S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
ep nois!!!
Avui a les 18:30 a la passarel·la per fer una trotada suau… que com be diu l’amic Kaiser… la Pujada a la seu Vella no es fa sola!:woohoo:
GENIAL!!! La companyia, la pizza, l’ambient, retrobar coneguts i el plaer de presentar en Paganini als meus companys km0ristes.
De la peli…,:huh: pot ser en parlaré un altre moment, però ja puc avançar que personalment no… Com molt be deia el Kaiser al sortir, ni tan sols les imatges de la plataforma de salts amb el gran Greg Louganis no van aparèixer, i son una de les icones del Jocs. El Cobi no el recordo i la marató…
Però del Paganini, només un tastet. No te 60 anys, com em va comentar un company. Va néixer el 1930 (trenta, si), o sigui, 78.
Ara només surt a córrer 3-4 cops per setmana, va a Sudanell o dona el tomet al aeròdrom d’ Alfés i cap a casa.Els dies que no va a córrer, un parell d’horetes al gimnàs i a viure. 78 anys. I te molta historia i moltes histories. I kms, molts.
Els diumenges anava fins a Fraga i tornava, allà per els 70.
55km, que rematava amb 5 sobre herba a Butsenit. I com ens deia ell, amb els kets, van sortir les sabatilles de córrer i es va acabar el patir.Com deia ell, els atletes son masoquistes que tenen un patiment que els agrada.Al escenari, eren tres, un que no se ben bé que hi feia -ho se, pero no es politicament correcte dir-ho- , el gran -molt gran- Quiñones, i el Luis, el Paganini.
Enorme, perquè tot el que te de gran atleta ho supera com a persona. I als seus alumnes ho va transmetré amb passió.
Tinc molta sort: quan ens trobem, trau el somriure i em porta al mon de les seves histories.
Gracies, Luis, Paganini.
pd: sabeu d’on li ve el “nick”? Jo si
( Aviso: si tinc temps, penjaré amb un post especific…)i bon hora!
un bon dinar, si senyor.
Kaiser, ja ho diuen: al mal tiempo, buena cara.
FELICITAR a TOTHOM per els objectius aconseguits. Al final, a base de il·lusió i esforç sempre s’obté, d’una manera o altra, la recompensa gratificant.
pel que fa a la meva carrera, surto a mogollón amb la llebre de les 3 hores. la idea és mantenir el mateix ritmet tota la carrera ja que després de Zaragoza, la cosa ja no dona per a més. De seguida hem trobo enmig d’una gentada de por, tothom super-concentrat mirant el crono i en cada km la mateixa cançó: -vamos 1 sg por debajo…vamos 3 segundos por encima.., com que la cosa m’agobia, hem despenjo bastant enrera amb un grupet de 4 ò 5.
Al final m’adormo a la palla i en els últims 4 km em toca apretar,( i tot per la rucada del sub-3) entrant a l’estadi a l’esprint i amb la llengua fora.en fi, la cinquena de l’any, ara a descansar i a pensar en la propera.
a reveure
Ep companys!!!
Dissabte dia 6, a les 9:00 hores al Km0, per fer una bonica rodadeta suau…
Kaiser
Joker
Crit
Homedferroqui més s’apunta?
homedferro ha escrit:
Quote:…per fer una bonica rodadeta suau…:unsure: sona tan dolç que…millor portaré malles llargues…:kiss: :kiss: :kiss:
Ieeeeeeps,
Com m’agrada aquesta mitja!!!!
, bona organització, un ambientàs atlètic de primera, retrobament amb els companys, perfil i recorregut idoni per fer una bona marca, veure lo mar….vaja, per mi, una de les millors mitjes que tenim a casa nostra Content de la cursa feta, tenint en compte que no estava tant bé com l’any passat per fer marca, em va sortir una cursa molt constant, i vaig acabar molt satisfet d’haver pogut aguantar el ritme de cursa en la segona meitat de la mitja, la part més dura.
Tenint el cap a Donosti, vàrem saber en acabar les grans notícies del Komando km0 maratonià. Amb tot això, vàrem poder gaudir d’una bon dinaret tocant lo mar. Vaja, un diumenge fet a mida
Salut
Ieeeeeps,
Doncs sí, com diu en Kaiser, aquesta setmana comença l’entrenament
Desprès d’haver fet Tarragona, ja tinc al cap a Barcelona :unsure: .
Hi tinc moltes ganes, doncs fa tres anys, m’hi vaig enganxar els dits (no és la única ni serà la última
) i tinc ganes de tornar-me-la a trobar davant meu per acabar un tema pendent Aquesta primera setmana, condicionat un xic per haver fet la mitja de Tarragona diumenge passat, em començat la posta a punt, tant pel cos com pel cap
A veure si fem un bon “Komando” de km0!!!!!
Salut
No coneixia encara aquesta mitja i la veritat, m\’ha agradat bastant. Un recorregut que es deixa fer amb rapidesa si hi arribes bé de forma. No com en el meu cas…:blush: Continuo molt lluny de les marques de l\’any passat…
La part positiva és que he pogut mantenir un ritme constant sense patir i, fins i tot, \”apretar\” una mica al final. Encara més important, han estat les ganes i la motivació que he recuperat després d\’aquesta cursa.:woohoo:
Enhorabona a tots! Permeteu-me que feliciti especialment al Jotace per la seva gran progressió. Continua així! També al Karri, amb qui l\’any passat vàrem mantenir un \”bonic\” 👿 duel. Felicitats per la nova marca!
…però, no et confiïs,….tornaré!:huh: :blink: :silly: :woohoo:
