nos llevemos una nueva mejor marca a nuestras casas.
A los Km0 de Ponent espero veros en el Km0 de Berlín para disfrutar de un buen rato. Com diu en Joan Bru Ieeeeeps!!!!
Nos haremos una buena foto Llampant!!!!
http://www.europapress.es/noticia.aspx?cod=20070612112225&ch=164
Ieeeeeps,
ja hi pots comptar, avans faré una volteta per la mitjana 😉
Fins demà a les 8 h al Km0
Salut
Bones, bones!
Pressió-pressió total! Gràcies companys!
Arctos gràcies pels teus consells i l’oferiment de peces de recanvi… Espero no trencar-la 🙄 pero de ben segur aniré plena de marques per caigudes (m¡ agraden els tattoos 😉 ) perque no tinc gaire seny 🙄 El que si que es segur que quan tingui la bici et demanaré ajuda i consells sobre rutes per apendre a dominar-la (res a veure amb la bici de carretera, pel que he pogut comprovar…)
També m’he fixat en aixó del "referent de bellesa dels cossos de els/les triatletes" N’hi ha que són gairebé perfectes, tu! Tu ets triatleta, no? 😈Adolfo estimat, no romperé tu bici (que supongo que no es tuya por las medidas) Al menos este año, pero el próximo, como ya habre roto la mia, quizás sí. Gracias. Por cierto, tenemos todo un año para entrenar. Así que te necesitaré para lo de los 38 kilos que me propusiste… Aún sigue en pie? No es muy poco peso
: . Qué haré los dias de fuertes vientos : ❗Lo dicho: De aquí a un año, seremos mas de 3 los que sufriremos en la Tri de Balaguer.
Salut i com no… Petooooooooons!
Bones!
Eps Psychop! Jo tinc un llibre sobre les "Tri" en alguna de les caixes que encara tinc per obrir a casa. Si el localitzo te’l passo.
Jo aquests dies passats vaig estar mirant-ho a la Biblioteca Pública de Lleida (la de la Rambla Aragó) i vaig trobar un totxo que es deia "de triatleta a ironman", o algo així, amb un entrenaments genials (una mica exigents), pero amb diferents nivells per les diferentes proves. Molt complert i claríssim. Em vaig fotocopiar la part que m’interessava. Dimecres a la tarde provaré de tornar-lo a agafar (si no me’l prens tu abans) i te’l passo perque li donis una ullada. A jo em va agradar molt.
Sobretot l’entrenament per baixar les pulsacions…. 🙄Salut companys!
