S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Iepa!
Un company més per fer Qm´s.
Llista
Sheila
Agulletaman
Carlos
Homedferro
L’1_tim
Cargol
Jaume
…Ja podeu fer les inscripcions a la Cursa de l’Indiot
Trobareu les novetats a la web següent:
http://www.amollerussa.com/index_web.php?idwc=czo2OiJpbmRpb3QiOw==
Salut!
Molta sort, hermanos brothers.
Les cròniques les volem veure tant si va bé com si no va tant bé.
Salut, milles i a gaudir-la en la seva totalitat.
Carles
Per cert, el meu nou nick és cali i no clapenya, no és que algú hagi suplantat la meva identitat, no.Jo faig allotjament la nit del 10 a l´hotel DOÑA LOLA.
Algu més va a n´aquest hotel?
http://www.hoteldoñalola.esEl 25 de març ja tenim la alternativa esportiva-gastronomica a la marato. En volgut ser fidels a la data de la nostra mitja marato i no l´hem camviat per la coincidencia amb la Marato de Barcelona. Hi ha corredors per a tot. Per la present edicio tindrem alguns camvis al recorregut degut a la construccio de la nova carretera, amb aixo guanyararem d´entrada mes seguretat pels corredors. Ara toca mirar i remirar la millor combinacio.
Us anirem informan de les novetats.Com a integrant d’un club gran n’he col·laboratt en l’organització de curses des de fa alguns anys, bastants… i és per això que et puc dir el que penso…n’he trobat de coses arreu, però aquesta m’ha semblat de les grosses…
El que està clar és que un cop “passat pel forro” lo del dia 20…s’hauria hagut d’anunciar quin dia es tanquaven inscripcions…crec jo…
En quant a lo d’inscriure’m abans…com vols que m’inscrigui abans del dia 20, si només estaven apuntats 20 persones…??
Pel que fa al regal…quan pago una inscripció a una cursa, jo almenys, no ho fai per la samarreta que doneu…
Bé, sort pel pròxim any, i accepta les crítiques home! que no passa res…
Carles, ho sento per no haver dit res del dorsal!!
El cas és que no era per a mi, sinó per a una companya, i vaig estar mirant el fòrum fins dilluns, però després he estat fora tota la setmana per temes de salut familiar i fins ara no he vist que ho vas estar intentant… No sé si al final ho vas aconseguir i algú se n’ha beneficiat, però en tot cas, mil gràcies!!
Molt bones, com que veig q ningú s’anima a escriure res de la mitja de Tarragona, vaig a fer els primers comentaris.
El dia ha començat bé, sortint de Lleida amb la companyia de l’Òscar (Flo), l’Albert (Albert)i el Jordi (Homedenegre). No ens ha sobrat massa temps, però finalment hem pogut escalfar una mica i cap a la sortida. El d’avui ha estat el meu primer assalt seriós a la marca de 1h30′ i per aixó m’he situat a la sortida amb en Baldato a prop de la llebre. L’Òscar i l’Albert tenien objectius “una mica” més ambiciosos i el Jordi volia anar un pelet més lent. Així doncs a la sortida ens acomiadem fins a l’arribada.
Sortim lents amb en Baldato xq la sortida és un pel caòtica i esperem a q passi la llebre de 1h30′. Cap al km 2 ens agafa i ens posem amb ell. Jo li pregunto si té intenció de fer-ho constant i em diu que si, així doncs…. ADELANTE!!!!:pinch:!!!!!
Ràpidament he vist que en Baldato anava fort i efectivament no ha tardat a tirar endavant. Jo m’he quedat amb la llebre,que efectivament anava a ritme constant però de 4’09”!!!!:blink: :blink: :blink: Així passem el 10000 en 42′ aprox i de moment podia seguir força bé. Al km 15 (just abans de l’espigó) hi ha una pujadeta i en acabar-la la llebre ha dit q el q quedava era tot pla, GRAN MENTIDA xq tot l’espigó pica amunt (poc, però prou com per anar minant forces). Hem girat al km 18 i el ritme era de 4’09” però en girar, una mica de vent de cara ha estat suficient com per fer-me parar, ja anava molt castigat. He recuperat una estona i he continuat. Tot i la parada el ritme em marcava 4’14” (en teoria el límit del meu objectiu era de 4’15”, per tant anava bé….o no :angry: ). Al poc d’arrencar ja he passat a 4’15” i llavors he decidit q pel que quedava, apretava i que passes el q Deu vulgués. Recupero el 4’14” i em planto al 21 moooolt fotut torno a parar uns segons i torno a enjegar (encara vaig a 4’14”!!!!!!!), apreto, ho dono tot i en arribar el meu temps és de 1h30’38”, que descomptant el temps de la sortida (algú pot explicar-me xaq carai posen control a la sortida si després no el fan anar?????????) queda en 1h30’25”.
