S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Artur42! 😯
No fotis que em deixaràs sol?
😥Mirà que castigar-te d’aquesta manera després de Berlín…:evil:
Au, cuida’t, i a veure si diumenge encara hi ha alguna opció de fer barqueta….o millor dit…de llanxa fora borda! 😆 😆 😉
Albertbo, Artur42, Bru, Jmarkala i d’altres: Moltes gràcies pels ànims!!!.
Un entorn preciós, amb un circuit força més exigent del que ens esperàvem!
Jo, l’Imma, de fet anava a fer un entrenament de 30 km, pensant en Sant Sebastià, on voldria baixar de 3h 41′. I com a tirada ha estat perfecte. Vaig arribar al km 31 amb 2h36′, i m’estava rumiant de continuar fins al final, atès que la gent m’anava cridant que anava quarta.
Però res, m’estaven esperant al 31, i vaig plegar.
En Quim va anar perfecte fins al 33, on duia el ritme que volia. Però d’allà fins al final va baixar el ritme pensant també en fer bé Sant Sebastià.Us animeu, a Sant Sebastià? Anirem a fer unes tapes i uns vinets! 😆
Ah! ens n’oblidàvem! Les ostres, els musclos i les gambes del Cap Ferret, boníssims!!!
Ens veiem a Mollerussa!!!
Quim i Imma
Bravo mes amis/e!
Quina bona pinta que fa aquesta cursa!
Quan sigui gran, atlèticament parlant i referint-me al nivell i no a l’edat, com vosaltres ho sou, també m’agradarà fer-la.
Enhorabona als tres!
Per cert, Crit&Cris, les fotos molt bones, algunes les trobo excel·lents! 😉
Ep ! Torno a ser jo… 🙄
Estic ben emocionat amb Mollerussa!
Potser me la fotre de cap, però vull provar-ho..
…de tot se n’aprèn, oi?Avui hem fet una mica de recuperació amb en Sed per La Mitjana, 28x(25" ràpid+25"lent). M’ha anat de conya!
Gràcies Sed 😉
Bon dia!
Et sembla si mirem una excursió pels tres dies d’octubre? Mira, aquesta, aquestes fotos. No se’n parli més.
El Cap Ferret, en plena Aquitània, cau just al costat de Bordeus, no és aquí al costat. Sortim a la tarda del dijous i fem nit a Bayona, de nit només s’entreveu la catedral, dormida i a mig matí toquem el Cap Ferret.
Ens rep la boira que fa les nits més fresques (9 C) i de dia el sol apreta fins passat els 24 C. El Cap Ferret és una península formada per dunes de sorra que amb el temps la vegetació ha anat fixant i ha permès les edificacions. Tot són cases de planta baixa, amb una piscina de creixement d’ostres per jardí, tot són ostres!
Fa bona tarda de divendres i hem vingut a gaudir de la terra, no ens ho pensem més i lloguem un parell de bicicletes. Aquí la vida està feta a mida de les dos rodes, 50 km de pistes cyclables asfaltades enmig del bosc. Ens acostarem al far i aprofitarem per tocar una mica de circuit. L’hem encertat, no paro de dir-li a la dona, això és el paradís! I jo diumenge haig de córrer per aquí?
A sopar com les gallines per poder sentir les notícies dominades per la semifinal de rugby entre France i Anglaterra de l’endemà. Parlen també de l’Espagne, que celebra la diada nacional, me la dibuixen trinxada, treuen dos imatges, la de la crema de retrats dels amics de girona i del moviment a Euskadi del 12 d’octubre.
El dissabte té regust de marató, però no per això ens estem de tocar el mar i caminar per una platja llarguíssima. Les marees fan enveja a tot mediterrani. A la tarda ens acostem a recollir el pitrall i ens informen que dos catalans més han vingut al matí. Estan contents de tenir gent de fora, ens tracten bé. Al vespre i tornarem per saludar de prop a l’Imma i en Quim. Més tard el GRAN PARTIT, frança està de dol.
Diumenge no hi ha boira, tres hores abans de la sortida esmorzar de manual dels veïns del costat, de sobre, etc. Em desperten i m’aixeco, un pa amb nocilla i cap a la sortida.
Conec el recorregut, té trampa, la duna no permet gaire tram de pla, puja i baixa i falsplaneja. També sé de quatre pujades llargues, un tram damunt la sorra (amb catifa, això sí) i el gran km 38 on ens espera un tram llarg d’escales. Sortiré a rodar, a 4.30 i ja ho veurem.
