S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
estimat i enyorat segarrenc,
primer de tot, saludar-te, (ara ja fa molt de temps que no ens veiem), i dir-te que ja saps que hi ha vida fora de l’atletisme tot i que els que et coneixem una mica imaginem, perque saber-ho és impossible, el que deus hagut de passar
mentre feia els meus equips per participar al supermanager d’enguany, i després d’inscriure’m en una lligueta feta pels col·legues del barri i la d’oients de rac1, he pensat en tú, i en la teva lliga de professionals en la que l’any passat (jo era jugador novell), vaig quedar en les darreres possicions
bé, quan tinguis el nom i la clau, ja la penjaràs per aquí que de ben segur que participaran els amants del bàsquet que hi ha en aquest fòrum, per cert, vull animar-te a participar en el segon partit de bàsquet km0, necessitem un crack com tú, tot i que està penjat en un altre fil
espero que continuis entrant per aquest fòrum, ja que fa temps que no tenim notícies teves,
una forta abraçada
Com no tinc esperit de “lobo solitario” doncs m’afegeixo a la convocatòria de les 9 h.
Fins demà!artur42
CARLOS
Sime
alexvica
lo quiqueBonissima película – documental!!!
Et venen ganes de caminar per la neu però k no faci fred pk aneveu tapats fins les orelles i més!!!
Gran feina la vostra!! Ara a veure si podeu anar a l’antartida sabeu k des de lleida sempre tindreu el nostre recolzamentEls nostres companys de Km 0 han volat en un dels circuits de la F1 de les maratons (Majors:
JMolins: 2h 58′ 52”
Carles Oró: 3h 09′ 35”
Joan Navarro: – – – –Guanyador el keniata Paatrick MAKAU amb 2h 05′ 08”
Enhorabona des de Ponent.
Salut i milles.
AbelHola companys:
Finalment varem compartir cotxe amb Bykeds i Almata.
Bona jordada ahir a la tarda pel Somontano, temperatura ideal 16º, però amb una mica de vent a la pujada.
Algún canvi inoportú que esperem subsanin pel proper any (el dorsal es recollía a un pabellóo diferent i lluny del dels vestuaris i la sortida).
Bones sensacions i el rodatge va be.
Molts atletes catalans per tot el circuit.Us penjo la classificació:
http://www.mediodelsomontano.es/resultados/general.pdfSaluti milles.
AbelBon vespre,
Avui m’he atansat a veure sortir els maratonians, feia fresca però era d’aquelles agradables.
He passat primer pel km0 i llavors he pensat que el punt de trobada era la passarel·la, no he estat l’únic. Les meues condicions són pèssimes a dia d’avui, i me n’he tornat al meu ritme, m’he girat i he vist els maratonians com s’allunyaven. He pensat una mica, potser algú s’ha espantat pels quilòmetres i jo el podria haver acompanyat una estona.
Dos propostes us faig
1- Fixar el punt de sortida d’aquest fil. Atès els orígens, aposto pel km0.
2- Proposta generalitzada pels altres fils:
La pluralitat sempre ha estat un punt fort d’aquest col·lectiu. Tots hem après de tots i ho volem seguir fent, perquè tots un dia vam començar i ens van ajudar.
Es fa difícil però, a dia d’avui, l’entrada de nova gent a aquest cercle tan interessant. Qui es podia afegir avui a una convocatòria que anunciava ‘una tirada llarga’, o qui es pot afegir a un entrenament de sèries entre setmana. Difícil per molts que busquen la porta que un dia vam trobar oberta.
Al km0 hi som tots, ho recordeu? Sempre ho hem fet igual, però entenc que caldria explicitar-ho en els missatge. Tan si feu sèries com tirada llarga, hauríeu d’animar a la gent a compartir aquells primers 30 minuts suaus, aptes per tothom. Pot ser una senzilla canalització compartida la porta molts estan esperant.
Us sembla fer un pas en aquest sentit, si convé ja pensarem un ‘text crida’ que podríem afegir per norma a totes les convocatòries.
Fer una mitja, una marató, un deu mil, són coses molt i molt boniques. No us omple més pensar que algú en gaudirà gràcies a vosaltres? El nostre objectiu és gaudir corrent i encomanar-ho com sabem.
