[flo]

Ep, m’afegeixo a les llistes:

LLISTA DINAR POST-CURSA
Su + Cargol

LLISTA AUTOCAR
Artur42
JORDI CODONY
Caragolet
Jmolins (sempre que fem cap a casa al acabar la cursa).
Flo (si tornem quan acabi la cursa)

LLISTA RECOLLIR DORSAL
JORDI CODONY
Caragolet
Redman (si no ens quedem a dinar)
Jmolins
Flo

[Xavier de la Fuente López]

Ja ha tornat avui en Saltamarges que anava a correr última cursa de muntanya puntuable per la copa del món.
Per equips la Selecció Catalana han quedat PRIMERS:cheer: !!!!!!!!!!!!!!!!!
Ell ha fet 4r fent la suma de totes les curses crec k quedarà 6è del món!!!!! o així ell segur k ens ho dirà ven aviat. Avui el deixarem dormir pel jet lag però dema a veure si ens penja ven aviat la crònica amb ganes de lleguir-la!!!
Enhorabona crack!!! K sapiguis k ni kilian, ni agustí ni osties, EN SALTAMARGES!!!!! El nou ídol dels que comencem en aquest món de la muntanya.

[Neus]

Gràcies Marc, efectivament m’incorporo de nou a les curses de carretera, i començo amb aquesta.
Només hi ha un objectiu: acabar-la dignament, vinc amb els deures fets, un pla d’entrenament de dos mesos i moltes ganes.
Hache i Montoliu, espero trobar-vos, arribarem dissabte al Saragossa i passem la nit al Don Yo.

Molta sort pels 2!!!

a la tornada us ho contem!.

[Neus]

Totalment d’acord, Moltes Felicitats!!!

t’acabo de veure per la tele

[Lo Jordi]

Hola He vist que s’han obert dos fils més sobre la marató d’aquest any de new york.
Sobre la pregunta del ferry nosaltres anem una bona colla, i tothom tenim asignat el ferry, però ho intentarem canviar pel BUS, perquè el BUS que hi ha para davant del nostre Hotel.

[bru]

Ieeeeeps,

Enhorabona super crack català :woohoo: !!!!

Ja ho deiem ja, fa temps, que aquest noi arribaria molt lluny!!!!

Salut i muntanya!!!!!

[xavi19]

bona nit companys

donat que aquest cap de setmana em toca treballar, i no podré fer la tirada, proposo una altra alternativa per a qui pugui estar en el mateixa situació, ja que també és festiu

Dia: dilluns 1 de novembre
Hora: 8:00 h del matí
Lloc: Km0 (mirador dels Camps Elisis)
Proposta: rodatge suau, entre 5 i 20 kms, (segons preparació i/o ganes del corredor/corredora)

si no hi ha cap contratemps d’última hora sortirem a les 08:00h des del Km0 (mirador dels Camps Elisis), faig la llista dels que hi serem, a veure qui mes s’hi apunta

xavi19

bé, de moment sortiré, que sóc jo sol

salut

[Saltamartí]

Li agraden les distàncies llargues,

A veure qui l’atrapa…

:woohoo:

Ui, li han fet una rediografia.

http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Xavi%20Espinya

Ei está molt bé aquest enlla.

[Luigi]

Novament ha guanyat la Selecció Catalana, i en van 6 campionats!!!

I el campió del món ha estat en Tòfol, després de molts anys, s’ho té ben merescut

Enhorabona Xavi, com no!

[homedferro]

Epa!

publiquen això:

Diari Més Tarragona

Penseu que per poder fer algun tràmit, cal plenar aquestes llistes el més ràpidament possible!

