S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Bones,
Bona cursa ahir a Lleida. La xerradeta abans de la cursa amb coneguts i noves coneixences, la foto per donar anims a l’Isidre Esteve i el grupet sub 1:40 preparat pel repte.
Per mi era la primera cursa després de la marató de BCN i era una incògnita com em trobaria ja que els entrenaments han sigut molt irregulars.
Anem en grupet fins que enfilem cap al Secà de Sant Pere, allà haig de fer una parada tècnica i mentre inento tornar al grupet vaig veient com aquest es va trencant, no us puc deixar sols…
Vaig passant als km0’s i m’apropo al crit i al madjoker i em poso a roda, no vaig gaire sobrat… quan entrem a Torrefarrera, apreten el ritme i quasi em quedo, però penso que no tots els dies puc acabar una cursa al costat del crit…apreto les dents i segueixo.
Em començo a trobar bé just quan el company madjoker començar a defallir. A partir d’aquí començo a gaudir de la cursa corrent al costat del crit i acompanyanyt al madjoker fins l’arribada.
Arribem, la fem petar una mica amb el baldato, el frank, la neus, el roma34 etc… i cap a casa.
Després de la marató de BCN m’havia relaxat una mica per l’objectiu complert, però després de còrrer ahir, ja torno a tenir el cuquet viu i ben viu. Ens veiem a Tàrrega !!![/b]
Holaaa!
Des del Penedès també vindrem a estrenar aquesta gran I Cursa dels Templers.
Ànim i ens veiem aviat
Primer de tot disculpeu el retard, però aquesta setmana només estaré per a vosaltres..
Tohtom està per poder venir al sopar i a correr.
Ara refundint la llista entre corredors.cat i km0.cat surt més o menys uns 45-46 i queda així:
Artur42 (2+1)
Frank i Marta (2)
Crit (2)
Bodi (2)
Bru (2+1)
Madjoker (2)
massa
Piliborges
Xavi
Eli
jordigràcia
Lo Jordi i Mireia (2)
Òscar Font
Solsonines (txin=Meritxell i Sara)(2)
korfbaler, Imma, Gisela (5 anys)
Damià, Angels, Carme (9 anys), Xavi (7 anys) (Pendent de confirmar)
Xeix, Carme i Núria(12 anys)
Albert67, Julia, i Anna (10 anys)
LUISPF, Neus, i Marc (10 anys)
Àngel Torrent (2+ 3 anys i 8 anys)
Francesc 2
Qualsevol dubte ja ho sabeu 650320310 o aula@grn.catFELICITATS!!.
Felicitar -vos a tos els companys de KM0 , que heu anat a correr la mitja de Lleida. He vist les fotos que ha pejnat el Frank i estan molt bé.El gest d’anims a l’Isidre de Roma34 molt bó ( com es nota el"profe " que va tindre ).
Veig que tot i patir heu assolit els vostres objectius.
Enhorabona i salutacions
Companys,
Hem de ser positius . Heu fet dos curses en una : la Mitja i una altra.
Segarrenc : Felicitats , ja et vas ficant a to.
Hache : ja sembles un veterà.…..i a tots els demès enhorabona i salutacions
No, hem refereia a la mitja de balafia! jeje, però ja me donat conte que ja hi ha un forum obert, lo que no he especificat disculpin! 😉
Hola companys:
Aquí tenim les classificacions:Salut i milles.
AbelPresento el meu club que és el club d’atletisme Seu Vella de Lleida. En la nostra pàgina oficial trobareu tot el referent a l’atletisme en general com són notícies actualitzades al dia dia i com no tot el relacionat amb el nostre club i la pujada a la seu vella que fem cada any a mitjans de desembre.
En ella trobareu fotografies, retalls de premsa des de la primera licitada fins a l’actual.Salut companys!
Si la voleu visitar es: http://www.ceseuvella.com
Compañeros,
Allá va la crónica (tipo ladrillo, aviso)
Llevaba un par de días fastididado por el resfriado que finalmente me habían pegado en casa. Mis problemas de asma hacen que al final todo acabe en los bronquios y así estaba, a base de ventolín para empezar un maratón. "¿Y si no voy? Bueno empezaré y a ver qué pasa"
Me acerca mi mujer a Correos. "Si lo ves mal, te retiras", "No te preocupes cariño, llevo un euro en el bolsillo para coger el metro por si acaso. Pero… un español es un español, acabo como sea"
A eso de las ocho foto en Correos con la Cibeles de fondo junto a Adolfo, Estefi , una amiga de ésta y cuatro del Sícoris que aparecieron por allí. Supongo que la foto aparecerá por aquí.
Al guardarropa y después cada uno por su cuenta. Tengo tan malas sensaciones por el resfriado que ni caliento, total saldré a un ritmo tranquilo.