Salutacions a tots
Crit
Epa!
Jimi 01:22:32
Danic 01:22:56
Ballak 01:23:14
Mireia 01:23:19
PICO 01:25:41
Marparjo 01:28:21
Redman 01:28:49
Elmuro 01:30:07
Vaker 01:32:45
Guissona 01:33:28
By Keds 01:33:32
Pitit 01:34:11
Xavi19 01:35:16
Albert diesel 01:35:25
Cargol 01:35:51
Josep Antoni Font 01:38:33
Juanjo 01:38:34
Agulletaman 01:39:58
Hache 01:42:49
Amata 01:45:46
RAQUEL 01:45:57
Lo_Jordi 01:49:01
Isaacfr77 01:49:51
Edu 01:50:54
Bernaus 01:56:46Enhorabona a tots!
Afegiu i esmeneu segons convingui!
Mi enhorabuena a la gente de la organización de la prueba. Y de paso deciros que me encantó la zona y los circuitos, sobre todo para la bici, que sin ser técnico si que era muy muy entretenido y rápido con constantes sube-baja (algunos considerables, je, je…) por una zona muy chula. Y la parte de correr, para mi la mezcla justa para que fuera asequible a todos (que 8 kms. ya va, ya) y a la vez durillos. La parte final digamos que era “selectiva” (hablando claro, una putadilla, je, je…).
Yo tuve mala suerte, me encontré fenomenal de fuerzas, iba muy bien (2º) pero pinché en el km.7 (aun llevando cámaras con liquido… mañana mismo me cambio ya a tubeless) y perdí casi 7′ cambiando, llegando 7º. Pero muy contento con esas sensaciones.
Nos vemos el año que viene.
Falicitats a tots per la super Duatló de la Verema un deu per tot , l’acolliment de la gent una bona copeta de vi a l’acabar un bon dia que no hi va faltar de res i com no l’ambient viscut amb tots els corredors i corredores em va agradar tant que de segur repetiré i no descarto fer una segona Duatló ……..
Au home, no siguis aixi Pitit, per una miqueta d’aire que va bufar…:laugh: :woohoo:
La meva pregunta es: algun any podrem correr comodes a Barbastre? Quan no fa una calor infernal apreta el vent de valent! :angry:
Reconec que es una mitja en que es pot correr rapid, si et guardes una mica durant els primers 10 kms. A mi em recorda, salvant les diferencies, a la cursa de l’Espluga: comences pujant(no tant com a l’Espluga) i despres desfas el cami.
Amata, despres d’escoltar els teus cantigs dirigits a la meva persona, en acabar la cursa vaig tornar el xip blanc i un potet ple de “pixum” perque la organitzacio analitzi totes les substancies dopants que m’estic prenent :laugh: :laugh: :laugh:
Enhorabona a tots i ens veiem a la proxima! (Mollerussa?¿)
Salut i kms
Realment sempre és un plaer fer la Mitja del Somontano, bàsicament pel bon ambient i el bon tracte que es respira. M’encanta veure que, tant a Barbasto com a Castillazuelo i Pozan de Vero, el públic anima incansablement a tots els atletes, a TOTS, no només als primers ni als grups nombrosos, puc donar fe, ja que vaig fer pràcticament sol tota la cursa, i arreu que passés era animat. Hem d’aprendre molt d’aquesta gent.
Atlèticament parlant, diguem que ha anat 3 ó 4 minuts pitjor del que pensava, però ho dono per bo. Vaig començar amb l’amata i l’agulletaman però de seguida vaig veure que no era el meu ritme. Després em va agafar el Josep Antoni, i em va voler arrossegar per unir-nos a algun grup, jo no vaig voler (o poder) fer l’esforç i ho vaig pagar amb escreix, ja que vaig fer pràcticament sol tota la pujada i……………. amb el vent en contra. Se’m va fer molt pesat aquest tram de la cursa i a la baixada les forces estaven justes.
Malgrat tot diguem que moderadament satisfet però “Necessito millorar”
Felicitats a tots els companys que no sé com s’ho fan però sempre estan en forma i sobretot com he dit abans al públic.
Salut,
Jose H
