S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Fantàstic !!!!
De km0, abans de sortir sols he vist a l’homedferro (ara entenc el nom, ha vingut des de Lleida en bici i suposo que hi ha tornat), al kaiser, i la lagartija ja que la Eli no ha pogut córrer.
Tot i que he anat a participar i no a competir, m’ho he passat molt bé i crec que he gaudit molt més que en una marató tot i que són coses diferents i no es pot comparar.
He sortit poc a poc, he anat tota molta estona amb en Sebas i la Raquel, espero que us aficioneu a córrer i tornar-vos a trobar a Borges i a Puigverd, hem fet els 6,5 km suaus, tot parlant.
En el canvi de bicicleta amb la falta d’experiència (posar jersei, guants de roba (els de bici que tinc són d’estiu), guants de bici, culots) m’he quedat sola, després pujada, pla ,sort que ja es pla, i torno a atrapar en Sebas i la Raquel, poc després ens agafa l’Àngels de Borges i hem continuat al llarg pla, deixem el pla i m’he de treure les ulleres hi tinc tantes gotes d’aigua que no hi veig gens, millor sense ulleres tot i que és més difosa, més borrosa la imatge. Comencen les pujades, ens agafa la Tresina de Borges, i les baixades i ja he d’anar frenant, em fan por les baixades i les corbes, així que poc a poc, fins a l’última baixada que faig caminant, massa irregular el terreny i pendent per a mi. Després un tram pla amb fang i ja som a Alpicat.
Ara ve el més temut, tornar a córrer, però com he anat suau tota l’estona no he notat res estrany al tornar a córrer, sols mal de genoll, en el primer tram a peu m’ha fet mal als 10 minuts de córrer, amb bicicleta no he notat res i els 3 km finals torna a fer mal, però un cop acabat de córrer ja no fa mal, sols al baixar escales o baixades.Després un bon entrepà i he tingut el plaer de conèixer a l’Arctos.
Per mi ha estat molt bé però he trobat a faltar l’avituallament d’aigua, no n’he portat pensant que n’hi havia.
Suposo que he d’escriure-ho aquí, però fa tant de temps que no hi escriu res ningú.
El meu text era per agrair-li al Madjoker les seves indicacions per conéixer la ruta cap a Montoliu.
Em fa vergonya i tot de dir-ho, però en més d’un any i mig de running només coneixia dues rutes: canalització amunt i avall i el canal del darrera de l’Arnau. No m’atrevia a provar-ne de noves perque pensava que serien d’asfalt, o bé si eren camins surtirien gossos… Quan volia fer una tiradeta llarga, havia d’anar a Alpicat amb el Roma34 (MOLTS ÀNIMS CRACK!!!!!!), per que no em coneixia cap ruta 😳 .
Aquest matí m’he decidit a fer la ruta cap a Montoliu i, tot i que amb alguna errada en el camí, de poca importància, la veritat és que m’ha agradat força.
Ja tinc una altra ruta per anar variant, perquè córrer dues hores llargues amunt i avall del riu era una mica pal.
Si algú coneix més rutes de camins de terra sense gossos sueltos, les podria posar al forum. Per altra banda, gràcies Madjoker, per les teves explicacions.
RunHola companys:
Ja ho heu dit tot.
Amb el "mono" que portava sense correr feia díes, ja sé que em repeteixo però amb sortides con les d’avui, no sé quan disfruto més si quan entreno o quan competeixo. Tot ajuda, la boira el paisatge, el terreny i com no, la companyia.
Gràcies nois, l’hem de repetir.
Salut i milles per La Noguera.
AbelAquesta, si puc, no me la perdo. Es on vaig fer la meva marca personal fa 4 anys i com diu Albertbo el día de la estrena de la nostra equipació fa 1 any, ¿quin goig que feiem!, i per alguna "invertebrada" el seu debut a la distància.
Allí hi serem.
Salut i milles.
