S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Pàgina 27
Merci Roma34, potser no trobaràs la pancarta, però pots buscar-la a tots el diaris de Ponent.
Salut
Menció especial mereix el temps d’Estefi. 3:35 :!::!: El puesto 36 en la categoría femenina.
Els que sabeu d’això podeu calcular a quin temps equivaldria amb un recorregut pla y amb 10 o 15 graus menys. 3:25? 3:20?
Crec que es una marca important.
Estefi, felicitar-te és poc.
Montoliu, si els forts us heu arrossegat, imagina’t els pardalets el que no haurem fet. 😳 😳
Alfredo, un plaer haver-te conegut i felicitats pel resultat.
Crit, gràcies. A casa ja em donen per perdut, des de que parlo català i tinc un fill lleidatà. 😉
😯
alvarfanyez…. la meva primera marato a Madrid, va ser com tu, 4.08 entran caminan… i vaig dir que mai mes cap.
despres, et pasa.
entrenes mica a mica…. dia a dia i ET VAS SUPERANT…. minut a minut…. 😉
ningu regala una MARATO…. te la guanyes tu…. dia a dia….
per aixo , estem orgullosos tots dels nostres resultats, sigui el que sigui….. ES EL NOSTRE….. 🙄
i fer menys de 3.30 es molt dificil, objectiu fer uns 2 minuts menys a la proxima, que sera a la tardor…..
espero et serveixi, de anim….PENSA QUE HI HA MOLTS QUE NO L´ACABEN….
FELECITATS.
RECUPERAT BE….
PETONS.
ESTEFI 🙄Bones nois… o no tant!
Es presentava el diumenge com una opció fantàstica de rodar amb companyia i mirar de fer un temps adequat. I amb aquest propòsit es forma un bon grupet amb dos llebres collonudes (merci nois!)
Tema pancarta mereix el més sincer i emotiu reconeixement per part meva, Chapeau senyors!
Comença la cursa i la calor ja és presenta, "aquí la calor, aquí uns companys corredors…" Mecagonlolla que la ballarem"
Però no hem deixo influenciar i al costat del Madjoker fem els primers quilòmetres, amb la incertesa de la fiabiiltat dels marcatges.
Cap al cinc o sis, a poc d’entrar al camí tot sortint del Secà, el meu pit no va alhora. El meu ritme està baixant estrepitosament i no puc respirar. Estic passant molta calor i m’ofego. Collons que patirem.
Em sap greu pels companys però no puc, no m’entra aire. Penso seriosament a parar, fer mitja volta i que algú em porti a casa.
Cada cop que agafo aire, els pulmons em cremen!
Un avituallament no programat em fa aguantar una mica, prenc dos ampolles d’aigua, una me la bec molt poc a poc i l’altra me la tiro per sobre, cap, braços, coll i cames.
Em passa la Neus i l’encoratjo a seguir, té l’objectiu a l’abast, ha passat el 10 amb 48′ , però la calor, ai la calor!
Com que sembla que amb la calor no en tinc prou, els peus s’em començen a escalfar de mala manera. cap al 15 és una quimera trepitjar normal, i paro per afluixar-me’ls una mica. Al 17, tinc la planta del peu dret completament adolorida, i xafo de canto o de taló per poder avançar. Paro i em trec els keeds i els mitjons, em passo la ma per la planta dels peus, giro els mitjons, me’ls torno a posar, em calço de nou i au! sant-tornem-hi!
Penso que quan abans arribi a meta, antes em podré treure les sabatilles. El suplici dura un mon, l’asfalt és calent i un borinot amb placa i moto es fot devant meu, "obsequiant-me" durant dos quilòmetres sencers amb els efluvis que emana la seva màquina del diable. Entre els peus i que el fum de moto m’està matant, miro d’adelantar-lo un parell de cops canviant el ritme i serrant les dent per aguantar el dolor. El passarell, cada cop que m’hi acosto accelera!!!! que no veus que et vull deixar endarrera!!!!!!! Finalment, i a uns cinc-cents metres de l’arribada, veig el Frank amb la seva càmara i aconsegueixo dir-li a l’urbà (?) que s’aparti per a que em pugui fer una foto… finalment faig l’últim tram i travesso la linia d’arribada.
No m’assec, el primer que faig es treure’m les sabatilles i maleir els 85€ que fa menys d’un més vaig pagar per elles (algú està interessat amb unes sabatilles de menys d’un més?). No tinc massa temps, a les 12:30 m’esperen a Artesa, i no puc despedir ni saludar a la gent com voldria, nomes aconsegueixo saber que el BONS de veritat (no els ajudants d’aspirants d’aprenents com jo) han aconseguit les seves fites, no em queda clar si la Neus també o per poquet..
Hem sap greu perque m’hagues agradat conversar més amb en Karri i amb en Baldato, però nois, quan la màquina no va… no va de cap manera!Així doncs, o em tallo les venes, o me les deixo llargues, però això no pot ser. Ja van massa dies que el cos no respon com ho hauria de fer. He fet el mateix temps aquest anys, que l’anys que le vaig córrer amb un esguinç de turmell!!! O és el meu cos, o sóc jo que no entreno bé.