LLISTA DINAR POST-CURSA
Su + Cargol

LLISTA AUTOCAR
Artur42
JORDI CODONY
Caragolet
Jmolins (sempre que fem cap a casa al acabar la cursa).
Flo (si tornem quan acabi la cursa)
Redman (si no ens quedem a dinar)

LLISTA RECOLLIR DORSAL
JORDI CODONY
Caragolet
Redman
Jmolins
Flo

[estefi]

:angry: brrrrrrrrrr
1 cursa en la meva vida que abandono¡¡¡¡
i per que , crec que no podia en aquelles condicions.
a 9 km de arribar a 50 km, problemes estomacals, i vomits, fan que la metgesa digi que abandoni,:blush: .
No es agradable, la sensacio de no acabar la feina, pero millor ser prudent.
Ara ja estic be, super, be, i ja preparant les 6 hores de calella, ja entrenant….
petons…
Felicitats Luigi, ets un Krak.
petons i km´sssssssssss
a tots:lol: 😆 😆 😆 😆

[homedferro]

ep!

algu patia per la medalla?

doncs ja hi ha medalla… ara només cal acabar-la…

[homedferro]

Com que dilluns tindré altra feina…

Dia: diumenge 31 d’octubre
Hora: 8:00 h del matí
Lloc: Km0 (mirador dels Camps Elisis)
Proposta: rodatge suau, entre 5 i 25 kms, (segons preparació i/o ganes del corredor/corredora)

si no hi ha cap contratemps d’última hora sortirem a les 08:00h des del Km0 (mirador dels Camps Elisis), faig la llista dels que hi serem, a veure qui mes s’hi apunta, si es que s’hi apunta…

Ton
Agulletaman
CARLOS
Sime
Joker ¿?
Homedferro

apa, una oportunitat més de rodar una estona en companyia i anar polint la maquinaria…

[Ash]

Bones a tots!

Ja fa uns dies d’aquesta marató però us en faig unes línies.
Era la segona que feia i sabia que hi arribava justet, amb una tendinitis que m’havia tingut parat dues setmanes durant el darrer mes de preparació i que no tenia clar si l’havia superat del tot. Tot i així vaig sortir valent, potser massa, i al ritme previst.

Es una marató molt planeta, com no podia ser de cap altra manera a Holanda. El mateix dia es corre la Mitja i un parell de curses curtes, però no hi ha problema perquè surten a hores diferents. Està tot ben organitzat, érem uns 1800 corredors,part dels quals corrien la cursa per relleus, que pel que vaig veure és molt popular per allà. El recorregut és donar dues voltes a un mateix circuit, cosa que està bé perquè passes pel centre dues vegades, on hi havia molta animació i era un plaer passar-hi.
La part de cursa pels suburbis de la ciutat no es fa pesada tampoc, veus el camp del PSV, hi ha bastants grups de música, DJ’s i força gent animant en tot el recorregut. Hi ha avituallaments líquids (aigua i Isostar), amb fruita i amb esponges. A més a més et donen l’oportunitat de portar les teves pròpies begudes; a la Fira et donen a triar en quins dels 5 avituallaments possibles vols que te la donin, o també se’n pot deixar en tots 5. Un cop hi arribes ho tenen ben muntat, en taules ordenades per dorsals on els voluntaris estan a l’aguait per donar-te-les tan ràpid com poden.

Personalment la vaig gaudir molt fins al km 28, fins llavors anava molt còmode, al ritme previst i sense notar que anés forçant. Però llavors em va “atacar” la tendinitis i els darrers 12 km van ser un suplici. Vaig pensar en abandonar però suposo que l’amor propi és manifesta en situacions com aquesta, així que al “trote cochinero” vaig aconseguir arribar com vaig poder. No cal dir que fora d’objectiu però content per creuar la línia de meta donades les circumstàncies, això sí, el preu que vaig pagar va ser arrastrar la lesió fins a dia d’avui quasi.

Una altra medalla a la col·lecció…

Salut!

[Pitit]

LLISTA DINAR POST-CURSA
Su + Cargol

LLISTA AUTOCAR
Artur42
JORDI CODONY
Caragolet
Jmolins (sempre que fem cap a casa al acabar la cursa).
Flo (si tornem quan acabi la cursa)
Redman (si no ens quedem a dinar)
Pitit (si tornem després de la cursa)

LLISTA RECOLLIR DORSAL
JORDI CODONY
Caragolet
Redman
Jmolins
Flo
Pitit

[Autor]

Entrades