Maraton popular de Madrid (abril)

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    A primer cop d’ull,

    Jmarkala (markalain)1.45 X 2 Genial, com es nota que entrenes bé 😉

    Montoliu, (guiu)ets humà i has patit com un.. 1.29 i… Bé, la setmana vinent ja estaràs bé, no?

    Adolfo, (de la rosa) 3.49 però no patint del tot.

    Em falta algun cognom…

    Enhorabona a tots!!!!

    Esperem cròniques!

    #5415
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    albertbo
    Participant

    Com es pot estar tan nerviós ?

    No he pogut esperar a demà. alvarfanyez és Fernández Serrano i estefi l’única Estefanía del llistat.

    Bé per tots dos !! Ella ha estat capaç de marcar-se i seguir un ritme constant de principi a fi, i ell deu haver acusat més els quilòmetres finals, però també ha fet un gran temps per un debutant.

    #5418
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    cargol
    Participant

    ENHORABONA A TOTS.
    De ben segur que el sol de la Meseta ha pegat fort avui. Espero que hagueu disfrutat la cursa.
    Esperem les vostres cròniques.
    Salut i ara poques milles… a descansar i recuperar-se.
    Abel

    #5420
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    Joker
    Participant

    estefi, alvarfanyez, jmarkala, montoliu i adolfo, enhorabona!!!

    em deixo algú :?:

    #5427
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    jmarkala
    Participant

    Benvolguts,

    ara no puc ni parlar ni em trobo ni se on soc , tant sols se una cosa:

    NO TORNARÉ A CORRER LA MAPOMA MAI MÉS.

    Demà amb una mica més de calma ja explicare com a anat tot.

    salut i kms.

    #5442
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    Artur42
    Participant

    Si més no, esteu vius…

    L’enhorabona a tots!

    Salut

    #5447
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    Álvaro
    Participant

    Content per la marca, vaig sortir buscant les quatre hores y al final se’m van escapar per poc, 4:04. Però davant del calor que feia i del recorregut, especialment la segona mitja, ho dono com a objectiu assolit. No em vaig aturar ni una sola vegada i vaig acabar sense caminar. Crec que és un resultat digne. Ara ja sóc maratonià

    Ara bé, torno a casa amb dos nous amics que fins ara no coneixia: l’esgotament i el patiment. Vaig acabar absolutament buit, sense forces per res.

    Amb una mica més de temps ja us posaré una crònica detallada.

    Gràcies a tots pels ànims (o potser no m’hauríeu d’haver animat tant 😉 )

    #5448
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    montoliu
    Participant

    i bon hora!!

    per ara, nomes dir que hem sembla que és una de les maratons més dures que hi han.

    hem vaig trencar cap al 35. avui vaig a cal metge a veure que’m diu.
    els ultims 5 km hem vaig arrosegar com mai ho havia fet en una cursa.

    ps, crit: dissabte ja vaig reservar la pensió, només faltava l’inscripció…… suposo que ho haurem de deixar per l’any que vé.

    un saludo.

    #5449
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    estefi
    Participant

    :D MOLT CONTENTA!!!!!
    ES EL MEU MILLOR TEMPS….
    ENCARA SON PROVISIONALS PERO, 3.35.13 NET.
    I ESTIC MOLT CONTENTA!!!! :D

    A VEURE SI POSEM LA FOTO, I BONA RECUPERACIO PER TOTS…. 🙄

    ALVARFANYEZ M´ALEGRE EL TEU TEMPS, I SEMPRE ENS QUEDEM TOTS MOLT CANSATS…. NO SOL TU…
    JO 😳 AL ARRIBAR VAIG "VOMITAR" TOT EL AIGUA,I CAMES ENLAIRE I UNA TOCADURA EN UN PEU DESDE EL KM 20….
    PERO…. VAL LA PENA UNA MES AL SAC…..
    PETONS A TOTS.
    ESTEFI 😉

    #5450
    Hache
    Hache
    Participant

    Felicitats a tots els maratonians de km0 Ponent ❗ ❗ ❗ , perquè amb la calor que suposo que va fer, només acabar-la ja té un gran mérit.

