S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
L´altra dia vaig rebre un mail d´un corredor preguntan coses d´aquesta cursa. I lo primer que le va sorpendre era el dia, una cursa en dissabte?
Doncs si la cursa es en dissabte, dintre d´un cap de setmana amb molt de moviment a Valls. El disabte el Cross de les 4. Quatre hores non stop, sense parar. Vol ser una forma de apropar les curses i marxes de resistencia a molts corredors. A mes tindren molta gent que fara pont els dies seguents per tant es podra recueprar molt be. Per aquells que esncaratingue forçes o volguis vindre a correr amb les pettis de la casa, le diumenge tindreu el 22 cross ciutat de valls.El cross de les 4, 4h nos stop, es podra fer de forma individua, per parelles i en equips de tres corredors. en le cas dels equips podran fer tots aquells relleus que volguin (com si volen fer un a cada volta). hi haura una zona tipus box, on els corredors faran els relleus, i on estara situat la zona d´avituallament i descans.
El recorregut es de terra, dé una dsitancia aproximada de 2 km, l´avituallament tan sol es situara a un punt del recorregut, la zona d´avituallament ser ben complerta (aigua, beguda isotonica, fruita, reposteria, caldo). el preu de l´inscripcio es de 11 euros, per atleta.Estem acabant de concretar altre serveis com un dinar de la pasta post cursa, pero ja us anire informan.
By Keds ha escrit:
Quote:THE GOLDEN COAST CRONICLEHola Km0’s.
(Avanç informatiu)
Primer contratemps important….
Refredat, mal de gola, congestió nasal,…Kleenex a punta pala, Frenadols per un tub,….Un autèntic desastre !
Resultat: 6 dies, 0 quilòmetres. Espectacular !
Tota la meva programació i estadística s’en ha anat a prendre pel…..:SMalgrat tot….les darreres hores sembla que la cosa comença a millorar. Ahir ja vaig rodar una mica, i demà no penso faltar a la convocatòria dominical Km0. :woohoo:
Continuarem informant….
Sautacions.
Jo també hi seré!! (encara que porto pocs km a les cames enguany…)
Jordi
Bernaus
carlesco
IMMA
jimi
macro
isaacfr77
Fgalcer
mesigual
Sam
pomponio
Frederic
Amata
Angelina
Agulletaman
spampols
PICO
wasp
Andreu
Vaker
alexvica
xavi19
Redman
CARLOS
artur42
Caragolet
Jordi Codony
Hache
Antoni
gil666
Dordric Battlehammer
Marta (7km)
Frank (7km)
QUIM (7km)
L´home de Negre
alexoroI encara
Ieeeeps,
El diumenge 17 d’octubre, anirem a còrrer per primera vegada a Viladordis, al costat de Manresa. Cursa de 22 km, amb desnivell de 800 m.
Pinta molt bé…
http://www.barraquesdevinya.com
Salut
Ieeeeps,
Bé, ara serem uns tiquis-miquis
…va, deixem-ho en Alquezar, i no Alcazar…
Salut i muntanya!!!!!
Bon dia,
Aixeco un fil adormit.
Dimarts 12 d’octubre
8.30 km0 mirador del Segre. Alçada camps Elisis.
– Crit (45 min.suaus mitjana)
Qui vulgui continuar que ho faci.
Salut
p.s: no ho poso al fil de festius per problemes de consciència.
Jordi
Bernaus
carlesco
IMMA
jimi
macro
isaacfr77
Fgalcer
mesigual
Sam
pomponio
Frederic
Amata
Angelina
Agulletaman
spampols
PICO
wasp
Andreu
Vaker
alexvica
xavi19
Redman
CARLOS
artur42
Caragolet
Jordi Codony
Hache
Antoni
gil666
Dordric Battlehammer
Marta (7km)
Frank (7km)
QUIM (7km)
L´home de Negre
alexoro
FloHola,
Em dic Pepe i tinc 23 anys.
Fa relativament poc que estic registrat, però sí que fa temps que llegeixo el fòrum. Sóc de les terres de ponent però passo la setmana a Barcelona.
Surto a córrer durant la setmana (dos cops més que tres) i acostumo a pujar per Montjuïc, ja que visc per Sants.
Vaig començar a córrer per desconnectar una mica però estic veient que cada dia m’enganxa una mica més tot aquest món…
Pepe ha escrit:
Quote:Vaig començar a córrer per desconnectar una mica però estic veient que cada dia m’enganxa una mica més tot aquest món…Benvingut a Km0 Ponent, Pepe. Si encara hi ets a temps deixa-ho correr perque si t’hi enganxes de debo estas perdut
Per a que et facis una idea, aqui trobaras gent que porta mes de 50 maratons a les seves cames i que encara no en tenen prou :huh:
Salut i kms
