S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Afortunadament encara queden opcions econòmiques per fer esport, però és cert que els preus d’alguns productes semblem una mica unflats perquè el running està de moda.
I no tan sols el preu de les sabatilles, avui, per exemple, he vist un tallavents, bastant senzill, per 124 euros, deu n’hi do! deu ser d’un material comodíssim o no m’ho explico.
Suposo que bastant gent està disposada a pagar aquests preus.Hola a todos de nuevo. Si me dejo ver poco por aqui ultimamente es porque más de la mitad del año me dedico a pedalear, y allí si que se les ha ido la cabeza totalmente con el material…
En cuanto a zapatillas, pues si, hace tiempo que veo que se pasan, pero si vas vendiendo a 100 ¿por qué vas a bajar a 60?.
Hace tiempo me puse un límite de no pagar más de 90 euros por unas zapatillas (que si se mira friamente es una pasada) y si te acercas a 60 mejor que mejor. Más o menos lo voy cumpliendo sin demasiados problemas.Donde no intento ahorrar es a traves de internet. Creo que las zapatillas no se hacen “con molde”. Aunque hay formas de probarte el modelo en cuestión para luego encargarlo via web, he tenido experiencias de repetir modelo y número exactamente porque me había ido muy bien y acabar usando las nuevas para “vestir”, al ser imposible hacer km con ellas. Este problema muchas veces no se detecta al probártelas, sino cuando se hacen rodar y ya no hay remedio, pero la sensación que te da la unidad concreta al ponerla sobre el pie no la quiero perder.
Todo esto es mi opinión. Conozco varias personas que compran zapatillas habitualmente por internet y no tienen ningún problema.
Nos vemos….. ¿mitja lleida?
Enhorabona Cargol per finalitzar i compartir experiències al fòrum.
A recuperar-te i seguir pensant en la següent.
Salu2!Booones,
Doncs si, cansar …, a partir dels 70 quan les cames et foten un mal terrible i notes que estas a no res de la contractura :S , si que cansa.
La clau en aquestes carreres es arribar al 70-80 viu, llavors es questio d’anar fent.
La veritat es que em va sortir una de les millors carreres que he fet, controlant bastant el ritme, fins al 60 anava a 5 min., llavors em vaig acollonir una mica i vaig afluixar pel que pogues passar. Com que em trovaba be, als 80 vaig tornar a apretar una mica, i fins al final.
Temps final: 8 h. 42 min. 10e de la general….no esta gens malament.I ara a preparar la propera…. a veure si s’anima algu mes!!!!
Salut.
Per curiositat, com s’entrena una prova així?
Em refereixo a quants dies per setmana, quin quilometratge, ritmes, etc ..
Arribar al 70-80 viu… :S :S
Como no agafi l’autobús al km 30… Aquí l’home del mall deu venir amb una excavadora directament.
Impressionant la veritat. No m’imagino la sensació de cames i de coco que deu ser això. Si se’m fan costa amunt els 42 no puc pensar en fer el 250% d’això…
En fi, felicitats però ben grosses!
Permeteu-me…
Jo vaig fer els 100 kms. amb 30 anys, un estat de salut simplement bo i cap entrenament específic per la distància. Com a corredor popular-popular vaig obtenir… 12.37
Enhorabona Cargol!
D’això se’n diu aprofitar el temps , dins i fora de la cursa.
Pel que ens expliques és una marató ben diferent.
Salut!
Amb la pila de gent que crec que hi anirem del Km0 a aquesta cursa… toca foto conjunta no? Que l’any passat vam fer-ne dos a trossets perquè no vam quedar!! :dry:
10′ abans de la sortida a sota de l’arc?
Salut
Resulta que feia dies. que algun company d’entrenaments havia marcat Toulouse com a Marató interessant per la tardor. Al Juliol vam concretar… dit i fet: inscripció, hotel i inici d’entrenaments per la primera setmana d’agost.
Inicialment ens vam inscriure 4, però al final només vam poder viatjar tres (David, Jose i jo mateix). Això va ser dissabte a mig matí, i en poc més de cinc hores ens hi vam plantar(fent una aturada tècnica per dinar de 1 hora).
L’ambient era bo, la recollida de dorsals a la Pl. del Capitol sense cap problema. Ens va donar temps per anar a veure el Clàssic, no sense abans haver-nos col.locat la samarreta que ens identificava perfectament. Fins i tot algun crit d’ànim pel carrer…(Barça, barça, alé!!!)
Victòria (tots erem culers) i contents cap a sopar. Una volta més pel centre I cap a dormir que s’ha de descansar.
El ritual de sempre: matinar per esmorzar i arribar amb temps a la línia de sortida que en aquest cas era a l’estadi de la ciutat, damunt d’un pont ample i llarg. Sense problemes d’aglomeracions ni nervis per cues. Erem uns 6000.
La tàctica per la cursa era senzilla: correría amb el company Jose intentant anar a una mitja de 4’50” per km amb la finalitat de fer mens de 3H30’ i en el millor dels casos 3H20’. L’altre company(David)anava a provar de fer un sub3H. Els primers kms són per dintre la ciutat i no hi ha problema amb el ritme. Resulta força distreta i bonica. Aviat sortim de la ciutat i entrem a quests poblets-urbanitzacions amb carreteretes, carrerons amb mini-rotondes. Recordava una mica a Granollers. Els kms van caient i cap al km16 atrapem al nostre company David que havia canviat d’idea i ens estava esperant per correr amb nosaltres. Els tres passem la mitja sense problemes. La zona es avorrida, no massa plana i fa bastanta calor.
Cap al 24 -25 comencem a notar el pes dels kms a les cames, en el meu cas ja començo a tenir una sensació als izquios molt familiar. Es un anunci de que es presenten rampes, i tot i que intento recuperar prenent-me un gel amb doble càrrega de magnesi, cap al 30 es repetix la història de les darreres maratons. Punxada i a parar. Els meus companys segueixen i jo em quedo a estirar. Serán 12kms amb la mateixa pauta, correr-punxada- estirar. Cada cop és més difícil correr, i em quedo clavat a 500 mts de l’arribada, 5 o 6 minuts esperant poder caminar o trotar una mica per cleuar la línea d’arribada sense donar una imatge massa pèssima. finalment 3H50’ i pico. La segona pitjor marca personal en marató, però amb la novena marató a la butxaca.
Reflexió final: Costa molt fer una crònica quan has punxat de valent i tota la tàctica ha sortit al revés. Pel que fa a les rampes, m’ho faré mirar seriosament, i tinc clar que si em torno a trovar en la mateixa situació a 12 kms pel final plegaré.
directament. No val la pena patir tant…
El recorregut, l’ambient i l’organització “no mata”: Es fa un cop i no hi han motius per repetir.No sóc de possar enllaços de blogs ni fer promocions, però si voleu tenir una idea més gràfica de com es la marató de Toulouse feu-hi un cop d’ull. Hi ha fotos:
David
http://dedoctor.blogspot.com.es/2013/10/marathon-international-toulouse.htmlJose
http://camesajudeume.blogspot.com.es/2013/10/tolouse-2013-le-maraton_28.html?spref=fbFotos
https://plus.google.com/photos/117363572339025987538/albums/5939427149732328785?banner=pwaNO SURRENDER!!!
Salut i kms