Ya se sabe, hasta el km 25 no empieza el maratón, así que esta primera parte es para disfrutarla. ¡Qué bonito es Madrid! El Bernabeu, las torres KIO, las torres del pelotazo urbanístico de la Ciudad Deportiva del Madrid, los bomberos animando, La Vaguada, km 9, allí arriba, al fondo, veo la casa de mi tío, Ciudad Universitaria, Escuela de Agrónomos (seis años de mi vida están allí dentro), Moncloa, el Arco del Triunfo (¿Cuando lo tirarán?), Parque del Oeste, calle Ferraz (aquí vivía Tierno Galván y aquí está la sede del PSOE), Bailén, Palacio Real, catedral de la Almudena (¡Qué boda real más bonita!), calle Mayor, Plaza de la Villa, Puerta del Sol y así podría seguir como un guía turístico por todo el recorrido.
La cosa es que voy bien y siempre dentro de mi objetivo de 4 horas, moviéndome un poco arriba o abajo del ritmo de 5:40 por kilómetro. Paso la media en 1:59:42 y sin demasiados problemas. Llego bien al km 30, a pesar de que sobre el veintimuchos nos pasan por la calle Mesena, absolutamente impropia de un maratón 👿 . Hay que verla para creerlo ("Ya lo habían avisado en un foro de internet, no te quejes", me consuelo). Me acuerdo de Martín Fiz en Sydney 2000 "Esto es un cross de 42 km". El caso es que llevamos 30 km y sigo al mismo ritmo que me fijé desde el principio, lo estoy haciendo bien, pienso, pero aún queda lo peor. "Acuérdate de que tu primo te ha dicho que ayer pasó en coche y que ahora viene lo peor", me mentalizo.
Cruce de Arturo Soria con Alcalá, giramos a la izquierda y nos marcamos un par de kilómetros de bajada bastante fuerte. "Malo, malo, habrá que subir todo esto que estamos bajando". Y efectivamente, tenía razón mi primo, del 32 al 36-37, más o menos, es una subida constante a pleno sol. Es mediodía, "¿Qué temperatura tendremos?", me pregunto. Hoy sé que la máxima ayer en Madrid fue de unos 25º C (temperatura tomada a la sombra sobre el césped). Aquí se acabó el ritmo y se acabó todo, empiezan a caer los kilómetros a más de 6 minutos. Es el muro, "¡Claro! Ya sé lo del muro, pero es que encima le ayudan poniendo esta subida". Allí arriba veo una rotonda y pienso que ya estamos en el Carrefour de Las Rosas, a partir de allí casi todo es bajada. ¡Fallo! Hay que subir un poco más hasta la siguiente rotonda. Durante toda la subida voy adelantando corredores que van andando. "Si me pongo a andar me paro, voy fundido".
Por fin se acaba la subida, ahora todo es bajada excepto un par de repechos. Pero ya hemos pasado el 37, aquí ya hasta las bajadas se hacen cuesta arriba. Veo a lo lejos el penúltimo repecho, calle Daroca, todo el mundo va andando, yo no dejo de correr. Llegamos a la Plaza de Las Ventas. Subida hasta Manuel Becerra, el último repecho, "Si llego vivo arriba ya está". El público forma un pasillo por el que sólo caben tres o cuatro corredores. En otras circunstancias sería emocionante, pero no tengo fuerzas. No me paro en la subida y ya estoy arriba.
Ahora ya sé que acabaré mi primer maratón "El primero y el último. ¿Quién me mandaría a mí? Hay que ser gilipollas". Después de haber hecho los últimos 10 km a una media de más de seis minutos, desde el 40 hasta el final aprovecho la bajada y me salen a 5:50. Entro en El Retiro "¿Dónde c… han puesto la línea de meta?"
Entro en meta no voy a bajar de 4 horas, pero 4h 4min es mejor marca de lo que pensaba en el km 35, debería estar contento, hay gente que dice que se emociona cuando llega al final. No tengo fuerzas para eso, no siento ni siquiera alivio, estoy fundido.
A pesar de todo, parece que tácticamente no he planteado mal la carrera. En el km 25 iba en el puesto 6.000 más o menos y al final he llegado en el 5.000 y eso que he hecho la segunda media 5 minutos más lenta que la primera. Me gusta acertar con la estrategia de las carreras.
Hasta las siete de la tarde no consigo ingerir alimento sólido, ya parece que soy algo parecido a una persona.
Mi mujer y mi madre, impresionadas por cómo me han visto, me han prohibido participar en más maratones. Por el momento no tengo ninguna intención de discutir con ellas, esto no es para personas.
Por cierto, en casa me han regañado porque en la clasificación sale una banderita catalana junto a mi nombre 😉 "¿Qué pasa? ¿Que ahora compites con Cataluña?" 😆 😆
No va ser ahir precisament el meu millor dia en quant a la meva petita “historia en el món de l’atletisme”. Desprès de donar el do de pit la setmana passada a Igualada, el fer dues mitges seguides feia que aquesta de Valls no la hagués preparat amb el mateix temps ni intensitat. Ja durant la setmana, les sensacions no eren massa bones i a més a més la nit anterior no havia descansat lo suficient. Però allà que em vaig plantar.
