S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Hola Companys,
Segons he vist tinc un problema, al fer l’ inscripció vaig possar malament l’adreça, amb el que segurament no rebré res per correu.
¿què es el que us han enviat , és imprescindible?
Hola,
També necessitaria saber si la documentació l’heu rebut amb correu ordinari, certificat o urgent. Per intentar reclamar-la.
Salut.Hola canyes,
al meu sobre hi ha informació de la marató i un tríptic per si vols demanar la tarja de transport. En aquest cas, suposo que la rebríes abans d’anar. El que si és important és un full amb tikets d’accés al recinte on es distribueixen els pitralls. Sense aquest full no et lliuraran el pitrall, però no pateixis, perquè a aquest mateix full hi ha una adreça de correu per a qualsevol incidència. És aquesta:
info@berlin-marathon.com
Fes-ho aviat (francés o anglés millor).
Salut i ánims.
(Ah, avui hem fet 32 qms. Els hem acabat a menys de 5. Em moriré als entrenaments)[/b]Ufffff, no sabeu què us perdeu…
A 2/4 de 8 ja trotàvem, Bru i crit, ritme viu i anar a buscar la tropa a 2/4 de 9. Cada dia som més km0’s, un plaer les noves coneixences i antigues que encara no escriuen al fòrum 😆
La rodada en grup ha sigut molt maca, amb un canvi de l’amic madjoker que apuntarem a la llibreta. La medalla, però, se l’emporta l’incombustible Sime, ja el veig saltant valles…
La pressió creixent, per un sub 3.30 i un sub 3:roll:
Au, tots a Cervera!
Crit
p.s: tot un litre de cervesa he necessitat per recuperar-me, sou…
Ieeeeps,
doncs m’heu deixa’t ben baldat, estic trinxat
, però un plaer compartir amb tot un bon grupet la tiradeta llargueta de 30 Km 😆Ni amb un litre de cervesa em recupero, gràcies a l’incombustible nen crit i al canvi sobtat de ritme (serà recordat 😉 ) d’en madjoker, un sobrat sub 3.30…
Apa, fins a terres d’en Segarrenc
Salut
1a setmana d’entrenament completada! 58kms!
Ja només en queden tretze. 😯
Espero que totes vagin tan bé com aquesta; bona temperatura, bon ritme i, sobretot, molt bona companyia. 😉
Només hem fet que començar, així què, si algú es vol apuntar a la preparació encara està a temps i serà benvingut.
NOMÉS FALTEN 90 DIES!!!!
ai ai ai…Ieeeeeps,
Bé, desprès de la tirada llarga d’avui, i conscient que encara falten alguns dies i algunes curses per anar perfilant i sabent l’estat de forma en el qual em trobo, em pujo a la barqueta sub3
…quina por em fot l’amic cargol De tota manera, em sentiria ja molt satisfet baixar de 3.10 …això és per treure’m la pressió de sobre 😆
Nomès falten 35 dies!!!!!!!!!
Salut
Quote:Ieeeeeps,… pujo a la barqueta sub3
…quina por em fot l’amic cargol De tota manera, em sentiria ja molt satisfet baixar de 3.10 …això és per treure’m la pressió de sobre 😆
Salut
Ho has escrit, ho has escrit!!! Bé, ja està fet, mirarem si hi ajudem amb algun canvi de ritme 😆
El secret? No res, tu ves rodant a 4.15… Aviat tindràs el ritme a dins.
salut
ai, minyó, ja has begut oli 😆
ho has escrit, ho has escrit….ets faràs un home a Berlin, i jo sense veure-ho? 😉
Salut.
Bona feina Jordigràcia, mira que aquest matí tornava a fer xafogor.
Sens dubte un bon entrenament, això que l’acompanyant ahir va estar "de parranda" 😉
Salut.
