S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Adolfo
bien, bien, ole, ole, concretando con la antelación que la ocasión merece.
Con zapatillas o zapatos, espero y creo que con las primeras
, allí estaremos. Ya estoy impaciente… 
jajaja bru
però imagina’t que en comptes d’un, n’arriben dos… no tindria prous mans per entrar tots junts a l’arribada! 🙄 😉bodi i By Keds MOLTA SORT EL PROPER DIUMENGE!
bon dia
si algú vol sortir aquest matí a entrenar, jo fins a les 12:00 com a molt puc esperar-me per a sortir
salut
Per córrer és sufiucient amb un botellin, alguna gluosa o gel.
Al començament fa una mica de fred. però paciència aviat s’arriba a la zona de caldos, te i coca i xocolata.Jo portava dos samarretes tècniques, una de llarga a sota i una de curta per sobre.
Quan comença a fer calor la de màniga llarga a la cintura i en quedes amb la curta que està ben seca. La gorra no pesa i no molesta. És tant útil com pel sol com per la pluja.
Aquest any portaré motxilla, però serà pas per ganes o perquè la marxa ho demani.
Salut!
Eps! Bon dia!
Ja estan obertes les inscripcions!
Encara no sé si podré fer-la, però segur que allà hi estaré corrent, repartint dorsals, aigues, o el que calgui!Salut!
Segons el DIEC, companyonia vol dir harmonia o solidaritat amb els companys. En veure que l’havien destituïda tan injustament, la resta dels regidors ha dimitit per companyonia.
Companys maratonians,
Des de l’enveja (i no sana, precisament), us he enviar els meus millors desigs per diumenge.
Que tot surti com heu planejat i que no prengueu gaire mal.
I si surt el dia en que no res no va bé, recordeu aquestes paraules del poema IF de Kipling (anglès, castellà):
If you can meet with Triumph and Disaster
And treat those two impostors just the same
(…)
Yours is the Earth and everything that’s in it,
And—which is more—you’ll be a Man, my son!
si puedes encontrarte con el triunfo y el fracaso
y tratar a estos dos impostores de la misma manera
(…)
tuya es la Tierra y todo lo que hay en ella,
y lo que es más, serás un hombre, hijo mío.però…. el "roce hace el cariño", oi? 🙄
Ara en sèrio, jo l’havia sentida en ambients excursionistes
"Companyonia" potser ara ja em sona com una mica literària i tot
A hores d’ara ja ho teniu tot fet. D’aqui al diumenge podeu rodar suau, descansar i mentalitzar com us anirà la cursa al cap. Us ajudarà a controlar el ritme i superar petit moments de "crisis" durant la cursa.
La motivació de fer una marca us pot ajudar, però no us obsesioneu molt, l’important és disfrutar d’aquesta GRAN CURSA i poder-ho explicar.
Salutacions i km0’s
Magnífica aventura…………..
Excel·lent temps……………………
Potser hauràs de còrrer sempre en milles¡¡¡¡¡¡¡¡ 😆
FELICITATS KARRI¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Quote:Horrible.
No sé si puc descriure millor la pitjor sortida que recordo en molt temps. Ha sigut avui. Només començar ja veia que no rutllava, que no anava. Amb prou feina per mantenir un ritme ?? d’escalfament, i amb ofecs, molèsties generals… Hagués plorat allà mateix, enmig del no-res. Què hi feia jo allà avui ? Porto uns quants dies amb el pal i la pastanaga, avui l’ase ha rebut de valent. He estat fent algunes coses bé però d’altres rematadament malament, que segurament pesen molt en la balança dels equilibris delicats.
M’he obligat a fer l’hora i quart que volia, però enmig del cansament total que sentia en tornar a casa, amb la cara ben llarga, només pensava que no és així com puc afrontar la marató, que tant de bo ja hagués passat tot, sigui quin sigui el resultat.
No és sobreentrenament ni saturació psicològica, crec. Un dia molt xungo, tan xungo a una setmana de la marató no presagia res de bo. Sóc veterà en la distància però tinc tants o més dubtes que qualsevol dels debutants, potser perqué ja en conec quina n’és l’agonia. En sentit figurat, el mal del que hem de morir.
Si no vull ser tan negatiu i au de mal averany, suposo que el que he fet avui ha sigut entrenar per saltar el mur, i també va bé això.Albertbo, feia dies que et volia respondre, però, carai de temps, que de pressa passa ¡¡¡¡.
Des de la meva total inexperiència, penso que, encara que se estigui ben entrenat, un mal dia el te qualsevol, tots ho hem patit, DOS SEGUITS NO.
Per tant, tu ja has tingut el teu dia de crisi, el dia la Marató no es pot repetir, NO ES REPETIRÀ.
SEGUR 😉
Una abraçada,
Jose H
Gràcies Bodi (i per descomptat a en CHUTE i en JAUMET).
Crec que no es pot resumir millor, ni amb menys paraules, les sensacions que espero viure diumenge.
A la resta gràcies també pels ànims, qualsevol espenta que ens podeu donar, sigui humana, divina, des de prop o en la distància serà ben rebuda.
Ai, ai, les pesigolletes a la panxa……………. 😆 😳
