[Jordi Molins Marquès]

Fantastica cronica Cargol, em cau la baba,gaudeix del moment.

Felicitats,

Jordi

[cargol]

Sime
Agulletaman
Ton
CARLOS
Joker
Homedferro
Caragolet (que lluny de frenar-nos, estirarà del carro!)
Alexvica
Josep Antoni
Jmolins
Cargol

[Jordi]

Sense anims de crear mal rollos per fer una altra convocatoria :unsure: ,jo no estic per fer de 25 a 30km i demá sortiré sobre les 10 per fer de 10 a 15km
si algú vol vindré que es manisfesti:laugh:

Dia: diumenge 24 d’octubre
Hora:10h del matí
Lloc: Km0 (mirador dels Camps Elisis)
Proposta: rodatge,entre 10 i 15 kms

L´home de Negre

[cargol]

Companys:
Com que la majoría anirà a la marató el mateix día, proposo fer un dinar postcursa. Ja m’encarrego jo de reservar, si us va bé a la Tagliatela de Salou per a reposar hidrats, a prop de la Pl. de la Font lluminosa.
També estaría be, poder disposar de algunes pancartes de km 0 que utilitzem per Templers, de cara a que la nostra “claca” ens animi i de pas ens promocionem.

Obro llista:
Su + Cargol

Salut i milles per la Costa Daurada.
Abel

[Arnau]

Be doncs, finalment han caigut els 30 kms i algun de mes tambe. Ha estat una sortida d’allo mes amena i amb una companyia excel.lent. Ni em plantejo fer una sortida aixi tot sol.

Xerrant, xerrant han anat caient els kms i fins i tot al gran Jordi Codony ha semblat que se li feia curt. I en bo d’ell encara dubtava si podria seguir el ritme. Despres de la sortida d’avui ja hi ha dos km0 mes que tambe vindran a la marato de la costa daurada, i aixo es el que em fa mes feliç de tot. I encara en pot caure algun altre!

Ja hem quedat que la setmana vinent repetirem, pero aquesta vegada fent algun km de menys. De moment ja som tres confirmats i n’esperem mes.

Flo
Amata
Redman

Salut i kms

[aureli]

per fi tenim les fotografies a l’enllaç,

http://www.flickr.com/photos/12185688@N06/sets/72157625223490190/

perdoneu el retràs. Calia fer-ho bé, encara que no sé pas si ho he aconseguit…:dry: :dry:

siau….

lo marrako

[Arnau]

Moltissimes gracies Aureli !!!

Aquest homenot sempre esta al lloc i al moment. Ets un fenomen!

Salut i kms

[By Keds]

Dia: diumenge 24 d’octubre
Hora: 8:00 h del matí
Lloc: Km0 (mirador dels Camps Elisis)
Proposta: rodatge suau, entre 5 i 30 kms (segons preparació del corredor/corredora)

Si no hi ha cap contratemps d’última hora sortirem a les 08:00h des del Km0 (mirador dels Camps Elisis). Faig la llista dels que hi serem. A veure qui mes s’hi apunta

Sime
Agulletaman
Ton
CARLOS
Joker
Homedferro
Caragolet (que lluny de frenar-nos, estirarà del carro!)
Alexvica
Josep Antoni
Jmolins
Cargol
By Keds

Som-hi !!

[Artur42]

Jo m’he quedat sense les postres -he girat cua a Albatàrrec- i només :dry: han caigut 28 -6qm més del que diu el meu pla d’entrenament-.

Molt bona companyia i ritme de maratonians sub-3h:S . Però ha estat un plaer. Llàstima que la setmana que ve -pont inclós- seré fora. Segur que costa més fer la tirada:( .

[Artur42]

El que hauríem d’anar enllestint també és el tema de l’autucar.

Qui obre la llista???

[cargol]

Està clar que aquest fil fins ara estava una mica parat, però a partir d’ara treurà xispes.
Obrim una 3ª llista per recollir dorsals disabte. Jo aniré el día abans, ja que els meus pares viuen a Salou i em quedaré a dormir allí. No tinc cap inconvenient en recollir-vos el dorsal, encara que farà falta com diu la web oficial, còpia del dni. Al que l’interessi que obri la llista.

LLISTA DINAR POST-CURSA
Su + Cargol

LLISTA AUTOCAR
Artur42

LLISTA RECOLLIR DORSAL

Salut i milles.
Abel

[Luigi]

Ja hi som tornats de Terrassa…

Els 50 kms han començat a les 10 amb només 8 participants (2 dones, entre elles l’estefi) i ens hem afegit als corredors dels 100 kms que ja feia tres hores que voltaven. Bona organització i instal·lacions molt adequades per la cita.

En el meu cas he acabat amb 4h49min i pico, per sota de les 5 hores que m’havia plantejat. He fet una cursa una mica irregular, amb canvis de ritmes llargs, tot i que la idea era fer una cursa “tranquila” a pinyó fixe (6’/km) i no desgastar-me de cara a les properes setmanes. El fet és que he anat guanyant posicions (sobretot per abandonaments) i quan faltava 1 hora (km.42) m’he relaxat força pensant que anava 3r. Doncs no. El 3r -que creia que feia els 100 kms- al final ha arribat davant meu treient-me menys de 200 m quan l’havia doblat diverses vegades els últims 10 kms i anava tocat. En fi, una mica babau :blush: i ja tinc anècdota :silly: .

Per altra banda, ha estat molt maco retrobar-se amb la comunitat ultrafondista i córrer una llarga estona envoltat de tants amics. Una cursa d’ultrafons a Catalunya a tenir en compte (tot i que les últimes 25 voltes de les 125 ratllen bastant…). L’any que ve… potser els 100?

L’estefi malauradament no s’ha trobat bé quan portava una bona pila de kms i ha hagut d’abandonar. Espero que ja estigui recuperada

[Jordi]

Gracies per les fotos

[Luigi]

Fotos dels 100 kms, 50 kms i 10 kms en pista de Terrassa 2010:

http://www.flickr.com/photos/23148502@N00/sets/72157625225508730/

[URL][/URL]

[sergi farre perez]

Home de negre , a les 10 estare al km0!!

[Autor]

Entrades