S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Benvolgut magan.perales,
Salutacions meves, tranquil, què en aquesta pàgina trobaràs gent que fa de tot.
També parlem de tot una mica.
Salut!
Li donaré les gràcies en nom de tots a la meva cunyada Lorena, autora del text. Em va preguntar molt quen el preparava però jo la vaig adreçar als experts, els que de veritat en sabeu. Molt guapo a la foto, Cargol.
Ep!!!
Ivan 1:08:43
joan 1:14:50
SED 1:16:36
joakim 1:19:51
Danic 1:20:46
Serfi F.P. 1:21:10
Steven Sharp 1:26:29
Raimon 1:24:14
Gordo 1:24:35
PICO 1:24:43
Bru 1:25:08
Xavithai 1:25:55
Gil666 1:29:03
Peret 1:34:14
L’home de negre 1:34:01
wasp 1:34:29
Kibu 1:35:28
lefox 1:36:23
porcalleocho 1:36:42
Daniel 1:36:33
Hache 1:38:08
mesigual 1:38:14
Aitor Sala 1:38:50
jmvalentines 1:40:37
Kespasaneng 1:43:05
Arcadi 1:44:11
Oskar 1:45:24
joan pere 1:54:31
Andreu 1:56:49
Homedferro 2:02:49
Regina 2:16:25Enhorabona a tots!
Afegiu i esmeneu, segons convingui!
esto…. autor inteli que???
De ben segur, el rostre del Cargol et va impactar….
i es que un Km0 impacta!
Benvingut i a gaudir de tot.
Força Vida
Gràcies a tots els que heu participat a la nostra primera Trail d’Arbeca, sense vosaltres el meu esforç i el del voluntariat (que per a mi ha estat fabulós)no hagués pogut donar els seus primers passos tant bé . Gràcies a tots i fins la próxima !.
cargol ha escrit:
Quote:Efectivament Pep13acabo de comprar el dominical de EL SEGRE i deunidó quina promoció fan de l’atletisme popular i sobre tot, gràcies al Presi Crit, de Km 0. A veure si els runners lleidatans a partir d’ara s’aficionen a entrar i participar a la nostra web, la cual tal com diu ell, ha sigut un gran impulsor de l’esport popular de les nostres contrades i punt de trobada del gran número d’aficionats que abans anavem per lliure i ara tenim un lloc on compartir entrenos, experiències i coneixer gent collonuda.
Ha sigut tota una sorpresa veure una foto meva a tota plana a la portada :woohoo: feta a la passada Marató Costa Daurada; Es tot un honor per a mí, encara que qualsevol de nosaltres podía haber sigut el elegit i fer una bona propaganda del nostre uniforme i gran Associació atlética a la que pertanyem.
Llarga vida a km 0 Ponent.
Salut i milles.
AbelCom sempre m’he enterat tard:angry: :angry: és possible que algú pengi l’article????
Gràcies,
Eps,
només felicitar a tots pel bon treball de diumenge! A veure si a la propera us segueixo coneixent una mica a tots que encara em falta reconèixer moltes cares!
Salut!
albert diesel jo em vaig estrenar l’any passat a barcelona i vaig seguir gairebé fil per randa el planning de la web. Vaig agafar el sub 4h, que és el que em pertocava pels meus temps de mitja marató i la veritat és que estic força content. No vaig poder baixar de 4h per 6 minuts per uns problemes d’esquena però vaig quedar molt content i aquest any ho tornaré a intentar.
De totes formes sobre el planning jo el milloraria força afegint ritmes, que allà no en surt cap, a més de complement de força (abdominals, lumbars i peses…)
Salut i ens trobem a BCN 2011!!
Segueixo dient, no veig que siguem 600, ho dic perquè si algú mira la llista és decepcionant veure efectivament que no som ni 300. Ei! Que 300 està moooooooooooooooooooolt bé.
A veure com pot haver algú que no te cap missatge? Entenc que una persona nova, s’hauria de presentar com a mínim, ja és un missatge.
De fet les estadístiques són així, que hi farem som 600, oooo els 600 ho han sigut en algun moment o altre.
Em veig celebrant els 1000 :S i ni 500 senterarant de res…
Ciao a tutti!
Només una salutació per desconnectar uns instants del curro, avui estic patint una tornada a la feina molt dura entre el cansament general i les agulletes, i la tornada als horaris després de cinc dies estupendos (malgrat la pluja) que he passat amb el Joker.
He fet un temps molt modest (4h32′) però és el que em mereixo per lo poc que he entrenat. Ja ho diuen que la marató posa a cadascú al lloc que li pertoca.
Aviat faré una crònica. Enhorabona al Joker i al Kimi, i també a l’organització, m’imagino que la pluja va afegir moltes complicacions a tot el tinglado. Moltes gràcies als nombrosos voluntaris, aquests sí que van passar fred.
Salut
KaiserBon dia,
Obrim aquest fil com a punt de trobada d’aquells que vulgueu sortir a entrenar acompanyats a primera hora, 7 h, 8 h del matí.
Són pares d’aquest fil els benvinguts magan.perales i Nayox.
Salut a tots
Hola,
com ve a ser una costum per aquestes epoques ens tornem a posar en contacte amb tots vosaltres per tal de donar-vos tota la informació sobre la cursa.
Com a principal dir-vos que serà el dia 23 de gener de 2011 a les 10 del matí al passeig de Terrall com cada any, les inscripcions s’obriran el dia 1 de desembre i es tancaran el dia 13 de gener, la resta de la informació la teniu al triptic que us passo.
Us esperem com cada any.
Salutacions.
