S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Baldato,
Si no fuera algo feo, hasta diría que me das envidia 😳 . Casi cualquier zapatilla te va bien 😯 .Cuando llevaba las plantillas que no me corregían del todo, tenía problemas no ya con las Pegasus, sino con las ASICS GT2100 para pronadores pesados, de más de 75 kg y eso que mi peso rondaba los 70.
Doncs jo sóc el que va arribar en lloc 38 ( 😆 ) i que es va quedar astorat de veure que el segon anava amb aquells guants al quilòmetre 16 o 17 que debia ser quan ens vam creuar!
Amb la calor que jo tenia i el fart de suar que em vaig fer, i el que anava segon amb guants!!!!!!
Doncs, res, encantat de tenir-te per aquí, i ja ens veurem! si més no a Donosti!!
:D:DHola jaumepede, benvingut.
Crec que vam pujar uns 300 metres. A peu de pujada (al costat de la piscifactoria) erem a uns 830 m i vam donar el tomb a uns 1130 m (segons el que he vist al Google Earth).
"lo parato" que portava al canell em va donar unes dades similars… tot i que el pic per sota és de 805 i per sobre de 1133 metres…
i per més dades, la mitja del meu cor va ser de 171 pulsacions/min, la mitja més lenta de 6:06 min/qm, la més ràpida de 3:48 min/qm i les calories… les calories… va, tant es, si em vau veure menjar a l’arribar doncs ja sabreu que les calories perdudes durant 1:48 minuts les vaig recuperar en cinc minutets…. :mrgreen::mrgreen::mrgreen:
Estic amb l’Alvarfanyez. Baldato, quina sort que tens. Jo com a corredor paquidèrmic (elefantiàsic, si voleu), m’hi he de mirar molt. Més d’un parell l’he hagut d’abandonar perquè no esmorteia prou. En conseqüència…, turmells i genolls carregats… i tot això. També l’he espifiada algun cop comprant un número massa petit. Tinc un número de diferència entre el peu esquerre i el dret (esquerre més gros) i em fa molta por que el dret em quedi ballant, per això busco números ajustats, però més d’un cop l’he espifiat. Recordeu, quan us emproveu la sabatilla, amb els mitjons habituals (no ho feu amb uns de fil), i un cop plantats, al peu ajustat hi hem de poder fer entrar un dit per darrere. I els dits els hem de poder moure còmodament, si no perdreu mes d’una ungla.
I dit això, finalment he anat al traumatòleg i també m’ha insinuat els beneficis de la càmara d’aire. La meva pregunta és: Qui més, a banda de Nike, utilitza la càmara d’aire?
Com veieu, jo tampoc no sóc tant expert en el tema. Es tracta de compartir informació.
Veig que el teu ‘parato’ és molt precís…mesura també les calories que t’endrapes a l’arribada… 😆 😆 😆 és clar que aleshores el deus parar abans de començar a jalar… 😉
El gràfic de l’evolució del nombre d’inscripcions acumulades en comparació amb les de l’any passat, amb un significatiu increment del 68% a final d’octubre, és aquest:
Pucu
M’alegra que la nostra Marató creixi en nombre de participants.
Caldria ara engegar accions perquè creixès en nombre de "públic". Cal apropar la marató a la gent del carrer.
Ja ho tenim gairebé tot enllestit per la duatló de muntanya de Balaguer. A la pàgina http://www.pedala.cat trobareu tota la informació. Distàncies, perfils, mapes, tracks, etc. La regidoria d’esports de l’Ajuntament estan també molt il.lusionats amb aquesta cursa.
És una bona oportunitat per iniciar-se en duatlons, al costat de casa i amb molt bon ambient.
Si teniu qualsevol dubte o consulta només ho heu de dir, en aquest forum o en el forum de pedala.cat.
Salut i força!
Jo crec que tampoc no ens hem d’obsessionar amb la càmara d’aire. No sóc cap expert, però m’imagino que qualsevol dels fabricants que fan bones sabatilles (ASICS, Mizuno, New Balance…) segur que a la seva línia "cushioning" té un altre sistema amb tantes garanties i prestacions com la càmara d’aire.
Dit això, seria més fàcil si les sabatilles tinguessin una escala per mesurar les seves característiques, perquè sinó anem perduts. Seria fàcil amb quatre assaigs normalitzats per mesurar la capacitat d’absorbir impactes, la correcció de la pronació, l’estabilitat, la rigidesa transversal, etc. Ara només tenim el pes i el color com a dades per comparar. La resta són comentaris qualitatius del tipus "Aquesta és molt dura, molt inestable o molt tova". Sí senyors. Però QUANT? Que potser m’ho podrien mesurar?
És el que fan per exemple amb la impermeabilitat de les membranes tipus gore-tex, es mesura la resistència davant d’una columna d’aigua de tants mil•límetres. Ara ja podem comparar les membranes, fins que no va sortir aquell assaig era tot a ull.
Demà divendres, sortiré un altre cop a les 15:30h a entrenar. Si algú s’anima, que escrigui per aquí. 😉
Hola km0’s.
No us sembla molt curiós que mentre per una banda un podòleg (a By Keds) i un traumatòleg (a Exiliat) recomanen fermament sabatilles amb sistema d’amortiment per aire……la gent que ha utilitzat diferents models Nike amb d’aquest sistema no n’està massa satisfeta?
No hi ha ningú que pugui donar testimoni clarament positiu de "Nike Air"?
