S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
eihhhhhhhhhhh
ok amata, a les 8;15 a la pasarel.la de cap-pont. haver-he si s´anima algú més.
salut força i kms.
Bé, no sé on posar aquesta informació, suposo que a l’amic arctos li deu interessar:
I Cadí Vertical
La Salle -Universitat Ramon Llull- té el plaer de presentar la primera edició de la Cadí Vertical, una cursa de muntanya de 1.000 metres de desnivell, en un recorregut total de 6km i que tindrà lloc el dia 28 de setembre del 2008 al Parc Natural del Cadí-Moixeró.
Més info: http://www.lasallenatura.com/CV/info.html
I un altre km vertical, aquest a Panticosa:V Puyada Kilómetro Vertical de Panticosa
30 agosto – 6400 m
TRÍPTIC (hi apareixen 5 curses més…)
(Del Km Vertical de Vallter, no tinc cap notícia, no m’han contestat i l’altre dia hi vaig ser a Camprodon i no em vaig molestar en demanar-ho…)Vinga vaaaaaaaaaa, vineeeeeeeeee!!!!
Com més siguem més riurem diuen, no?
Qualsevol informació del que hem comprat (horaris de vols, localitzadors, hotels… que necessitis ja ho saps !)
Marxem el divendres a les 6 del matí (tindrem tot el dia sencer a Amsterdam) I tornem dilluns a les 9 de la nit (4 dies bons).Apa, a veure si t´animes!!! 😆 😆 😆 😆
Ieeeeeeeeeeeeeeps,
Doncs serà el primer any que, durant la tardor, no tindré cap cita maratonianà.
Un petit descans sabàtic de maratons, crec que m’anirà força bé, encara que, per la pròxima primavera, podria caure la marató de Barcelona, desprès de tres anys sense fer-la, i alguna més…
Per la tardor, i si tot va bé, tinc posat el cap en la pròxima mitjà de Tarragona.
Amb els ulls a Tarragona, ens deixarem caure per Tèrmens, Barbastro, Mollerussa i…lo que caigui!!!! 😉
Salut
Ieeeeeeeeps,
Amsterdam, sens cap dubte, una ciutat que paga la pena anar-hi, i amb quatre dies, per veure-ho tot!!!
Vinga, albertbo, anima’t, que t’ho pasaràs pipa 😉
Salut
Ep!!
Bones Pico, a veure si m’aclaro, amb la pasarel·la de cap-pont vols dir la que hi ha al davant del carrer Cavallers?.
Per mi perfecte, de tota manera si et va millor de quedar al pont dels instituts com el darrer cop, per mi cap problema.
Ja diràs algo.
Apa!
Hola
El Garriguenc i jo també ens apuntem……però que consti que sortim a estirar les cames. Nosaltres intentarem arribar a la canalització a les 20:15, pel pont dels Instituts
Fins arar
eihhhhhhhhhhhhh
amata, quedem al pont dels instituts com l´altre dia aixi a tot ens va bé. ok 8,15h.
salut força i kms
Bones,
Bru tema que m’encanta has anat a treure
Els meus números son de la meva "temporada" de octubre fins a data d’avui. Ja aviso que tot i anar dient sempre que lo millor és fer kms intel·ligents jo acabo fent massa kms sense un objectiu clar…..vamos que surto a passar-m’ho bé i ja esta.
2027kms, 216h01’58”, +31742 metres, mitja de pulsacions 155/max 195
1 marató, 1 mitja d’asfalt, 5 mitjes de muntanya.El següent 😆
Salut
Si que pugeu de pulsacions, jo no arribo a 120.
M’ho hauré de mirar més bé això. Demà ho conto, "si hi penso".
Durant l’esprint i després quan estiga més descansat, a pas normal…
Salut!