AbelHola Marta! M´alegro que t´hu hagis passat bé al duatló. Jo he fet bondat i m´he aconformat a veure-ho com a espectador…espero tindre una btt en condicions aviat i poder fer tambè duatlons. X cert crec q tinc fotos teves d´avui. Salut
Bones,
Llastima del temps perquè aquesta duatló esta força bé
, potser egoistament m’agradaria uns trams a peu i de bici més divertit 😈 
.
Jo l’he disfrutat molt i avui he sentit que realment competia 😈 ara passo al de davant ara em passa ell 😳 . Divertit, molt divertit.Un detall que m’ha fet molta il·lusió ha sigut veure la cara de Lagartija just arribar, ni rastre de cansament només un somriure d’orella a orella i molt contenta i il·lusionada. Desprès ha arribat Marta amb les mateixes sensacions…..que bonic és veure la gent feliç fent esport.
Un plaer coneixer les noies de Borges: Eli, Pili i Marta a veure si amb sort ens tornem a veure el próxim diumenge a la capital de l’Oli 😉 . Moltes gràcies pels ànims.
SalutHola,
menú triat per la Pili:
Primer A
Segon V
Tercer P+2 menús infantils
+1 adult especial sense glúten.Salut
Als demés segur q tb us dec haver pillat en alguna foto. Si em dieu el dorsal i la roba q portaveu, segurament us en puc enviar alguna. Salut i espero q ens veguem a Borges
Molt bé Victor17, celebro que t’hagis animat a provar la ruta!
Ara ja saps, la propera vegada, has de venir a alguna de les sortides col·lectives que fem. Ni punt de comparació! 😉
Companys maratonians, com ho tenim això ???
Tots estem treballant a l’ombra, no ? Je, je. 😉
Ara és el moment de la veritat, no el dia 2. Allò que hagueu fet bé fins ara i en les properes 3-4 setmanes, no més, SÍ és la veritat.
Ànims i força mental a tots !
Amics,
Si voleu fer una ullada al Recorregut de la Marató de Barcelona’08 vist des d’un prisma pseudohistòric i sui generis dels llocs per on passarà la prova, cliqueu en aquesta adreça de la web amiga de Corredors.cat
http://www.corredors.cat/index.php?topic=2709.0
Pucu
PD/ M’ha semblat una mica tonto per la meva part publicar-lo en les dues webs. Però si creieu que seria més còmode veure-ho cada dia en Km0 sense haver de buscar-ho en l’altra, dieu-m’ho i ho penjaré també aquí.
Un sol espléndido, una temperatura ideal y casi 2000 locos por esto del correr.
Mi primera Media fué en Terrassa 2003, aún tengo unas fotos con Abel Antón y Fermin Cacho, por lo que en Terrassa me considero en casa y Joan Brú es como mi hermano pequeño.
Una Mitja para gente dura, mi altímetro atmosférico me indica 160 metros de desnivel positivo, enfín un buen trabajo de cuádriceps, tanto en contracción como en extensión. Lo bueno de correr sin ir a por marca es que se difruta más y yo, desde luego, he pasado una mañana estupenda.
Felicito a todos los Xafatolls, a Brú (tu marca vale dos minutos menos), a José Miguel (Hache)( 1:38:12 contra 1:38:28, esos 16" valen esa cerveza que te debo), y a mi amigo Tito (Manolo Mullor, Sicoris 1:37:17)(buen entreno para Paris).
Quiero destacar el ambientazo de la Meta, mucha gente animando y un "Caliu" por el que vale la pena ir a Terrassa. Súper el bocata de Longaniza, el plátano de postre y muy bien la bolsa del corredor, Toalla, camiseta técnica y Jersey Polar, todo muy bonito y de muy buena calidad.
Entrega de dorsales Bien, duchas muy bien y guardarropa sin problemas.
Enhorabuena a todos, Felicidades Brú por tener un Gran Mitja en tu tierra de origen. Podéis estar orgullosos. El año que viene repito!!
