S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Enhorabona, Estefi!
Avui a la secció d’esports del diari “Segre” surt una petita noticia de la teva gesta. També posa que tornaràs a fer la marató de Madrid. Tornaràs a fer de globera de sub-4 hores?
Salut!
Moltes felicitats a tots per la Mitja de Balaguer!!!!
PArlant de la desmotivacio, us volia dir que jo desde que vaig correr la mitja de Barcelona (amb molt bon reusltat per mi) he entrat en una espiral de grip, grip estomacal, despres problemes médics… a dia d’avui suposo que podre començar a correr algun km el divendre… (siguent optimista). Després de haber estat molts mesos preparant la marato de BCN, crec que no hi anire, però de totes maneres crec que de cara a l’any que be hi aniré però amb mes ganes que mai i seggur que fent molt bon reusltat.
MALUAL molts anims que aixó ho curen el kilometres!!!!Salut i kilometres a tots!!!!
Eps,
una mica tard, perquè porto uns dies fora de l’abast d’un ordinador, però faré la meva valoració de la mitja de Balaguer.
En general tot bastant bé, organització (menys la nostra interna de la càmera :blink: ), clima, serveis, gent. El recorregut francament exigent i no amb massa encant, però tampoc cal fer-hi molta llenya. Moltes cares conegudes això si i algunes de noves!
En el particular sortia sense cap exigència, a diferència de 15 dies abans a Bcn. El cos no va respondre en apretar-lo però tampoc no era el dia per fer-ho.
Pel que fa en malual donar-li ànims ara per aquí, que en directe li dono cada dia. (Per qui no ho sàpigui som germans). No tot són preparacions, kms i lesions. En la vida hi ha moltes variables que fan que un realment no estigui preparat per un repte com la marató. N’hi haurà més, però crec sincerament que aquest cop no és el moment per fer-la i ell n’és conscient. Ell ja n’ha fet i sap el que és, una retirada a temps no és una desfeta mai, és realment demostrar que un és un runner de cames i també de cap.
Apa, salut que m’estic posant ja massa serio!! :silly:
Ei el video fantastic i amb primer plano i tot i propaganda de la Clínica. 😆 😆 😆 😆 :lol
I ben aviat segur que ho rematem amb les fotos de lo marrako!!!JMolins ha escrit:
Quote:Apunta al llistat quants vindran, i si es quedaran al dinar!salut!
Autocar
Homedferro
Nando Romero
Maria Josep Noguera
Quim Nogues
CARLOS
L´1_tim
Julià i Maria Carme
PititDinar
Homedferro
Nando Romero
Maria Josep Noguera
Quim Nogues
CARLOS
Artur42
L´1_tim
Agulletaman + 1
Julià i Maria Carme
Malual + 1
Kepasaneng + 1
Kaiser
Rubén
Pitit
Joan Navarro
Jmolins
Agusti, Pilar, i MiquelBons entrenos
Agus
Ieeeeeepss !!
Ja veig que us va anar bé per Cambrils. Jo una mica trinxat, el dia abans havia fet 132 kms en bici, Tarragona-Albiol-Mussara-Prades-Albarca-Cornudella, etc, punxada i amb un company (que per cert també venia a Cambrils a córrer, es va quedar dormint al cotxe…), vam fer els 50 kms finals a relleus.
Diumenge amb molt poques ganes de córrer, i amb un mal de cames considerable, vaig pogué fer 1h41m. Encara avui em fam mal les cames…
En fí, tot sigui per l’objectiu d’enguany, lo 24 de Juny, ironman de Nice.Siau,
Ultima semaneta d´inscripciopns, la cosa va mes fluixa que altres ocasions, pero era el risc de compartir data amb la marato de Barcelona.
De moments uns quant de lleida baixareu a Valls, per correr.. i alguns altres fins i tot a fer la calçotada, i tambe baixaran a donar un cop de ma a l´organitzacio..
Si algú no té son algun dia d’aquests, i vol fer-li un cop d’ull a la “Fisonomia” de la marató de Barcelona amb el nou recorregut d’enguany:http://fisomarat.blogspot.com/
Pucu
100
Una mica de marxa?
http://www.youtube.com/watch?v=mkOz_a_9ApE&feature=relatedDeunidó! M’ho penso llegir tot, i el diumenge que vé, revisaré que tot sigui com ho descrius!
Enhorabona per l’escrit!
Ep!
Algú que demà no participi a Bombers que vulgui sortir al matí per rodar 15-17 kms?
A les 8:00? a les 8:30? …
salut!
No t’enfadis Pucu, no m’ho he llegit tot pero ho deixo per demà.
La historia de les 5 forques i la plaça de les Arenes m’ha encantat.
Aprofito per desitjar-te ànims i paciència per la teva recuperació de peu.Sime ha escrit:
Quote:100Una mica de marxa?
http://www.youtube.com/watch?v=mkOz_a_9ApE&feature=relatedOstres, xupo massa càmara…Bon muntatge, retrata molt bé l’edició de la marxa de l’any passat.
Amics, socis, ens despertem???
salut
Bones,
Males sensacions, amics meus, pedalen els de sempre i el somni és per compartir. De veritat, no el gaudireu.
És importantíssim aneu entrant els voluntaris al formulari següent:
Apa, que de moment només hi ha l’Aureli, un tio molt vàlid, omnipresent, capaç d’estar a quatre avituallaments al mateix temps, però no cal apretar-lo.
Apa, marxa!!!!
