S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Enhorabona a tots Carles. Haurem de guardar bé aquest crònica per la gran informació que dóna (si més no per fer-nos dentetes de tant en tant).
Que tots els record intensos durin molts i molts anys en les vostres ments.
Una abraçada,
Carles Lapeña.
Hola FAMÍLIA,
Aquest diumenge aniré a la MM de la meva actual acollidora Tarraco, i després començaré un planing una mica més intensiu per veure si pot caure alguna “coseta” més després de la MM de Granollers.
Ja sabeu tots que el meu ritme és SUAU (i de veritat, no com el vostre, punyeteros) i que estic a punt de pispar-li el nick al Josep, però em comprometo a compartir els meu horaris en endavant, ja que seran una mica més regulars.Fins aviat,
Carles.
Hola FAMÍLIA,
Com va tot corre… foc? Demà trucaré a un professor de l’Institut que m’han dit es va lesionar preparant-se per la MM i li preguntaré si es vol vendre el dorsal en el cas de que l’hagi comprat i encara el tingui (massa casualitats?). Ja et diré alguna cosa.
Per cert, com està el tema de cotxes? Algú té intencions de tirar de cotxe? Jo aquesta vegada no li puc treure el cotxe gran a la dona aquest diumenge, però puc fer l’opció d’anar amb l’Avant, ja que allà “viu” el meu cotxe petit per anar cada dia de l’estació fins a Tarraco. Però vaja, sempre serà millor compartir pre- i post- cursa amb algú, oi?
Fiquem fil?
Fem Llista i comuniquem mitjà de transport?Una abraçada,
Carles Lapeña.
MOLTES FELICITATS a tots els companys maratonians que heu tornat de Nova York…
QUINA ENVEJA !!!:woohoo:
I moltes gràcies per explicar la vostra experiència.
En Bru ha fet una crònica curta….però d’una gran exquisidesa.
I en Carlos n’ha fet una de més llarga amb gran quantitat d’informació i detalls…Moltes gràcies a tots dos.
Per cert, crec que en falta almenys una….si, home!,…la d’aquell de Lleida que surt per la tele….. :angry:
Salutacions.
EEEEEEPS!:angry: :angry:
D´això res de res, la veritat li tinc molt apreci al meu nick,crec que no el vendria a cap preu…………………..o potser sí?:laugh: :laugh: :laugh:Molta sort a la MM de tarraco i felicitats per la sub-5´ d´Ivars.
Ara ja és més difícil ser l´últim.Salut i ganes, ens veiem en algun entrenament “last minute”
.
A voltes sobre la “Llicència d’un dia” i el “Carnet del corredor”, la popular Behobia-San Sebastián i la MItja Marató de Vitòria han deixat de formar part del calendari oficial de la Federació Espanyola.I a 5 dies de la prova, la marató de Donosti també es nega a pagar la llicència d’un dia i deixa de formar-ne part.
Pucurull
sheila ha escrit:
Quote:BONESHEM DIC SHEILA I VULL SAPIGUER ELS DIES QUE ENTRENEU ,
GRACIES:P
Hola Sheila, Benvinguda…!!!
Aqui, com ja veuràs mes endavant, no hi ha cap dia “planificat” o “establert” per entrenar. La majoria de nosaltres som populars, i sortim quan podem o quan “ens deixen”… No podem planificar a curt termini.
