[cargol]

Home, si es pública, suposo que pagant un preu raonable, haurà dret a fer servir les instal.lacions, estarà be per desenpolvar "las botas de pinchos" (sabatilles de claus) i fer alguna sèrie ràpida o utilitzar el gimnàs o sauna si en posen.
Ja ho sentirem a dir.
Salut i milles,
Abel

[montoliu]

oh Italia, Italia…. impressionant…..ara bé, com Vencecia xiquets, no sé si hi pot haver rés més espectacular.

per cert Sime si algun dia vols veure les fotos ja te les ensenyaré, només hem vam fer 2185 .

un saludo.

[montoliu]

iepaaaa!!!

que jo també vinc, si us plau fiqueu-me a la llista.

Sime, si senyor!!!!, endavant i crits.

ah, que també falto jo per plorar una mica: m’ha faltat una mica de preparació, fa més de 3 mesos que no faig una mitja (l’ultima, llop) i només he fet 2 series, Italia ( Venecia, xiquets, Venecia) en té la culpa.

pd. diuen per aquí que farà bon temps………… "ja en parlarem",jo no les tinc totes. a veure si al final encara riurem.

un saludo i fins aviat.

[Crit]

km0’s – Maratoia Donostiako 07

Xavi19
Homedferro
Madjoker
jmarkala
Sime
Neus
Montoliu
crit

He fet caure de la llista un xiquet que llegeix i llegeix però no s’atreveix a escriure 😈 😈 🙄

Hauríem d’anar dient quins plans tenim, quan arribareu a Donosti, potser podeu compartir un tros de cotxe, no ho sé…

Montoliu No et dic que farà bon temps??? No te l’acabaràs, la ciutat ens ho deu i m’ha dit que no ens fallarà, ni vent, ni pluja i un solet…

Salut

Quote:

Finalmente la Feria del Corredor se va a ubicar en el centro de San Sebastián, más concretamente en los jardines de Alberdi Eder, delante del Ayuntamiento. En esta feria, que se inaugurará el próximo viernes 23 de noviembre a las 17h y que permanecerá abierta hasta el sábado 24, a las 20h, se entregarán los dorsales y el pack de bienvenida para los atletas.

[Crit]

Artlan,

Merci per la informació, l’apuntem a l’agenda, si bé aquest any no podrà ser.

Salutacions a tots els ‘azules‘

… i no són hores! 😉

[homedferro]

km0’s – Maratoia Donostiako 07

Xavi19
Homedferro (arribada dijous tarda)
Madjoker
jmarkala
Sime
Neus
Montoliu
crit

[Crit]

Donosti04

Vagis on vagis, a primera fila sempre hi veus… Ja us hi veig…

[Crit]

Per veure-ho més de prop… cliqueu

[porcalleocho]

Finalment m´he inscrit a Tarragona. Com la Mitja Marato de Palma -Calvia quye vaig fer el pasat cap de setmana va anar força be, rebaixant 5 minuts el temps del passat any. M´atreveixo a fer Tarragona, amb l´intenccio de baixar de 1:35

[Joker]

Demà a les 15:30h sortiré a rodar…Mitjana i cap a la canalització…
S’anima algú?

[By Keds]

¡¡¡¡ KAA- TAA- TAA- KRAAK !!!!!

SISME / SIME 😯

[bru]

Ieeeeps,

Avui, una km0 que es tota una crack, m’ha dit que intentaria baixar de 1’20 😯 …de fet, a la mitja de Salou, ja va fer aquest temps 😯 …a veure quants Kms la puc seguir

Salut

[Crit]

Una km0 que corre a casa… :

[Artur42]

Segons sembla, serà pública. El problema (?) per a l’Ajuntament, que en portarà la gestió, és què fer amb la pista de les basses d’Alpicat un cop s’ha reformat la del Camp Escolar. Sembla condemnada a convertir-se en un solar. Ho volem tot a la porta de casa i…

Salut

[baldato]

Dando una vuelta por internet he entrado en la página del club atletismo olimpo de zaragoza http://www.olimpoatletismo.es

Allí veo que han abierto un forum parecido a este. En el foro del maraton de esa ciudad veo que entre sus socios terminaron 10 sub 3 horas -algunos bastante-, 23 sub 3,30, 30 sub 4,00 y 36 finalizados 😯

Volviendo a la página principal veo una sección de planes de entrenamiento, y entro en el de maraton 😯 😯 :shock:. Si tienen tiempo para seguirlo y son capaces de asimilar esa carga, comienzo a explicarme tan buenos resultados.

Pienso que se merecen la enhorabuena por el nivel de corredores populares que se agrupan en ese club.

PD. En el mismo foro un poco más abajo aparece un truquito para bajarse fotos del asiphoto (empresa que hace fotos en algunas carreras, creo que tambien en el maraton de bcn y después las vende bastante caras) sin pagar. Lo he probado y funciona.

[Autor]

Entrades