Pel que fa a la cursa, doncs crec que força millorada, jo no vaig tenir cap problema a retirar el pitrall, cert és que hi vaig anar el dissabte. Cap problema al guarda-bosses, la bossa obsequi més que acceptable i l’organització prou correcta. Els avituallaments si bé amb poca gent, eren suficients, crec que més que anys anteriors. El circuit, doncs com sempre, pla-pla-pla i despres tobogans de 15 quilòmetres.
Ara toca, replantejament serios i estudiar la pròxima cursa, que, malauradament, no serà a Empúries.
Que dieu?!
Després de la mitja del diumenge demà (dimarts 24) m’agradaria fer una rodadeta matinal ben suau.
Qui s’anima? No tinc horari, però que sigui abans de dinar i quant més d’hora millor…
Benvolgut homedeferro, ànims!!!
Canvi de sabatilles i tot arreglat. Quant a la calor, ens ha passat factura a gairebé tots.
Recorda que tenim pendents alguna mitja per córrer i acabar plegats. Això sí, no hi ha cap ni una pressa…. 😉
Salut companys,
Estiguis tranquil porcalleocho ja vaig copsar suport dels corredors malgrat la incidència a la zona d’arribada, i això ja vol dir molt. Per part meva aquest no serà pas motiu per no repetir. La resta de qúestions organitzatives em van semblar més que bé. Qui fa coses està exposat a que algun dia passi això, qui no fa res, òbviament no.
Qui més ho lamenta és l’organització, així que ànims: bon recorregut, bona atenció i si surt el sol i apreta no hi podeu fer res, com no poden fer res a Lleida ni enlloc. Al meu entendre, pel clima, ja és l’última de la temporada. Si continua coincidint amb la de Lleida i el meu calendari laboral m’ho permet les hauré d’anar combinant. Una bona cursa i felicitats als FACVAC.
Una abraçada a tots.
Salut companys,
Enhorabona a tots nois. A cada marató s’hi deixa alguna cosa i de totes en guardem un record especial. Montoliu, a recuperar-se, te’n esperen més perque les devoris; estefi, estic impressionat pel registre, sobretot per ser a Madrid; jmarkala doblar a la marató és de mestres; adolfo, molt bé company; alvarfanyez perdre 5 minuts a la segona part en la primera està fantàsticament bé. Si et molestes a mirar la classificació just per darrera teu, compta els que van passar la mitja abans que tu, te’n cansaràs. La crònica molt bona. Ja he estat a Madrid, fantàstica ciutat, quan vulgui una visita guiada ràpida faig la marató amb tu. I no em crec que no n’hi hagi cap més.
Una abraçada a tots.
Salut companys,
Tot i que no m’agrada entrenar al matí, demà potser m’hi vegi obligat. Posa hora i lloc madjoker, i si no hi sóc puntual, no m’espereu.
Una abraçada a tots.
Gracies Rafa Melero per la crónica
Li faré arrivar al Isidre la teva crónica + els retalls del diari Segre, Mañana i Adn.
Segur k li agradará molt en aquets moments tan durs.La iniciativa solidaria k hem tingut ha estat un éxit. Aixó ens té k animar a tots a fer + iniciatives d´aquest tipus. Segur k en farem moltes +.
Hola Juli , com pots beure quedo el penúltim a totes les curses peró corro com un crack mediátic " amb llebre ". Lo meu si k té mérit …….
Ahir era la 3ª vegada seguida que repetia la mitja de Valls i deixant a part els metres de mes que vam fer es una mitja per anar a disfrutar-la, no es per anar a fer un marcon sino per gaudir-la i per acabar de posar-te a tò i fortet de cames.Es veritat que el despiste de ahir es una mala pasada però li pot passar a tothom, com bé a dit en Segarrenc només es pot equivocar qui fa alguna cosa.De totes maneres jo penso que hi habia mes de 600m…
Pel qu respecta a la cursa no em vaig trobar massa comode i gracies a en CUCUCRULU vaig acabar l´últim 1.5km mes o menys bé perqué ja feia una estoneta que m´habia deixat anar….
Apa adeu
PODREM FICAR EL NOM O NICK AL DARRERA ?????????????
A MI M´AGRADARIA MOLT CORRER AMB UNA SAMARRETA AMB EL MEU NOM AL DARRERA.
Ieeeeps,
Enhorabona a tots, amb la calor i el recorregut d’aquesta marató…sou uns autentics CRACKS!!!!!
montoliu, tu que ets de ferro, espero que et recuperis molt aviat!!!!
adolfo, jmarkala, felicitats per la gran cursa!!!
estefi, enhorabona per la gran marca, ets una bona promesa amb això de la marató!!!
i sobretot…alvarfanyez, ja pots estar content ja…i la pròxima??? jejeSalut
