[porcalleocho]

Edcio 2006: 1:45:10
Edicio 2007: 1:38:55

Ahir dissabte a Barbastro, vaig fer el meu test definitiu de cara a NY, Comprobar si els entrenos fets estavan anant pe bon cami. i senyors el resultat no podia haver sigut millor.
1:32:48, realment el temps siguent important, si que volia valorar les sensacions. Ttoa la cursa mantenint un ritme constant 4:20- 4:30. Sols he patit realment als ultims dos kilometres i especialment al ultims 600 dintre de Barbastro. Es la segona vagada que baixa de 1:35 en el ultims 4 anys. L´anterior va ser a la Mitja de Tarragona al 2007 (poc despres en vaig lesionar)
Content i animant, per les ultimes tres setmanes de carrega forta, perque les dos anteriors faig un descens de kilometres, per estar prou fesc per NY.
Els problemes al tendons i calcari, em portan pel cami del dolor, pero amb motivacio, fisio, i molt de patiment ho estic soportant força be.

[Crit]

Bon vespre,

Passen els setembres i aquesta mitja ja és per mi una tradició.

Aquesta vegada una rodada al costat del muro que va marcar perfectament l’hora i mitja, al meu costat també l’stomix i el baldato. La cursa, maca com sempre.

Les alegries són en veure com els km0’s van cada vegada més ràpid. Sense repassar-los a tots, potser destacar un Pico que havia avisat als entrenaments i un espi que va camí de ser un Sime II tot fent via cap al paradís dels maratonians.

Salut a tots

Crit

[Crit]

Segons TV3, l’actuació dels km0’s a Berlín:

Haile Gebrselassie 2: 03 59:P
Bodi 4: 05: 50

Enhorabona a tots dos.

[Rubén]

hola en este foro se pueden enviar mensajes privados?

P.D Joker como se llama el programa que me as dicho para hacer videomontajes?
graciass

[Joker]

Emocionant, molt emocionant la jornada d’avui!

He tingut l’honor de participar(:blush: ), avui a plaça, d’aquesta nova conquesta, el 2/8f!:woohoo:

Enhorabona Castellers de Lleida!!! Sou collonuts!

Gràcies Homedferro, Kaiser , Stomix, etc…per apropar-me al món casteller.

[Joker]

stomix ha escrit:

Quote:

hola en este foro se pueden enviar mensajes privados?

Encara no tenim habilitada l’opció de la missatgeria privada. No patiu! Estem treballant perquè ho estigui el més aviat possible. No trigarà.

Ja heu pogut comprovar que a mesura que passen els dies la nova web i el nou fòrum van millorant el seu aspecte i la seva funcionalitat, oi?!

Quote:

Joker como se llama el programa que me as dicho para hacer videomontajes?

Stomix, el programa és el Pinnacle, versió 11.

[Joker]

Home, no sé. El resultat d’en Bodi me’l crec, em costa però me’l crec. Ara, al d’en Gebrselassie potser li hauríem de restar una hora i deixar-lo en 2:03:59, nou rècord del món!:blink: :woohoo:

[kaiser]

Joker ha escrit:

Quote:

Enhorabona Castellers de Lleida!!! Sou collonuts!

Uiuiui, que aviat haurem de canviar el “sou” pel “som”!!!

Avui la plaça Paeria era plena com mai, i m’ha sigut molt difícil saludar a amics i parents. Moltes gràcies als que heu vingut, al cap i a la fi aquesta torre de 8 és per vosaltres! Moltes gràcies als que ens heu donat un cop de ma els últims dies o en ocasions anteriors, el vostre granet de sorra ha fet una gran muntanya!

Avui hem iniciat una nova època a la colla, la dels castells folrats, avui hem posat Lleida al mapa casteller, felicitats!!!

[Luigi]

En bodi sembla que buscava els 3.30, se n’ha anat cap als 3.40 i al km.30 potser l’ha visitat el hombre del mazo…

5 km 00:25:04
10 km 00:50:50
15 km 01:17:03
20 km 01:44:22
half 01:50:23
25 km 02:13:02
30 km 02:42:42
35 km 03:14:22
40 km 03:50:20
finish time total (brutto) 04:06:16
time total (netto) 04:05:50

Una altra marató bodi , en deus portar tantes com anys tinc

[cargol]

Aixó no es correr, es volar.
Enhorabona Bodi ja tens uns Major al sac.
Salut i milles.
Abel

[cargol]

Hola companys:
Dissabte a la tarda vaig cap a Saragossa i faig cap al Corte Inglés on es tenía que recollir el dorsal, sense cues i bé a la plata s’esports, cap estand ni taula, Recullo una bosa amb una samarreta técnica, un xubasquero i varis restos de propaganda de la passada Expo de l’aigüa.