Si el que vols és sortir en companyia, l’apartat del fòrum que es diu “ENTRENOS” hi ha el fil “LAST MINUT” en el que periodicament es fan convocatòries. Així, en aquest fil, quan algú o alguns preveuen que en un termini de dotze hores màxim sortiran a rodar o a fer un entrenament especific, (sèries, farleck, etc) ho publiquen en un post, generalment ho fan al matí per quedar a la tarda o el dia anterior màxim, informen del possible recorregut, el programa que volen fer, la hora i el lloc de sortida, i si hi ha algú interesat s’apunta, es presenta a la hora i el lloc de sortida i ja està…
També hi ha un apartat dins de “ENTRENOS” que porta com a titol “ENTRENAMENTS EN GRUP”. Dins d’aquest hi ha molts fils, un d’ells, per exemple, el mes actiu, és “DIUMENGES AL MATÍ I FESTIUS”. Aquest fil és per qui te previst sortir un diumenge al mati o un festiu, i el mecansime és idèntic al fil anteriorment esmentat, publica un post i a veure qui s’apunta… Em arribat a ser mes de vint persones en un diumenge al matí!!!
Hi ha un altre fil, també, que crec que es diu “DISSABTES AL MATÍ”. Tal com el titol indica, és igual al fil anterior pero en dissabte.
Dins d’aquest apartat al fórum, “ENTRENOS” ja veuràs mes fils i mes possibilitats
Bé Sheila, espero haver-te ajudat. Et recomano, però, que navegis pel fòrum, pels diferents fils i que llegeixis els post que la gent ha publicat en dies anteriors… Així et faràs una idea de com funciona, de com funcionem… Ja veuràs que és tot molt, d’allò, molt… “cassolà”.
Txema
crit ha escrit:
Quote:Bé, be, mainada, fa un mes que no es mou aquest fil. Cada mes rebo alguna trucada demanant com funcionem a km0, com van els entrenaments i ens envio a aquests fils.Tot Lleida corre, compartim, siusplau.
A les seves ordres presi…!!!
Bé, comunico de manera formal i oficial que demà al matí sortiré a rodar. La meva intenció és fer uns 14 o 15 kms a un ritme d’entre 04:45′ i 5′ el kilòmetre. Vist les ultimes pluges que deuen d’haver anegat la canalització del riu, he pesnat en sortir per un camí tot asfaltat que hi ha per darrera de la presó de ponent, que arriba al Col·legi de Santa Ana i que pasa un pont per damunt de l’autovia…
També mesuro la possibilitat de rodar pel canal de pinyana, que surt des de la nova avinguda de Pinyana. És un terreny que xucla molt bé l’aigua de la pluja, pero amb tot el que ha caigut, no se pas…
Bé, si hi ha algú interessat… Que es manifesti…!!!Txema
sheila ha escrit:
Quote:algu sut dema al mati???? a corre?:huh:Ep Sheila…
Al final, compromissos d’ultimissima hora m’impediràn sortir a rodar demà al matí…
No obstant, ho faré primera hora de la tarda, sortiré entre les 15:30 i les 16:00 hores…
La meva intenció, com ja explicava en el post anterior, és fer uns 14 o 15 kms a un ritme d’entre 04:45′ i 5′ el kilòmetre. Vist les ultimes pluges que deuen d’haver anegat la canalització del riu, he pensat en sortir per un camí tot asfaltat que hi ha per darrera de la presó de ponent, que arriba al Col·legi de Santa Ana i que pasa un pont per damunt de l’autovia…Si t’interessa jo surtiré des de Balafia, mes o menys des de davant de la ferreteria Albert Soler…
Ja diràs, ja direu si algú vol sortir…
Txema
a quina hora?
a quin lloc?
estona i rtime previstos?
Nosaltres sortirem a les 15:15 de la passarel·la de cavallers per fer una rodada d’una horeta més o menys, a un ritme suavessito…
salut!
Hola FAMÍLIA,
Encara estic cercant dorsals. Avui mateix he contactat amb una “administrativa” del Centre Educatiu de Tarragona que està en l’organització de la MM i em mirarà de trobar alguna cosa. Ho sabré el dijous al matí. Ja se que és tard, però voldria saber si encara us interessaria.
Per cert i de nou, COM ESTÀ EL TEMA TRANSPORT I LLISTA?
Començo llista de participants i mitjà de transport:
Clapenya – Carles Lapeña — No puc portar cotxe.
B7s,
Carles.
