S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Ja estan obertes les inscripcions on line de la 11 ena marxa popular del Segrià, del proper dia 7 d’abril.
Primavera, camps verds, bon temps (esperem…) i una jornada per practicar salutBona tarda a tothom!!!
Desde comunicació hem engegat les màquines per fer-ne difussió de que hem obert inscripcions ON-LINE.
Els socis que no formeu part dels grups de conversa a whatsapp o fa temps que no en segui a Facebook, Instagram i/o Twitter podeu comentar-ho a comunicacio@km0.cat i us enviarem les imatges del nou disseny 2019 perquè en feu difussió entre els vostres amics i coneguts.
Salutacions, Força i km.
ASICS REDEFINE LA LARGA DISTANCIA CON EL LANZAMIENTO DE METARIDE, LA ZAPATILLA QUE REDUCE LA FATIGA
28/2/2019
Una nueva sensación que reduce la pérdida de energía en la articulación del tobillo en un 20% maximizando la eficiencia en carrera.
ASICS revoluciona el mundo del running presentando un concepto completamente nuevo en cuanto a eficiencia en carrera, METARIDE™. Una de las innovaciones más importantes de la marca de las últimas siete décadas. Esta zapatilla ha sido diseñada con un claro objetivo: hacer las largas distancias más fáciles para que todos los corredores puedan llegar más lejos.
Desarrollada durante dos años por un equipo de científicos y diseñadores del Instituto de Ciencias del Deporte de ASICS en Kobe, Japón, METARIDE™ ha sido diseñada con precisión milimétrica para minimizar el movimiento en una de las áreas que más energía consumen al correr; la articulación del tobillo.
La clave para crear la máxima eficiencia en carrera fue el descubrimiento de una nueva y revolucionaria tecnología: GUIDESOLE™; una suela con una silueta curvada de alta precisión que desplaza el peso corporal hacia delante, propulsando al corredor y generando una sensación de menor esfuerzo al moverse.
¿El resultado? Una zapatilla que ahorra energía, que ofrece una experiencia de running completamente nueva y con el potencial de mejorar el rendimiento y la protección de corredores de todos los niveles para llevarlos más lejos de lo que pensaban era posible.
Aunando múltiples tecnologías bajo un diseño radicalmente nuevo, METARIDE™ optimiza las tres fases del ciclo de carrera para crear un tipo de zapatilla completamente nuevo. Durante los test, METARIDE™ ha sido puesta a prueba frente a zapatillas de running convencionales dando como resultado:
• Reduce la pérdida de energía en la articulación del tobillo en un 20%.
• Mejora la eficiencia en carrera un 1.6%
• Mantiene la estabilidad al tiempo que proporciona durabilidad superior, ajuste y grip.
• Ofrece una experiencia en carrera completamente nueva.
Kenichi Harano, Executive Officer and Senior Manager de ISS, dice que la zapatilla METARIDE™ abrirá nuevos caminos en las carreras de larga distancia. “El concepto de METARIDE™ y la nueva tecnología GUIDESOLE™ son tan diferentes a cualquier otra zapatilla que hayamos hecho o que actualmente esté en el mercado. En ASICS consideramos la eficiencia en la producción de nuestras zapatillas para proporcionar una nueva sensación sin cambiar nuestro compromiso con el rendimiento y la protección”.
Representando la cumbre de la innovación de ASICS, la zapatilla METARIDE™ es la primera de la colección “RIDE” ahorro de energía. ASICS creará este mismo concepto de tecnologías para diferentes tipos de corredores y con diferentes precio. Su lanzamiento está previsto para la temporada otoño 2019.
Yasuhito Hirota, Presidente y COO de ASICS, ha dicho que la zapatilla METARIDE™ demuestra el compromiso de ASICS de continuar acelerando como los corredores ir a por aquellos productos y servicios más innovadores.
“AHÍ LO DEJO!”