Diumenge al matí arribo al parc on es la sortida i saludo a 4 valents del C.A. Borges i trovo a Montoliu, escalfem, estirem i sortim junts darrera el globus de 3 h, ell va bé i jo de moment també, però al km, 9 els deixo i després ho pagaré.
1.500 atletes a la sortida.
El temps ideal, 16º, arribant a l’arribada a 25 sense sensació de molta calor, ja que bufava una mica de ventet.
Sempre em passa el mateix, em proposo anar tranquil i les cames se m’en porten als primers kms, passant-me factura al final.
Circuit animant els primers 24 kms. amb apoteosis pas al 22 pel mig de la plaça del Pilar, a partir d’aquí tot son poligons i rectes interminables.
Passo la mitja a 1 h 33′,al km. 26 estic trinxat però com vaig be de cames decideixo anar tirant i fer el que pugui per tal d’arribar, m’hidrato tot el que puc i camino varies vegades, arribant qüasi al trote, mancant 3h 28′.
La novena al sac amb més pena que gloria.
Circuit gens atractiu ja que la majoría de kms. no son urbans i no hi ha gens d’ambient.
A 2 km de l’arribada em passa Xavi47.
Aspectes positius: El 1.000 voluntaris desplegats durant tot el recorregut volcats amb la seva tasca i els ànims de Baldato en varis trams del recorregut.
Aspectes negatius: El circuit, a més de poc urbà, els trams que discurríen per ciutat estaven acotats per conos i tanques, per tal de que els vehicles poguesin circular en abdos sentits, formant un passadis pels corredors, el que va provocar mes d’una topada i lessions al voler esquivar els obstacles. Tant hagues costat tallar tot el carrer o ne més un sentit?. L’altre crítica es el dessamparament de l’arribada, a l’altra punta del centre i sense cap mitja per tornar a casa o l’hotel, tenint que caminar varis kms.
No sé si el proper any es tornarà a fer aquesta marató, ja que tenía l’organització una concessió per 2 anys, però hauríen de plantejar-se moltes coses.
A la web oficial en cara no hi son les classificacions i s’s’ha quedat amb el compte enrrera del divendres (Faltan 2 días).
Ara a descansar i a curar-se les llagues i ampolles.
Fins aviat.
Salut i milles.
Abel

[Pucurull]

És veritablement sorprenent la força que té el futbol. Fins i tot per fer canviar, amb el temps, els conceptes ètics que tenim en la societat.

Fa cosa de dos anys i mig, varem clamar tots contra la intenció d’alguns clubs de portar la marca de empreses d’apostes a les samarretes.

Argumentàvem raons que ens semblaven vàlides llavors, una de les quals la de que era impensable estimular i promocionar el joc mitjançant una entitat esportiva, pels estralls que suposava la ludopatia associada a les apostes.

Ha passat el temps, i sigui per la manca d’anunciants que estan patint els clubs, o pel que sigui, ja són uns quant els que llueixen la publicitats d’aquest tipus d’empreses…que deuen pagar molt bé pels patrocinis.

Amb quatre dies ho hem acceptat.

I ha estat sense dir ni piu, a diferència de l’enrenou que va significar l’intent de fer-ho per part d’alguns clubs ja a les primeries del 2006.

No sé si l’amenaça de quedar-nos sense futbol a la llarga, ha pogut més que la nostra consciència.

Futbol és futbol.

Pucurull

[bru]

Ieeeeeeeeeeeeeeeeeps,

Enhorabona anxaneta verda, pensant amb els teus últims entrenaments, has fet tot un “carreron”

Salut

[bru]

Ieeeeeeeeeeeps,

Felicitats cargol, una més al sac!!!

I en montoliu????

ah!!!! clar!!!!….ja deu estar entrenant per la pròxima…

Salut

[Hache]

Quina ment més bruta companys i tot per uns inocents estiraments en parella 👿 :woohoo: 😆 👿

Si es que hay cada salido por ahí………………:side: :blink:

[Autor]

Entrades