S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Demà a les 9 del matí he quedat amb el Vesino al costat del monument del Juli Cèsar per fer una rodadeta.
No és l’hora ni el lloc habitual, i ja és una mica tard, però si algú es vol afegir ja ho sap.Salut!
Afotos de la XXXV Marató de Barcelona. Ja !
1r àlbum, des de l’inici al qm 11
http://www.flickr.com/photos/12185688@N06/sets/72157633084338951/2n àlbum, entre els qm 41 i 42
http://www.flickr.com/photos/12185688@N06/sets/72157633084549699/fet !
siau…
Aprofitant que estaven per Barna, us deixo les experiències de 4 cracks:
INTRODUCCIÓ
La meva història a la marató comença just un any enrere quan llegeixo les grans cròniques de tots els companys de km0 Ponent i paral.lelament, en les sortides dominicals, molts de vosaltres m’animeu a provar la distància (gràcies, gràcies de debò). És llavors quan decideixo que jo també hi vull ser.
M’inscric un llunyà 2 d’octubre, amb temps suficient per portar un bon pla d’entrenament i anar-me mentalitzant. Em vaig registrar a My Asics, però mai vaig seguir-lo perquè de seguida em vaig adonar que m’angoixava. Anaven passant les setmanes i no n’hi havia cap d’igual, a vegades un dia, altres dos, rarament tres, i això sí, el diumenge no em perdia mai la sortida (quins grans moments, gràcies un altre cop, companys!).
Al final vaig assumir que el meu pla d’entrenament era… no tenir pla. En tot cas era el pla de gaudir corrent, així de simple.
PRE-MARATÓ
Les setmanes anaven discorrent, ara ja amb la consciència tranquil.la del meu no pla, però amb la preocupació creixent de no caure lesionat o malalt.
Començo a gestionar el tema de la família si vindrà. Al final veig que és massa sacrifici i decideixo anar amb la família de km0 Ponent en l’autocar. Tanco també el tema de la recollida del dorsal que me l’agafarà Malual (gràcies company) i apuro les últimes sortides llargues dels diumenges (és cap al final que veig que puc fer distàncies llargues amb bones sensacions).
Amb això, arribo a la vigília on faig una llista a consciència amb tot el material que m’he d’emportar i omplo la motxilla que descansarà (ella sí) al costat del meu llit.
La nit passa poc a poc i em llevo molt abans que soni el despertador. Em menjo una gran trena de xocolata amb un te, ho carrego tot i cap a buscar l’autocar al camps d’esports. Pel camí em trobo jovent que acaba la seva festa i somric pensant que la meva festa tot just comença (i quina festa!).
El camí cap a Barcelona ben amenitzat per l’Homedferro, que ens omple de comentaris runners (ho sap tot, aquest home!).
L’arribada és emocionant, molts atletes per tot arreu vestits de molts colors malgrat la grisor del temps, molts nervis, moltes ganes de pixar,… molt de tot.
Després de fer un cafè i anar al lavabo ens dirigim als pavellons per canviar-nos, però ens diuen que per motius de seguretat ho hem de fer al carrer. Ens situem al bell mig de les escales quan torna a provar de ploure una mica. A partir d’ara tot passa molt ràpid. Baixem al costat de la font, ens trobem amb altres km0, arriba Malual amb els dorsals (per fi!), ens els enganxem al pit, fem la foto de rigor, i escalfem escales amunt amb la bossa per tenir temps de deixar-la i situar-nos al calaix corresponent. Jo vaig amb el Juanjo al pavelló 7. Sort que el tràmit és àgil i aviat sortim en direcció al calaix. Tret del Juanjo ja no veig a cap més km0. Ell es situa en un calaix més avançat, ens acomiadem i tiro al penúltim calaix. Miro si veig algú conegut. Res. Entenc que hauré de fer la cursa sense companys coneguts. No era el meu pla, però ja he dit que no en tenia de pla. Penso en positiu i em dic que correré al meu ritme, què carai!
Els moments previs em trobo al mig d’una massa de cossos bellugadissos acompanyat per un pluja que ja em comença a molestar. Necessito començar!MARATÓ
Sortim esglaonats i m’adono que al creuar la línia de sortida el rellotge marca 12:28 i tinc una sensació gran de tornar a pixar. Els primers kms passen ràpids, però he de fer esforços per controlar la velocitat. Em sorprèn la gent que trenca pel mig i para als carrers del costat a orinar. Al km 5 no puc més i he de parar jo (sento tenir una conducta tan incívica).