El proper diumenge 3 de març molts km0 correran la seva cursa, la cursa de km0 Ponent. A veure quines fotos més maques feu. SSegur que el groc lluirà com mai. Força km0 !!!👏👏👏👏👏👏
MARATÓ DE MALTA
Aquesta es la crònica d’una marató no correguda, degut a que es va suspendre.
Marxem de Barcelona amb la Susana eI divendres al matí. A l’avió ens trobem amb un parell de Correcats, Mona i Suso. En 2 horetes ens plantem a Malta, amb el bus TD2 i per 3€ arribem en 30′ a Sliema que es on hi ha l’arribada i tenim l’hotel.
Ens instal-lem i dinem. A la tarda anem al Centre comercial on es recull el dorsal a la botiga de Nike, amb una bossa, samarreta i una revista amb l’historia de les 33 edicions i llistat de tots els participants a la mitja i a la marató.
El dissabte 23 ens trovem amb Mona i agafem el bus turistic que te 3 rutes, la blava que fa el nord de l’illa, la vermella que fa el sud i la verda que recorre l’illa veina de Gozo, si be per arribar cal agafar un ferry. La tercera illa, la de Comino està deshabitada.
Ens pujem al bus blau i visitem Mosta, ciutat molt castigada per l’aviació alemanya a la IIGM i on hi ha una esglesia amb la tercera cúpula mes gran del mon, després de Sant Pere del Vaticà i Santa Sofía d’Istambul. Tormen a pujar al bus i anem a Rabat on dinem i després caminant anem a Mdina, antiga capital i ciutat amurallada on es van rodar escenes de Joc de Trons.
Ja sota la pluja tornem al bus i el mal temps cada vegada es pitjor inclús cau pedrisc.
Sopem a un restaurant amb Arcadi, Cristina, Suso i Mona mentres veiem el partit del Barça-Sevilla, ja sabedors que la marató s’ha suspés.
Com podem, arribem a l’hotel, ja que està tot inundat, just devant del paseig maritim on estava muntat l’arribada amb 2 pams d’aigua.
Quina mala pata de 360 díes al’any que fa sol, ens han tocat 2 de pluja.
Tota la nit no para de ploure i amb vents huracanats.
A l’endemà diumenge surtim al carrer i encara hi ha tormenta amb un panorama desolador, el carrer ple de restes de teulades, vaixells enfonsats, aeroport tancat, … “apocalíptic”.
Anem a retrovar-nos amb el grup al centre comercial per recollir la medalla que ens ha ofert l’organització.
Agafem un taxi i els 6 anem a La Valetta, capital de l’illa on amb vent i pluja visitem els llocs més turistics i després de dinar tornem a l’hotel fins la nit on ens retrovem de nou amb el Josep Mª i la Tere (tots Correcats) i plegats sopem a un pub.
Dilluns 25 surt el sol i amb la Mona fem una tirada llarga fins a La Valetta, trovant-nos una bona colla de runners.
A primera hora de la tarda amb Josep Mª, Tere i Mona tornem cap a Barcelona.
Quina mala pata de temps, però tots ens varem conjurar de tornar l’any que ve i segurament que arrosegarem a més gent, ja que es un destí proper, asequible econòmicament i exòtic.
Salut i milles maltesses.
Abel
Aquí us deixo un link amb unes quantes fotos de l’escapada turística i la tirada llarga:Quina llàstima no haver pogut participar a Templers. Les fotos que han passat els companys són espectaculars. Gran nombre de km0’s i enlluernat de tant groc. Enhorabona als participants. I a la vista la marató de BCN….
Llàstima Cargol, però com s’acostuma a dir, al mal temps bona cara. Segur que el 2020 ens pots fer la crònica de la marató.
Salut i quilòmetres!!Ufff, ho haurem de veure, però em sona a aquelles sabates x caminar q tenen la sola corvada…. Més impuls amb la part davantera…. això és córrer de metatars, amb una bona tècnica de carrera. Haurem de veure com són.
Cada dia surten nou calçat,; que si sense taló, ara aquestes…
Apa, salut!
