[Hache]

Sí companys, soc conscient de que encara queda molt, però soc de les persones que els hi agrada planificar les coses amb temps.

MARATÓ NOCTURN DE BILBAO

24 D’OCTUBRE DE 2009

SORTIDA A LES 20:00 h.

Més informació:

http://www.bilbaonightmarathon.com/

Sembla atractiu, no??????????

👿 👿 👿 :whistle: :whistle:

[baldato]

A primera vista me hace tilín. Busco algo no muy lejos para esas fechas y se ajusta bastante. Lo único es que salir a esas horas es añadir otra incógnita más a la distancia…:unsure: (como si tuviese pocas, al menos para mi…:blush:)

Pensaré más despacio, pero me lo planteo seriamente…

[amata]

Caramb, caramb, a mi em fa tilín a primera vista …. i a segona també!!!

molt bona pinta i és quelcom diferent, jo estic molt animat. A més a més, un cop feta, amb un parell de tirades arribem a Donosti o a Lisboa ….

Apa!

[Arnau]

Amic Hache,

amb aquest fil acabes d’obrir la capsa dels trons !!! Si es que ets dolent 👿

A mes a mes saps que som per naturalesa debils i ens deixem temptar facilment 👿

Salut i kms nocturns !!!

[cargol]

T’has adelantat Hache doncs ja fa díes que me la miro.
De moment ja estic inscrit. Serà la primera de la temporada.
A veure si som “penya” i fletem un bus de km0 per anar a l’orilla del Nervión a veure com es reflexa al ríu el Museu Guggenheim, ja sabeu que pel nord ens tracten molt be.
Salut i milles basques.

Abel

[Quim-Imma]

Aquesta marató fa molt bona pinta, i com a entrenament per a Donosti, és perfecta. A més, l’horari a mi em va molt bé.
Tal com diu en Cargol, a veure si som colla i podem fer un autocar i uns pinxos a Euskadi.

Quim

[amata]

Carai Quim, si que vas fort!!!

Vols dir que per fer una marató el dia 20 de novembre, cal fer-ne una el 24 d’octubre?????.:blink:

De tota manera, jo m’apunto al bus i als pintxos!

Apa!

[Saltamartí]

.
Ep!

Un Bus? :woohoo:

Ai ai que m’apuntaré! :S

Us llegiré aprop. :woohoo:

[cargol]

Ja tinc dorsal: 222

[amata]

Ep!!!

Carai Cargol, ets incansable!

A veure si d’aquí a pocs dies ja puc dir el mateix.

De tota manera, crec que falta gent per manifestar-se. Au va!!!, que sembla que falti molt però d’aquí a no res ja hi serem.

Salut i km’s nocturns!!!

[Quim-Imma]

Amata, si et vols estalviar tres mesos d’entrenament esgotador, per mi és el sistema ideal. Per exemple, fer l’entrenament normal de tres dies per setmana i la primera marató uns 15-30 min més lenta que el ritme que vols portar a la marató que tens com a objectiu. Jo fa temps que ho faig així, sobretot per falta de temps, i em dóna bons resultats.

Per exemple, al Cap Ferret-2008 vaig fer 3h50′ i a Donosti, un mes després, 3h 27′. També vaig fer Amsterdam-2009, amb 4h, i un mes després 3h29′ a Donosti.

Quim

[albertbo]

Quim, em sembla una manera molt interessant de veure les coses. Jo en prenc nota, i ho hauria de mirar, però crec que (sense programar-ho pas) alguna vegada també he fet alguna cosa similar i amb resultat satisfactori.

[By Keds]

Hola Km0’s.

:whistle: :whistle: :whistle:

http://www.clubbhm.com/Mayo/Maratonbilbao/circuito_maraton_bilbao.html

“Ojito….Ojito…
Con el circuito !!!…..”

Sobretot a partit del km 17 i fins el km 38…Uff!!:blink:

Alguna opinió ?….

Salutacions.

[cargol]

Jo ho vec bastant pla al costat de la ria (de color fanta naranja), ara no es veu el perfil, o es que hi ha pujades Bykeds?
Per cert t’animes?
Salut i milles basques,
Abel

[By Keds]

cargol ha escrit:

Quote:

Jo ho vec bastant pla al costat de la ria (de color fanta naranja), ara no es veu el perfil, o es que hi ha pujades Bykeds?
Per cert t’animes?
Salut i milles basques,
Abel

De moment , de pujades no en veig gaires……però veig unes rectes quilomètriques ( però quilomètriques de veritat !!) en un entorn bastant “polígon industrial-portuari”….i durant molts kms…una vintena llarga!!…no sé….no sé….

De moment….
ho deixo en “stand by”…..
El temps dirà….
i Donosti és molt Donosti…

Salutacions.

p.d.// Per cert….ningú a obert encara el fil Donosti ’09….Això és la decadència !!!…. o la DESMITIFICACIÓ ? :woohoo:

[Autor]

Entrades