    Especial enhorabona l’ alvarfanyez per acabar tan bé la seva primera marató (per quan la segona :?: :?: 😈 😆 ).

    Desitjo que no sigui res "la trencada" montoliu.

    jmarkala, suposo que avui ja veus les coses d’una altra manera.

    I de la resta espero senyals de vida aviat.

    Una abraçada;

    Jose H

    #5461
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    Álvaro
    Participant

    Compañeros,

    Allá va la crónica (tipo ladrillo, aviso)

    Llevaba un par de días fastididado por el resfriado que finalmente me habían pegado en casa. Mis problemas de asma hacen que al final todo acabe en los bronquios y así estaba, a base de ventolín para empezar un maratón. "¿Y si no voy? Bueno empezaré y a ver qué pasa"

    Me acerca mi mujer a Correos. "Si lo ves mal, te retiras", "No te preocupes cariño, llevo un euro en el bolsillo para coger el metro por si acaso. Pero… un español es un español, acabo como sea"

    A eso de las ocho foto en Correos con la Cibeles de fondo junto a Adolfo, Estefi , una amiga de ésta y cuatro del Sícoris que aparecieron por allí. Supongo que la foto aparecerá por aquí.

    Al guardarropa y después cada uno por su cuenta. Tengo tan malas sensaciones por el resfriado que ni caliento, total saldré a un ritmo tranquilo.

    Ya se sabe, hasta el km 25 no empieza el maratón, así que esta primera parte es para disfrutarla. ¡Qué bonito es Madrid! El Bernabeu, las torres KIO, las torres del pelotazo urbanístico de la Ciudad Deportiva del Madrid, los bomberos animando, La Vaguada, km 9, allí arriba, al fondo, veo la casa de mi tío, Ciudad Universitaria, Escuela de Agrónomos (seis años de mi vida están allí dentro), Moncloa, el Arco del Triunfo (¿Cuando lo tirarán?), Parque del Oeste, calle Ferraz (aquí vivía Tierno Galván y aquí está la sede del PSOE), Bailén, Palacio Real, catedral de la Almudena (¡Qué boda real más bonita!), calle Mayor, Plaza de la Villa, Puerta del Sol y así podría seguir como un guía turístico por todo el recorrido.

    La cosa es que voy bien y siempre dentro de mi objetivo de 4 horas, moviéndome un poco arriba o abajo del ritmo de 5:40 por kilómetro. Paso la media en 1:59:42 y sin demasiados problemas. Llego bien al km 30, a pesar de que sobre el veintimuchos nos pasan por la calle Mesena, absolutamente impropia de un maratón 👿 . Hay que verla para creerlo ("Ya lo habían avisado en un foro de internet, no te quejes", me consuelo). Me acuerdo de Martín Fiz en Sydney 2000 "Esto es un cross de 42 km". El caso es que llevamos 30 km y sigo al mismo ritmo que me fijé desde el principio, lo estoy haciendo bien, pienso, pero aún queda lo peor. "Acuérdate de que tu primo te ha dicho que ayer pasó en coche y que ahora viene lo peor", me mentalizo.

    Cruce de Arturo Soria con Alcalá, giramos a la izquierda y nos marcamos un par de kilómetros de bajada bastante fuerte. "Malo, malo, habrá que subir todo esto que estamos bajando". Y efectivamente, tenía razón mi primo, del 32 al 36-37, más o menos, es una subida constante a pleno sol. Es mediodía, "¿Qué temperatura tendremos?", me pregunto. Hoy sé que la máxima ayer en Madrid fue de unos 25º C (temperatura tomada a la sombra sobre el césped). Aquí se acabó el ritmo y se acabó todo, empiezan a caer los kilómetros a más de 6 minutos. Es el muro, "¡Claro! Ya sé lo del muro, pero es que encima le ayudan poniendo esta subida". Allí arriba veo una rotonda y pienso que ya estamos en el Carrefour de Las Rosas, a partir de allí casi todo es bajada. ¡Fallo! Hay que subir un poco más hasta la siguiente rotonda. Durante toda la subida voy adelantando corredores que van andando. "Si me pongo a andar me paro, voy fundido".

