[Artur42]

Quote:

Bon dia!
Segarrenc, jo soc diesel… Ens hem creuat al riu, pero tu no m’has conegut… ni sentit! (suposo que anaves conectat amb els auriculars a tope!).

Salut!

lagartija prova a penjar una foto i ja veuràs com la propera vegada et reconeixen. 😯

[baldato]

Vaya día de viento.
Vengo ahora de intentar hacer un poco de "calidad" y he llegado a casa con las orejas gachas, con las series a medio hacer :oops:, y más cansado de la cuenta.
Bueno, asi es esto, nos tocan días de todo. Mañana rodaje, a ver que día sale.
Buenas carreras.

[Crit]

Benvingut jordigràcia

Ets a casa, ja ho saps, un plaer per nosaltres que ens arribi gent de tot arreu.

Cuida’t i nodreix-nos amb els teus coneixement i experiències 😉

Salut

[marta]

Jo crec que en Segarrenc hauria de tornar a proposar dates, ja que ell ho te més complicat per quedar, i fer-ho. I si som 5 som 5 i si som 20 som 20.

Jo en tinc moltes ganes!

Marta

[Artur42]

Quant futbolero al fòrum………….Tots esteu veien com perd el Barça????

[Neus]

Hola em dic Neus sóc del Pont de Suert, he començat a córrer fa relativament poc, un parell d’anys, i com més passa més m’agrada, he participat en algunes curses amb marques molt discretes….
I que moltes felicitats per la pàgina i que us aniré seguint

[esporti]

Hola nois i noies,

Soc Jordi Pagés membre del Club Atlètic Borges, en primer lloc felicitar-vos per aquest Fòrum tan ben muntat, jo soc bastant nou amb aquest aparells informàtics però m’estic espavilant poc a poc, també dir-vos que conec uns quants de vosaltres, Crit, artur42, Emilimar, etc…

Comentar-te artur42 que l’Andreu Salvadó també vol anar a la Marató de Berlín, ja ens veurem a la cursa dels Bombers.

Be doncs com ja sabeu qualsevol dissabte o diumenge podeu venir a Les Borges a fer una sortida dels nostres circuits marcats i desprès un bon esmorzar, fer petar una bona xerrada, sols cal dir-ho a l’Emilimar i es munta amb un no res.

Visca el Km0, salut a tots.

[Crit]

Quote:

I que moltes felicitats per la pàgina i que us aniré seguint

Uieps, Neus

Benvinguda i no hi pateixis que nosaltres també t’anirem seguint

Esporti

Ai, aquest emorzar…

salut

[Crit]

Uf avui, la cosa comença a…

No res, que sempre ho explico jo i algú pensarà que m’ho invento, o sia, deixarem que algun company s’expliqui.

Salut

[jmarkala]

Crit,

va, tio que ho fas molt bé . No siguis arrugat i explica-ho . Jo ho faria , però com soc tant dolent ……..

[Crit]

Ufff, quina lliçó de córrer la d’avui al campionat d’espanya 😯

Això ho fa l’entrenament per la Mitjana, per això hi vaig. Bé, N’Ayad amb la samarreta catalana s’ha menjat en De la Osa, i ha guanyat el cros llarg del campionat d’espanya, en no ser espanyol el títol se l’ha emportat el segon, darrera seu ha entrat en Carles Castillejo, també català.

Una bona cursa!

Salut

p.s: futbol? quin esport és aquest???

[Sed]

El meu primer objectu es poder-hi anar.

No hi ha manera de treure’m les angines de sobre.

Segon objectiu acabar. Xino xano.

Fa dos anys la vaig fer amb el Bart de Tàrrega. Si tens un bon company de marxa és el 80 % de la cursa. Son unes horetes fent-la petar on hi ha temps de tocar tots els temes del mon mundial. Esports, política, etc. I fins hi tot temps per començar a apendre nous idiomes. JE JE JE.

A una mitja de 6′ el km son 5h 6′. Fent les parades tècniques de menjar i controls, penso que es relativament fàcil acabar a 5h 30′, sense estresar-se. Fins hi tot tens temps de caminar a les poques pujades que hi ha. Potser la de Cervera és la més durilla.

Això si el dolor a les cames no te’l trau ningú.

Sobretot no us perdeu cap habituallament. !

Pels maratonians penseu que no us deixarà tan tocat com una marató. A les maratons la gent va buscant el seu límit, en la marxa personalent s’ha d’anar a disfrutar.

Salut!

[bru]

Ieeeeps,

Ai, ai, ai….entre pinto i baldemoru…la cosa sense explicar 😆

Salut

[Crit]

A veure, ràpid, ràpid, a veure si me’n surto…

9 h, km0: jmarkala, madjoker, segarrenc, montoliu, homedferro, casellas. + 5 C, alguns amb màniga curta, altres amb guants…

Ronda mitjana, bellíssima, companyonisme. Toquem canalització, cigonya al costat, encarem direcció la font, camí d’Albatàrrec, hi arribo volant, cadascú es desfoga com pot. Girem.

Pujada de què? Dels Templers! Somnis, comentaris, rialles, pugem i ocupem tota la carretera. Som a dalt, botifarra al pollastre, aquí això, allà allò, somnis, rialles.

Travessem un tros de Lleida, el carrer és nostre, els cotxes han de demanar permís per passar.

Pugem a la Seu Vella, fins a dalt, ja fa calor, mirem Gardeny, cara a cara. Voltem la Seu, com sempre, traiem la pols dels camins.

Baixada, dutxa (cadascú a casa seua), cervesa i la satifacció de veure com la cosa creix.

Salut

[jmarkala]

Tio,

ets el millor. No m’"estrnaye" que "sigos" el Presi.

Salut i Kms

[Autor]

Entrades