Total, que he anat més ràpid del previst i no he pogut baixar de 1h30′, així doncs em començo a cagar en el q ha mesurat el circuit xq a mi (I A TOTHOM) em surten 200 m de més (hi ha gent q fins a més de 350 m!!!!!!). Tot i això moooolt satisfet per la meva MMP i haver aconseguit rodar 21,3 km’s a 4’14”. Però que algú recordi a l’organització que el recorregut ha de ser de 21.097 metres
Respecte a l’Òscar i l’Albert, mirant les classificacions “No hase falta decir nada mas….” com diria aquell. Quin parell de CRACKS. El Jordi tb ha fet un carreron amb MMP, així que felicitats a tots.
amata ha escrit:
Quote:Total, que he anat més ràpid del previst i no he pogut baixar de 1h30′, així doncs em començo a cagar en el q ha mesurat el circuit xq a mi (I A TOTHOM) em surten 200 m de més (hi ha gent q fins a més de 350 m!!!!!!). Tot i això moooolt satisfet per la meva MMP i haver aconseguit rodar 21,3 km’s a 4’14”. Però que algú recordi a l’organització que el recorregut ha de ser de 21.097 metresEn aquest cas, i sense que serveixi de precedent ;-P, estic totalment d’acord amb l’amata. Per part meua a partir del quilòmetre 6 o 7 ja portava un desfasament d’uns 200 metres que es va anar incrementant. En el meu cas, el gps em va donar al final més de 300 mestres de més. Estic d’acord que per temes de traçada i interferències sempre hi ha un desfasament, però a mi tanta diferència no m’encaixa. Però bé, tampoc cal ara encetar un debat sobre els gps…
En tot cas, molt molt content per la cursa (segons el meu rellotge vaig fer marca personal), amb unes sensacions espectaculars. Coincideixo amb els que van dir que és una cursa ràpida, el recorregut acompanya i a destacar també l’organització i l’animació al carrer.
En definitiva, un gran dia ahir a Tarragona, amb un viatge d’allò més amè i un bon dinar després. I veure el Sol una estona, això sí que no té preu!
Bon dia companys.
Realment, la distància sempre dóna superior en el nostre garmin i, en aquest cas, no creieu que els 2 o 300 metres que feia el circuit per sota el pont no hi tenen a veure?
Després de la baixadeta i immersió a la fosca del pont, el meu forerunner 305 es va tornar boig. A la sortida del túnel i en pujada em va registrar puntes de 2:15 i durant 300 metres per sota 4…:woohoo: :woohoo: Que ja m’agradaria que fos així, però res més lluny de la realitat. En cap moment vaig baixar de 4:20, així que al km 14-15 i en pujada…:blush:
Per tant, crec molt probable que entra la diferència de precisió del gps i el forat negre al que el vàrem sotmetre pugui alterar clarament el registre…
D’altra banda. La meva segona mitja consecutiva de Tarragona amb molt bon regust. Millor temps que l’any passat però per sota del meu previst i/o esperat… Era el meu test per Castelló i no m’ha quedat clar com anirà (com sempre):huh:
En aquesta ocasió vaig voler provar d’organitzar-me el ritme de cada km i GRAN ERROR MEU! no es pot fer si no tens en compte el relleu
i si a més ho fas des del sofà :blush:O sigui que fart de sentir pitar el gps durant tota la cursa amb el seu encoratjador “Disminuya la velocidad” o el seu maleit “Acelere!”, a l’entrada de l’espigó (que si que pica a munt) vaig acabar amb la vida de les voltes programades que em quedaven al rellotge i vaig anar tirant fins l’arribada amb el silenci del meu canell. Els “beeps” em va anar “taladrant” tot el recorregut!… MAI MÉS… que el donguin!!! :angry:
Però bé. Una altra al sac i a tocar la Marató, la meva cinquena…:silly:
Salut!
