S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Enhorabona a tots els campions berlinesos. A aquells que heu fet marca i a aquells que l’heu acabat.
Córrer una marató tan multitudinària com aquesta ha de ser un espectacle impressionant. Jo, de moment, me’l reservo per a més endavant. Mentrestant, vivim de les vostres experiències.
Felicitats.L´he acabat !!!! per mi acabar-la ja era tot un repte. El temps molt dolent, 4H51´ però estic contenta igual ! Jo us ho explicaré des del punt de vista de l´últim calaixó de sortida…
Vam arribar divendres a la nit, així que va ser arribar i directament a dormir.
Dissabte ens vam traslladar a la fira del corredor, l´entrega de pitralls ràpida. Un munt d´expositors de tota mena (el que no trobis allí…). Vam menjar un plat de pasta i després d´aver rodat unes quantes hores per la fira (això que no volíem cansar-nos gaire) vam tornar a l´hotel per descansar. Nit de nervis… (l´acabaré?…).
Diumenge, sona el despertador, més nervis! Miro per la finestra i no plou, perfecte!
Baixem a esmorzar i veig que més o menys tots estem igual…
Ens traslladen a la sortida, foto per l´Sportravel i ja no som a temps d´anar a la foto de KM0 !!!!!!!!!
Ens col.loquem al calaixó del final l´H amb la Marta i l ´Andreu, aixó si, força endavant.
Per escalfar-nos sessió d´aeròbic abans de la sortida, almenys ens distreiem.
Donen el tret de sortida a les 9 en punt, el cel plé de globus taronjes i "grocs". Als del calaixó del darrera ens el dónen a les 9´20. Estàvem gelats feia 20´que ens havíem tret els plàstics pensant que ja sortíem.
Sols fèiem que esquivar plàstics grocs, jerseis… un munt de roba impressionant que la gent anava deixant.Quin fred, tinc els dits dels peus mig enrampats. 15 minutets i passa el fred.
Al km 19 em noto la cama molt carregada i ja penso que punxaré, però trobem els companys de les Borges donant-nos força i això et fa continuar.
Al km 25 és on ho he passat pitjor, molt mal, paro a estirar al km 30.
Quan arribo al 34 penso que sols queden 2 km per tornar a veure als companys de Borges, sort d´ells que allí estaven aguantant el fred per veure´ns passar del primer al darrer. Moltes gràcies Emili, Eugènia, Maybe, Dolors i Josep Mª Ells també es mereixen una medalla!!!
Km36 més ànims i sóc feliç perquè ara ja sé que l´acabo segur (encara que sigui a peu coix) Ja està, estic com un flam, i ja espero l´arribada!!!!!
Quina passada, quanta gent !!!
Sols arribar et venen a embolicar amb plàstics perquè no agafis fred.
L´organització no un 10, un 20!!!A la nit sopar de km0, tot perfecte, comentant la jugada, foto de grup (amb el cuiner inclòs) i cap a dormir!!!
Aquesta ha estat la crònica de la meva 1ª Marató.
que passa madjoker?
jo no puc vindre, però m’acaba de trucar un col·lega de la feina i m’ha dit que a les 19 hores estarà al mirador amb l’albertdiesel
salutMi mas cordial enhorabuena. Me parece que has descubierto "tú" distancia.
Quizás te parecerá facil tu logro, pero, te aseguro que es muy dificil. Debutar y doblar, y con ese tiempazo.
A ver si podemos coincidir en persona y así conocerte y felicitarte.
A recuperarse! El descanso del guerrero…..Hasta pronto.
el año pasado me hiciste una propuesta descabellada. Marzo.
me la estoy pensando seriosamente
quiero estar loco como tu ……
Según mis registros de hace dos años, son 65 metros acumulados de ascensión.
Yo creo que se puede considerar plana, y si no hace calor puede servir para buscar mejorar marca.
Ves apuntando, Campeón :
Y no te lo pienses mucho porque el 2 de Marzo está a la vuelta de la esquina.
Ya puedo oler tu miedo…….
Ya hay fotos en http://www.actionphoto.net
Se puede elegir el castellano, se selecciona la carrera y el número de dorsal. Aparecen unas miniaturas "barradas" pero que se pueden descargar.
Si váis a la página oficial del maratón, en clasificaciones, junto a vuestro nombre aparece un icono de foto y otro del vídeo de la llegada.
No sé si el vídeo se puede descargar. En los dos casos te ofrecen la compra.
Si clicas dos veces sobre la demo, se ve a pantalla completa.
Impresiona ver lo cascados que llegan muchos y el trabajo duro de los asistentes que deben ayudar a varios a mantener el equilibrio.
Estamos locos…!
Hola nois,
Bé el resum ja l’han dit en JFK i Adolfo. A la mitja anava massa passat de voltes i tenia dues opcions intentar aguantar i patir com un animal o recuperar i intentar disfrutar de la cursa. AL veure que encara anant a 4:50 no guanyavem temps dons als habituallaments perdiem el segons guanyats, tenia clar que no faria 3:30 ja que els últims kms sempre perdo. Mantenir un mateix ritme tota la marató només està destinat a superhomes com l’Adolfo i l’Artur42.
Per la propera ja no intentaré 3:30 i aniré per 3:40, estic segur que si hagués anat més lent ho hauria aconseguit sense problema dons els últims km vaig rodar molt a gust i sense patir, podia haver apretat més però ¿valia la pena patir? !! quina marató, quin ambient, quin plaer dels últims km tot corrent veient la porta de Branderburg amb milers de gent animant i un tipus amb un traje de margarides al cantó. Indescriptible.
EN fin jo vaig quedar força satisfet.
¿i les afotillos?????
És una mitja per córrer però amb trampa. Els primers 10 baixen lleugerament, molt poc, i et fan volar. Els 10 darrers es veuen plans però miren un pèl amunt, no es veu però es nota.
Cal trobar l’equilibri, anar una mica més ràpid del normal al principi (us semblarà volar! o frenareu pensant que us esteu passant) però essent conscient de la tornada.
La pujada del pont és insignificant, però s’hi arriba tocat. El darrer 1000 s’ha de patir i no adormir-se.
Salut