Volta maquíssima sotabosc de 15 km, són pins molt alts, carril ciclista de metre i mig ben asfaltat amb una vora via de pinassa que aprendré estimar-me per calmar genoll. Faig amics, però em duren poc, afluixen per beure i jo vaig a 4.20 bé.
Del 15 al 30 tinc una mica de por, pica cap amunt i el nou company no està per perdre el temps, li diria que va massa ràpid, bé, li dic però va pinyó fix. Passem le semi amb 1.34 llarg, però jo no puc més: au revoir, mon ami, jo paro a fer un riu… em passen tres atletes.
Tot sol em vaig trobant, em menjo el tres i abans del 30 torno a saludar l’antic company, ça va? Arribo al 30, i també el 32 que fa estona que espero, comença una altra cursa, ara pica cap avall, si bé ens fan passar per tres villages, l’Herbe (km38 amb escales), le Cannon i Pirellain.
Mantinc el ritme i van caient, ça va? ça va? No van gaire bé, fa calor i paguen la pujada d’anada. El pas dels villages és preciós, casetes de fusta a banda i banda, ens llegeixen el nom del pitrall i em criden per ‘jorrrdi’. El tram d’escales m’emociona.
Al km 40 veig la dona i la torno a veure al 41, la pujada de Pirallain m’ha mort, el cos va just, però ja hi som. Encaro la meta amb la bandera i ja en són setze, aquesta, SENSE CAP MENA DE DUBTE, la més maca. Ah, 3.11, però això no comptava
La post cursa un pèl llarg, però cop de cotxe, dinar a les 18 h a Navarra, parada a Saragossa i a les 22.30 a casa.
Us passo algunes fotos del cap de setmana.
Salut a tots
Ja hi ha classificacions, al final vaig fer el 21è. 😳
Ieps, rectifico 😯 😯 els preus de les samarretes 😳 😳 😳
Les de cotó són a 10€ , i les tècniques a 15€.
Sorry! 😳 😳Quote:Artur42! 😯No fotis que em deixaràs sol?
😥Mirà que castigar-te d’aquesta manera després de Berlín…:evil:
Au, cuida’t, i a veure si diumenge encara hi ha alguna opció de fer barqueta….o millor dit…de llanxa fora borda! 😆 😆 😉
Ja veus madjoker no m’atreveixo ni a sortir a rodar. Descans total fins diumenge i ja veurem com surt la cosa, però dubto que després de 10 dies parat pugui mantenir el ritme de 4’15". Jo igual que gemec faré el que em mani el genoll.
Salut
p,s: ara que si em trobo bé et penso fer el gol de coix "atxasssu" 😉
Felicitats per……la cursa, la marca, les fotos (quines fotos!)….la crònica……
Tot plegat sembla una aventura molt….."interessant"…(quina enveja!).
ENHORABONA !!!!!!
Ja veig que et van aquestes terres de P I R A T E S, aquest aire atlàntic et va, et va….
Salut i a disfrutar-ho 😉
imma, no ho entenc. Respectant-ho, no ho entenc. Te’n vas tan lluny només per fer un rodatge de 30 kms.
: : :Anant tan bé en la classificació… En Quim igual. Una marató de prova, potser també com la que es plantejava en crit ?
Perdoneu la ignorància, jo desconec què és reservar-se en una marató.
A tot això, gràcies a la Cris per apropar-nos amb les seves fotos (la de la samarreta només amb el nom de pila, molt frapant) al tarannà d’aquesta singular marató, i a en crit per saber, entre altres coses, TRANSMETRE.
Debat dels bons, d’alçada.
M’agrada molt llegir-vos i en trec informacions interessants. No puc aportar gran cosa, jo aquí.
Pucurull, a banda de proposar temes a dojo, segueixes els fils corresponents ? A mi em sembla que no.
Serà casualitat,
però ahir, i així ho recullen els mitjans de comunicacions avui, el paer en cap a fet unes manifestacions dient que "mantindrà" un espai per poder seguir realitzan les ofrenes en l’onze de setembre. Alhora també ens mostren els diaris que la CUP ha tornat a demanar un replantejament de la venda. Així mateix, una tercera notícia ens comunica el rebuig de diverses entitats a la venda del Roser, a tall de la manifestació produïda el divendres passat.
Potser el problema es que la gent d’apeu ja no mostrem interés per res que no sigui el nostre benestar.
Albertbo, crec, pel que he anat llegint aquests últims anys, que en Pucurull (permeteume que donada l’afinitat en el tema, us tutegi), no només planteja i enceta temes, si no que en participa activament de tots ells. Passa’t per corredors.cat i veuras el que et dic!
De fet, d’alguna manera vosaltres dos feu coses molt semblants, tu tampoc t’en perds un!
