[sheyla rodriguez]

BONES

HEM DIC SHEILA I VULL SAPIGUER ELS DIES QUE ENTRENEU ,
GRACIES:P

[Icaro]

sheila ha escrit:

Quote:

BONES

HEM DIC SHEILA I VULL SAPIGUER ELS DIES QUE ENTRENEU ,
GRACIES:P

Hola Sheila, Benvinguda…!!!

Aqui, com ja veuràs mes endavant, no hi ha cap dia “planificat” o “establert” per entrenar. La majoria de nosaltres som populars, i sortim quan podem o quan “ens deixen”… No podem planificar a curt termini.

Si el que vols és sortir en companyia, l’apartat del fòrum que es diu “ENTRENOS” hi ha el fil “LAST MINUT” en el que periodicament es fan convocatòries. Així, en aquest fil, quan algú o alguns preveuen que en un termini de dotze hores màxim sortiran a rodar o a fer un entrenament especific, (sèries, farleck, etc) ho publiquen en un post, generalment ho fan al matí per quedar a la tarda o el dia anterior màxim, informen del possible recorregut, el programa que volen fer, la hora i el lloc de sortida, i si hi ha algú interesat s’apunta, es presenta a la hora i el lloc de sortida i ja està…

També hi ha un apartat dins de “ENTRENOS” que porta com a titol “ENTRENAMENTS EN GRUP”. Dins d’aquest hi ha molts fils, un d’ells, per exemple, el mes actiu, és “DIUMENGES AL MATÍ I FESTIUS”. Aquest fil és per qui te previst sortir un diumenge al mati o un festiu, i el mecansime és idèntic al fil anteriorment esmentat, publica un post i a veure qui s’apunta… Em arribat a ser mes de vint persones en un diumenge al matí!!!

Hi ha un altre fil, també, que crec que es diu “DISSABTES AL MATÍ”. Tal com el titol indica, és igual al fil anterior pero en dissabte.

Dins d’aquest apartat al fórum, “ENTRENOS” ja veuràs mes fils i mes possibilitats

Bé Sheila, espero haver-te ajudat. Et recomano, però, que navegis pel fòrum, pels diferents fils i que llegeixis els post que la gent ha publicat en dies anteriors… Així et faràs una idea de com funciona, de com funcionem… Ja veuràs que és tot molt, d’allò, molt… “cassolà”.

Txema

[Autor]

Entrades