    Por fin se acaba la subida, ahora todo es bajada excepto un par de repechos. Pero ya hemos pasado el 37, aquí ya hasta las bajadas se hacen cuesta arriba. Veo a lo lejos el penúltimo repecho, calle Daroca, todo el mundo va andando, yo no dejo de correr. Llegamos a la Plaza de Las Ventas. Subida hasta Manuel Becerra, el último repecho, "Si llego vivo arriba ya está". El público forma un pasillo por el que sólo caben tres o cuatro corredores. En otras circunstancias sería emocionante, pero no tengo fuerzas. No me paro en la subida y ya estoy arriba.

    Ahora ya sé que acabaré mi primer maratón "El primero y el último. ¿Quién me mandaría a mí? Hay que ser gilipollas". Después de haber hecho los últimos 10 km a una media de más de seis minutos, desde el 40 hasta el final aprovecho la bajada y me salen a 5:50. Entro en El Retiro "¿Dónde c… han puesto la línea de meta?"

    Entro en meta no voy a bajar de 4 horas, pero 4h 4min es mejor marca de lo que pensaba en el km 35, debería estar contento, hay gente que dice que se emociona cuando llega al final. No tengo fuerzas para eso, no siento ni siquiera alivio, estoy fundido.

    A pesar de todo, parece que tácticamente no he planteado mal la carrera. En el km 25 iba en el puesto 6.000 más o menos y al final he llegado en el 5.000 y eso que he hecho la segunda media 5 minutos más lenta que la primera. Me gusta acertar con la estrategia de las carreras.

    Hasta las siete de la tarde no consigo ingerir alimento sólido, ya parece que soy algo parecido a una persona.

    Mi mujer y mi madre, impresionadas por cómo me han visto, me han prohibido participar en más maratones. Por el momento no tengo ninguna intención de discutir con ellas, esto no es para personas.

    #5462
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    Álvaro
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    Por cierto, en casa me han regañado porque en la clasificación sale una banderita catalana junto a mi nombre 😉 "¿Qué pasa? ¿Que ahora compites con Cataluña?" 😆 😆

    #5464
    Crit
    Crit
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    Uf, com vau patir!

    Montoliu, ja ens diràs el què. Calma i ànims, que tu ets de ferro!

    Estefi, bé, bé. Però jo també espero la foto 😆

    alvarfanyez, ara ja ets gran del tot, maratonià del tot. Crònica escrita des de dins, de les maques. Enhorabona i per la senyera no hi pateixis, mientras no sepan con la gente que andas…:oops:

    Salut

    #5468
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    Álvaro
    Participant

    Menció especial mereix el temps d’Estefi. 3:35 :!::!: El puesto 36 en la categoría femenina.

    Els que sabeu d’això podeu calcular a quin temps equivaldria amb un recorregut pla y amb 10 o 15 graus menys. 3:25? 3:20?

    Crec que es una marca important.

    Estefi, felicitar-te és poc. :D :D :D

    Montoliu, si els forts us heu arrossegat, imagina’t els pardalets el que no haurem fet. 😳 😳

    Alfredo, un plaer haver-te conegut i felicitats pel resultat.

    Crit, gràcies. A casa ja em donen per perdut, des de que parlo català i tinc un fill lleidatà. 😉

    #5469
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    estefi
    Participant

    😯
    alvarfanyez…. la meva primera marato a Madrid, va ser com tu, 4.08 entran caminan… i vaig dir que mai mes cap.
    despres, et pasa. :D
    entrenes mica a mica…. dia a dia i ET VAS SUPERANT…. minut a minut…. 😉
    ningu regala una MARATO…. te la guanyes tu…. dia a dia….
    per aixo , estem orgullosos tots dels nostres resultats, sigui el que sigui….. ES EL NOSTRE….. 🙄
    i fer menys de 3.30 es molt dificil, objectiu fer uns 2 minuts menys a la proxima, que sera a la tardor…..
    espero et serveixi, de anim….PENSA QUE HI HA MOLTS QUE NO L´ACABEN…. :D
    FELECITATS.
    RECUPERAT BE….
    PETONS.
    ESTEFI 🙄

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