La primera incidència, al recollir el pitrall i el xip, resulta que no troben el meu………al final esbrinem que el meu, el 210 li havien donat al 209. O sigui que em toca córrer amb el xip d’un altre i a un altre amb el xip meu. Que hi farem, son coses que passen.
Només començar la cursa, ja noto que ni el cap ni les cames van com la setmana anterior. Com bé ha explicat en segarrenc, ens trobem molt d’hora amb el km 1, jo fins el 5, no vull controlar el crono, però en trobar-me al km 2, encuriosit el miro i veig un temps de poc més de 6 minuts. ÉS TOTALMENT IMPOSSIBLE. Sense aquesta referència en quant als temps de carrera, vaig fen el que puc, però hi ha trams en que la calor és asfixiant, com els hi passa a molts, aguanto malament el sol, prefereixo estar a cinc sota zero, que aguantar aquesta calor, però que hi farem¡¡¡¡¡¡¡. Ja falta menys.
Anem menjant km’s, fins arribar al crític del 14-15, que és on la organització compensa el que havia de menys al començament. Se’m fa llarg i molt dur, ja que al 15 i amb la teòrica compensació, arribo amb 1h. 13 minuts. En feia l’efecte que no anava pas tan malament………….em trobo amb aquestes alçades amb algú de la organització que em saluda, suposo que eres tu porcalleocho, perdona per ser mal educat 😆 😆 , però no era moment per parar-me a saludar, però encantat, ja ens trobarem un altre dia.
Els últims km, pateixo molt, em comença a fer mal el bessó, estic trinxat, i amb ganes d’acabar, menys mal que l’avituallament líquid és generós i em permet refrescar-me i beure lo suficient.
Els últims dos km’s els faig més o menys amb la dona que queda tercera, més o menys, perquè al pla i les baixades m’avança ella, i a les pujades l’avanço jo. Al 20, quan semblava que la força em tornava, si mes no per fer un final digne, CRACK, el puto bessó ( ui, perdó per dir bessó), s’acaba “agarrotant”, afluixo perquè la cosa no hi vagi a més, però veig el cartell del km. 21, i acabo esprintant perquè almenys no m’avanci la dona que anava tercera. Ho aconsegueixo.
Paro el crono amb 1:42:00, decebut, trinxat, acalorat i amb mal al bessó. En arribar, generosa bossa del corredor, bon avituallament final i bon tracte per part de la organització.
Comentem la cursa i la jugada amb en segarrenc, m’informa dels metres que hem fet de més, i em consola una mica pensar que hem fet dues curses. Una mitja en 01:39:09, i una de 600 m. en 2:49.
La cursa en si, és maca, el recorregut, els pobles, la gent i la organització. Malgrat lo del xip, i els punts quilomètrics, a ben segur que tornaré, encara que en acabar la cursa, ja em volia “jubilar” i no tornar mai més a córrer.
Porcalleocho, tranquil que heu fet una bona cursa i s’agraeix tot el temps i el carinyo que li heu dedicat, aquestes incidències són coses que passen. Una abraçada i ànims.
Un altra abraçada també per a tots, salut, i jo a descansar i intentar recuperar el bessó.
Jose H
Uf, com vau patir!
Montoliu, ja ens diràs el què. Calma i ànims, que tu ets de ferro!
Estefi, bé, bé. Però jo també espero la foto 😆
alvarfanyez, ara ja ets gran del tot, maratonià del tot. Crònica escrita des de dins, de les maques. Enhorabona i per la senyera no hi pateixis, mientras no sepan con la gente que andas…:oops:
Salut
Hache
Bona cursa, són coses que passen i… mira pensava que et podrien passar.
Ara no t’equivoquis, jo afluixaria una mica, són dos mitges seguides i entre setmana portava el Segre que se t’ha vist entrenar amb intensitat. 😆
Quinze dies ben suaus, el teu any serà el vinent…
Salut
Hola companys!!
Bona jornada atlètica ahir a Lleida!
Encantada de conèixer a neus i parella, roma34, karri, madjoker, Josep Ramon (no recordo el teu nick) i victor17 no recordo si ens vam presentar. 😳
Tot i que em van sorprende dos km0 ja que els conec de fa temps i fins ahir que els vaig veure no ho vaig saber, baldato i carles.Jo vaig córrer la cursa petita, vaig sortir massa ràpid i vaig haver d’afluixar durant el recorregut però ja està feta. En acabar xarrar amb uns i altres fins que vaig començar a fer fotos.
Va fer molta calor, no se si és que no estem acostumats a la calor o que, però el 17 de juny …
Felicitats a tots els que vau córrer, tant si vau fer el temps que esperàveu com no ja que ahir era impossible aguantar amb el sol.
Salut
