S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Sort , la corri fa un parell d´anys sota un xáfec impresionant, resulta una mica dura, me sembla que ja la coneixes , aquestes dues voltes per l´exterior cal dosificar 😳 😳 per fer la 2ª volta . SalutAquí us deixo una molt bona opció per a tots aquells que no marxen/marxem de pont. Una cursa d’aquelles amb "encant" ben organitzada, amb esmorzar, sorteigs etc. i fins i tot amb cursa popular de 3 km’s
La vaig fer l’any passat, i malgrat la pluja, hi guardo un bon record, si puc no me la perdré.
http://www.atletisme.cat/clubs/montblanc/josep08.htm
Díptic;
http://www.atletisme.cat/clubs/montblanc/josep08/tripticsantjosep08.pdf
Ieeeeeps,
Felicitats enxaneta!!!
No sé a qui coi has enganyat amb els teus encants, però enhorabona, de ben segur et faltava una bona cursa de muntanya per arrodonir la temporada 😉
Salut
Ieeeeeeeeeeps,
Luigi, jo també estic preinscrit…ara a mendigar!!! 😉
Per cert, no anaves també a la marató d’Empuries, o no??? Jo, encara estic entre fer el terç i fer la marató
Avui, aprofitant que treballava a Barcelona, he fet una escapadeta…horeta i mitja pujant a La Mola dos cops, he acabat ben trinxat.
De fet, abans de començar, encara estava baldat de la mitja del diumenge passat de PontSeguirem entrenant pujades i… com no, les baixades!!!
Salut
Ieeeeeeeeeeps,
Moltes FELICITATS per creure en vosaltres, per aquesta lluita, constància i esperit de sacrifici.
GRACIES PER COMPARTIR-HO AMB NOSALTRES 😉
Salut
😯 ES LA VIDA!!!! 😯
segons la federacio espanyola, degut a que la seguna , va fer la inscripcio malament, ha estat descalificada,…… 😯 i paso a ser segona al campionat d´espanya.!!!!!
es tot un mon, i complicat apuntar-te i acreditar les marques…. tot un protocol a seguir, …. per mi tot una sorpresa.
pero de cara a altres curses futures, per a mi millor…..
ja anire explicant noves histories!!!!
de moment , a esperar…………
😆 estefi.A veure, jo visc a fora però estic tot el dia a Lleida capital, llavors m´està rondant pel cap anar a rodar al migdia o inclús a l´estiu a les 7 del matí.
Una opció seria apuntar-me a un gimnàs, habia pensat en l´EKKE que el tinc a prop de l´oficina.
Quins recorreguts hi han sortin de per aquí, i quin perfil tenen i qms també.Gracies
si si, jo tambe he escoltat alguna cosa de les 19.30 a la passarel.la i no se que d’unes series al camp escolar…
Salut i kms !!!
Ieeeeeeeeeeps,
danic, sortint de l’EKKE, la majoria de corredors el que fan, i lo més aprop que els queda, es agafar el canal de Pinyana (darrera l’Arnau), i anar seguint-lo. Pista, canal tranquil i bo per fer alguna sèrie.
De l’EKKE, passant pel restaurant La Dolceta, i fins arribar a la carretera de Torreferrera i tornar, hi hauran uns 10 kms.
L’altre opció, un xic més lluny de l’EKKE, es agafar la canalització del riu i seguir direcció Albatarrec, tot planer i per pista, o també anar per la Mitjana.
Salut
Eppp!!
A veure, es fa saber, que com ja està publicat a l’apartat d’entrenaments en grup, demà a partir de les 20 h, es preveu una sortida (de moment jo mateix, JFK i Adolfo) per fer un tomet a la ciutat visitant els miradors de templers, pardinyes i la Seu, tot plegat uns dotze km’s, amb zero de desnivell (comencem i acabem a la pasarel·la …).
Així doncs, qui vulgui rodar uhna horeta a ritme mig hi està convidat.
Apa!
