[segarrenc]

Salut companys,

Com no hem concretat hora, suposo que haurà de ser per la tarda stomix, ara són les 3.00 i a mi no m’agrada matinar. Un altre dia ja coincidirem, soci.

Una abraçada a tots.

[Psychop]

Bones algu puja avui a Maials?????????????

[albertbo]

Quote:

Bones algu puja avui a Maials?????????????

Jo. Et puc passar a buscar per on m’indiquis. A dos quarts de sis podria ser bona hora per anar cap allà.

Ja diràs, en tot cas.

[Rubén]

hola pues al final podre anar….. si vols yo tb podre portarte o tambe podem anar el 3 amb un mateix cotxe… va dieu algo lo avans posible per si tinc q d’emana el cotxe al meu pare
adeuu

el meu numero(647588706)

[albertbo]

stomix, crec que si jo he d’agafar igualment el cotxe no cal que emprenyis ton pare.

A dos quarts de sis o així estaré davant l’Esclat (l’antic Simago).

[Psychop]

Nois!!!!!!!!!!!! Se m’ha complicat la tarde, i no podre anar-hi 😥 .
De totes maneres estic molt agraït per la vostra contesta.

[albertbo]

No deixa de ser curiós: un que volia anar-hi no pot, finalment, i un altre que no hi comptava pas s’hi apunta 😆 .
Llàstima, Psychop, un altre dia serà.
stomix, jo ara surto de casa. OK, t’espero al nou lloc (Pça. Europa, on comença l’Av. Onze de Setembre)

[Psychop]

Algú em podria recomanar i donarme la direcció d’algun fisio??

[bru]

Ieeeeeeeeps,

com van els entrenaments canalla????

Jo, he estat una setmana a l’Empordà , corrent cada dia per la Serra de les Gavarres, amb pujades i baixades continues, enmig del bosc 😆 , tot un plaer, per cert, amb molt bona companyia 😉 , i fent un munt de kilometres tot preparant la marató.

Aquesta setmana, anire 3 dies a Andorra, i intentaré fer algun rodatge per anar perfilant la màquinària 😆

Epppp….que nomès falten 41 dies!!!!!!!!!!!!!

Salut

[Joker]

Avui mateix comencem a preparar-la!!!! 😯

Ja en tinc ganes! 😆

Si algú vol que li faci arribar l’entrenament que farem que m’ho digui per email. 😉

Homedferro, jmarkala, segarrenc, i la resta, esteu preparats?

[Joker]

Qui s’apunta avui, (dilluns), a uns 50 minuts de rodatge suau + sessió d’abdominals?
19:00h al Mirador? 😉

Vinga va, que la temporada arreeeenca de nou!!!! 😆 😆 😆

[homedferro]

Les 19:00 ?? massa aviat per a mi…

jo faré lo mateix o molt semblant…

però com a mínim a partir de les 19:45 allà a la passarel·la… apropet del Km0 !

[Psychop]

Homedeferro compta amb mi a les 19:45 hores en el km0. Si arribo tard per on te de buscar?

[homedferro]

Ep !!! nois !!!

com em recorda algun sms que he rebut ( ) avui queden exactament 14 setmanes per preparar la Marató de Donosti.. Es a dir, temps suficient per a que qualsevol (Hache, Psycop, Stomix, Enric, Sime, Vermut és la teva!!!, i una llarga llista que em deixo) pugui seguir un entrenament específic per duur-la a terme.

No hi doneu més tombs! fe-ho! Hi ha grups per entrenar a diversos objectius, pujeu al tren que més us convingui!!!!

Canvieu de vida! correu una Marató! … i aquesta es una excel·lent oportunitat!

[porcalleocho]

Feia any que la volia fer, l´any passat problemes d´ultima hora no m´ho van permetre, pero aquest no podia fallar. Ja tinc feta l´inscripcio i la reserva del hotel.
La cursa son de 18.7 km i es puja el mitic Coll de l´Aubisque (on va guanyar Ramunsem l´etapa del tour). Pujar i pujar amb una pendent mitjana de mes del 7% i algunes rampes del 13%.
Podeu tindre mes informacio a : http://www.courses-ossau.com

Amb aquesta cursa donare per finalitzada la temporada, i despres amb calma descansare fins a la Cursa de la diada a Termens.

[Autor]

Entrades