Les sensacions són bones però no recordo si era al km 7 ó 17 que noto una punxada al tendó d’Aquil.les dret. Aquest dolor ja no em desapareixerà fins després d’una setmana ben bona. Intento gestionar el dolor amb trams més ràpids que altres i distraient el cap amb pensaments positius.
Al km 25 veig les primeres samarretes de km0 en cursa, són Caragolet i Agulletaman, em poso al seu costat, però de seguida em diuen que van malament i que tiri. Els faig cas i segueixo avançant al meu ritme sense patir en excés. Em distrec mirant la gent que corre al meu costat (Déu n’hi do quin frikis que hi ha!).
Entro a la zona del Forum i al voltant del km 34 em trobo amb el Carlos i el Josep Ramon. Em poso al seu costat i compartim uns quants kms. Em van bé els consells que em dóna el Carlos sobre el tram final en pujada (gràcies Carlos).
Aquests últims kms són durs, però també bonics. La gent et posa la pell de gallina amb els seus crits d’ànims. Ja fa un temps que aquesta marató la tinc al sac, ho sé. Creuar la línia d’arribada és molt especial. Quan entro em trobo a l’Homedferro que em felicita i m’abraça (Marc, no saps l’agraït que estic pel teu gest. Sens dubte va ser el millor de tot) i jo sense poder dir ni fava entre l’emoció i el cansament.
POST-MARATÓ
Pujar les escales per arribar al pavelló 7 és tasca fàcil. Tinc gravada la imatge de molts atletes patint per pujar i baixar les maleïdes escales (les mecàniques estaven atapeïdes).
Agafo la bossa, em refugio en un racó tot sol i allí desfermo totes les emocions contingudes durant tant de temps. No em sap greu, crec que m’ho mereixo. A mesura que em vaig recuperant truco a la família i els explico a grans trets com m’ha anat i se n’alegren.
Després de dinar, tornada cap a Lleida amb la feina feta.
Ara toca descansar, el tendó encara fa que recordi la cursa de manera ben viva, però feliç, feliç de ser un altre maratonià. Per molts anys!PD. Ja sabia que a km0 Ponent hi ha grans atletes, però dono fe que també hi ha grans persones. Gràcies, una altra vegada, a tots per ser així.
Enhorabona a tots per les vostres cròniques, la veritat és que em feu disfrutar de valent llegint-vos….
gràcies per compartir-ho!!!
I especialment al debutant Ivax, m’has fet emocionar una mica i tot, quina crònica més ben escrita, que coi!! i realment ara veig que si un s’ho proposa, ho aconsegueix!!!
Moltes felicitats!!!
Amics,
Com alternativa al manífic forum d’aquesta cursa, us convido a visitar el mur de facebook: km0 ponent, on podreu visitar l’obra d’art de l’Aureli.
Aprofito per felicitar-vos a tots i cadasqún de vosaltres pels resultats aconseguits.
Com no, també us deixo els enllaços de les mateixes fotos a aquest fil.
Apa llepeu-vos els bigotis!!!! jajajaja…
àlbum 1
http://www.flickr.com/photos/12185688@N06/sets/72157633084338951/àlbum 2
http://www.flickr.com/photos/12185688@N06/sets/72157633084549699/JFK
Hola Km0’s.
Enhorabona a tots el que heu fet la marató de Barcelona….i moltíssimes gràcies a tots els que ens regaleu les vostres cròniques.
Ja fa alguns anys que llegeixo aquestes cròniques, i encara avui em produeixen un gran plaer.
“Putos cracks” by AureliSalutacions & maratons.
Bon dia,
El proper dissabte 30 de març.
8 hores
Estàtua juli cesar canalització
20 km suaus de reconeixement recorregut marxa segrià del dia 14.
Amb btt però amb calma.
Salut
Qui vindrà?
Eps, m’apunto!!!
Disposo d’una segona bicicleta disponible, per si algun Km0 bikeless en vol disposar!
Salut
crit ha escrit:
Quote:Bon dia,El proper dissabte 30 de març.
8 hores
Estàtua juli cesar canalització
20 km suaus de reconeixement recorregut marxa segrià del dia 14.
Amb btt però amb calma.
Salut
Qui vindrà?
Hola Km0’s.
CRIT
HOMEDFERRO
KEPASANENG
JFK
BY KEDSSalutacions & Marxa
Ara toca….bicicleta:)
CRIT
HOMEDFERRO
KEPASANENG
JFK
BY KEDS
CARAGOLET
JORDI CODONY(semblarem els de “verano azul”)
No és humor…però segur que surt algun somriure!
A veure qui de nosaltres arriba així als 94 anys, si és que hi arribem!! :blink: :blink:
http://www.diariovasco.com/20130326/deportes/mas-deportes/anos-otro-quien-ganara-201303261315.html