Bones gent,
24 hores desprès de la marató us en vaig a fer cinc cèntims del que va ser per a mi. Es podria resumir en poques paraules, algunes de les quals serien orgàsmic, espectacular, increible, bestial, … I és que de l’objectiu que partia a la realitat el salt va ser enorme
La meva idea era sortir a ritme de 3:30 o així , per intentar baixar de 3:40 i, sent optimista, arribar a fer al voltant de 3:35. Però la grandesa d’aquesta prova és que tires la moneda i el dia et pot sortir cara o et pot sortir creu, i uns dies l’home del mazo et destrossarà i altres en canvi li diràs a la cara “avui no!” i triomfaràs.
Així que em vaig plantar a la linia de sortida amb tot obert. Els deures d’entrenament fets, el constipat de la darrera setmana passat, el test de Gavela perfecte i el cap despejat. Em vaig colocar davant la llebre de 3:30 per no anar amb el mogollón i a començar…
Surto sense GPS, així que correré per sensacions. El que em demani el cos, que contava que seria el ritme de 5′ el km. Però vet aquí que van passant els kms i el cos em demana 4:45 – 4:50. Vaig veient que vaig fent una bosseta de marge. Passo els 10k amb 48, o sigui que tinc 2′ de bossa ja. Segueixo, segueixo i la mitja la passo per sota d’1:40. La bossa ja passa els 5′. En aquest moment m’acollono, aguantaré fins al final o em fotré la òstia del segle? Però el cos ho té molt clar, em provo d’ajuntar amb alguns grups i em noto lent i que no vaig còmode. I a més… la glòria és pels valents
!Així que seguim i la bossa va augmentant. Quan arribo al 32 la bossa té el seu màxim de 7 minuts i mig. Estic que no m’ho crec… I arriba el 33 i em ve una petita defallida. Ja hi som! penso, camino l’avituallament del 33 (a l’entrada de la part més lletja de la marató, un polígon que hi ha) per beure líquid tranquil i em forço a trotar lentament. De seguida reviscolo i puc tornar córrer perfectament.
Els km del 34 al 36 passen perfecte, he tornat a enganxar el ritme. El tio del mazo avui no m’agafa
. Al 36 veig que encara tinc una bossa de 6′, o sigui que puc acabar a 6’/km i estar en 3:30. No m’ho crec, estic flipant en colors i dolby surround. Però segueixo amb pensaments conservadors, això no està fet ni molt menys. Arribo a la Concha i la gent et porta entre crits d’ànims. Vaig bé. 37, 38,… vaig bé. Al 39 noto que ja estic bastant petat i quan veig el cartell del 40 paro i camino 20 metres. Ho tinc a tocar, però estic destrossat. Em mentalitzo i de seguida hi torno. Aquests 2 km se’m fan eterns, la gent crida i anima, estic a la vora d’Anoeta ja… vaig corrent molt lent però això està fet. Veig a les animadores a l’entrada de l’estadi (la meva dona i ma cunyada, enorrrmes!! això són acompanyants!) i entro a fer la volta d’honor. Estic tant petat que no em surt ni plorar, però estic en un núvol. Passo la meta i la sensació de triomf és impressionant. Entro en 1:27:15, molt per sobre de les meves expectatives. Orgasme. :woohoo:No voldria acabar sense donar les gràcies a tots els que han estat aquests mesos aguantant-me i patint-me. I tampoc sense dir-vos a tots què, si no heu fet mai la marató a Donosti, la proveu a fer. L’ambient és esplèndid i la ciutat i la gent és fantàstica!!
Salut!!!
Epa!
Sergi F.P. 1:18:38
Gordo 1:19:12
Guissona 1:21:22
Danic 1:21:22
fgalcer 1:22:44
PICO 1:22:50
flo 1:23:11
Jaume Sero 1:23:41
Xavithai 1:23:59
Albert Nogues 1:24:03
Jmolins 1:24:15
Joan Navarro 1:26:18
Baldato 1:27:54
Marco Rufas 1:29:25
juanjo 1:29:58
JORDI CODONY 1:30:36
amata 1:30:38
Kabu 1:31:51
Kimi 1:33:16
Gil666 1:33:23
L’Homedenegre 1:33:37
lefox 1:35:09
Daniel 1:36:10
By Keds 1:36:51
mesigual 1:37:35
Caragolet 1:39:57
Lo_jordi 1:40:21
jmvalentines 1:42:33
Hache 1:42:24
Ivax 1:42:50
Arcadi42 1:43:14
sam 1:48:07
Cali 1:50:25
josep maria castro 1:55:30
Andreu 2:00:05
PiliBorges 2:00:48
tresi 2:16:47Enhorabona a tots!
Afegiu i/o esmeneu, segons convingui!
Salut!
