S'ha creat les respostes del fòrum
-
Entrades
-
Hola companys:
La veritat es que es fan poques pelicules ambientades al mon de l’esport i menys encara amb l’atletisme.
Ara tenim l’oportunitat de veure una relacionada amb el mon de les curses i la marató: “CORREDOR DE FONDO-N”, traducció de l’original “RUN FAT BOY, RUN”.
Es tracta de l’historia d’un noi grasset que es proposa en poc temps preparar i correr la marató de Londres, tot en clau d’humor i retrata situacions que per la gent que no ens dediquem son xocants.
Ne més la fan als multicines d’Alpicat.
Que ho passeu be.
Salut i milles.
AbelAquestes fotos estan genials, Aureli, moltes gràcies.
La cursa ha estat a un gran nivell, tot i que personalment he acabat amb males sensacions, pero és el que te aixó de còrrer: que et canses :blush:
Vull felicitar especialment a un parell d’amics que s’han estrenat amb nota: el Jordi Molins i l’Alexvica i a l’Espi que ha fet una cursa bonísima i molt treballada, només cal mirar la cara que fa a la foto
El millor de tot és que si em fico a comptar en un matí he saludat, he xerrat, he fet broma i he corregut amb més de 30 amics i amigues del Km0 (alguns també del Sícoris, del Xafatolls i de molts altres llocs) amb qui compartim la bogeria de fer més de 21 km per acabar al mateix lloc on erem…
:huh: …o potser quan tornem ja no és el mateix lloc?Qui vulgui pot aprofitar per fer l’entrenament de tornada, tot sortint del cinema :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:
Actualitzo llista:
– Kaiser (estrena)
– Hache
– Stomix (estrena)
– Elmuro
– Redman
– Amata (estrena)
– Homedferro
– Joanzen (estrena)
– Pitit (estrena)
– Flo (estrena)
– Espi (estrena)
– PICO
– By_Keds
– Baldato
– Cargol
– MontoliuÉs a dir que jo no hi vaig.
No és que m’esborri, és que no m’he apuntat mai.
Crec que em va afegir a la llista algú que en lloc d’esborrar-me em fica monigots al costat del nom
No diré que no m’agradaria anar, seria mentira, pero aquesta cop no hi haurà sorpreses.
Ja fa dies d’aquesta xerrada pero es que l’Enric ho va comentar tot
, o gairebé.Jo em vaig quedar amb un parell de detalls.
Segons el Jonathan Esteve els entrenamens cal que siguin totalment personalitzats perque cadascú tenim les nostres característiques, que es poden mesurar i valorar, i cal treballar més aquelles que esdevenen més dèbils en cada atleta per obtenir una millora.
L’altra cosa que em va cridar l’atenció és que el conferenciant és un científic i tot el que es pugui dir al voltant dels entrenaments cal demostrar-ho. Per ell aplicar mètodes d’entrenament perque “toquen per l’época de l’any” i coses semblants són arguments massa pobres.
Una manera de fer que potser ens sembla super llunyana a la nostra manera d’entendre l’esport, pero reflexionant m’adono que molts de nosaltres després anem i ens comprem les sabatilles que un equip d’enginyers i especialites han dissenyat per millorar el nostre rendiment, segons les nostres característiques, pes, petjada, tipus de terreny, distancia de cursa…
Val a dir que a la seva escola de corredors entrenen atletes i triatletes d’èlit i també populars i que, evidentment, cobren per entrenar-los.
Ja està dit.
:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :S :S :woohoo: :woohoo:
IMPRESIONANTE. Eres Mi Ídolo.
La foto es demasié!!
Muchas felicidades….Mucha Estefi……No tienes límites…
Eeeeeeooooo… … … (“Que hi ha algú ?”)
Companys, com us ha anat ? Au va, amb tanta gent, feu-nos-en cinc cèntims, que les ganes d’anar-hi jo ja me les vaig haver d’empassar fa temps
.Bones fotos… i bon reportatge a Lleida TV, prou extens (la prova s’ho mereix), veient tantes cares conegudes que ara no enumeraré.
ENHORABONA A TOTS !
Caram, esteu amb tot: fotos, enllaç a la crònica del Segre… Això sí que és rapidesa!!
Només afegir que, a part de sobreviure, m’ho vaig passar en gran en aquesta nova distància, vaig intentar retenir cada instant per recordar-ho amb l’alegria que tinc ara, només llàstima que a la foto vaig arribar justet i no vaig de tenir gaire temps de presentar-me amb tothom :blush: … A poc a poc ja ens anirem trobant suposo
Au doncs, m’afegeixo a la llista:
Ivan 01:21:18
Sergi Farré Pérez 01:21:30
Jordi Martínez Pardo 01:23:56
Montoliu 01:23:57
PICO 01:24:28
Bru 01:25:08
Lo Pardal 01:25:31
Baldato 01:27:13
El muro 01:27:25
Loman 01:27:43
Flo 01:28:59
Waker 01:30:06
By_Keds 01:31:17
QUIM 01:33:35
Redman 01:35:27
Pitit 01:35:27
Stomix 01:35:26
Jordi Codony 01:35:29
Ton 01:36:59
Amata 01:36:56
Jordi Molins 01:37:12
Karri 01:37:37
Crit 01:37:39
Josep Antoni Font 01:38:53
Sime 01:39:59
Hache 01:40:13
Espi 01:40:33
Cargol 01:40:46
Homedferro 01:40:56
Joker 01:41:15
Joan Pere 01:44:02
Jordi 01:45:02
Ash 01:45:16
Agulletaman 01:45:42
Corre… foc? 01:47:53
Arcadi42 01:49:12
Artur42 01:49:13
Cargolet 01:49:22
Bernaus 01:50:35
Alexvica 01:51:29
CARLOS 01:52:28Molt bé, una rodeta d’aquelles que ja semblen prehistòriques també em serviria. Si us explico com vam mesurar l’any passat caurieu de cul, així que millor no explicar-ho. No, amb cinta mètrica no, pels més recargolats… :side: :side: :silly: :side: :side:
Hola Km0’s.
Debutar a Mollerussa…..
Quan s’arriba a Mollerussa per córrer la mitja marató, ràpidament es veu que aquesta no és una cursa qualsevol…..gran ambient atlètic, molta i molt bona organització…. Xafatolls Power !!!!
Hi vaig anar animat, amb ganes de competir i també amb alguns dubtes físics……A Somontano les coses em van anar força bé…..malgrat tot els meus darrers entrenaments no havien estat prou intensos degut a petites molèsties i sobrecàrregues…..Repetir la marca de Barbastre o rebaixar-la una mica seria un gran resultat per mi…..Atacar 1:30:00, tot i que em va passar fugaçment pel cap….era massa agosarat per les raons abans explicades. Tot arribarà……espero.
Abans de la sortida ja es fa evident la gran presència de Km0’s. Som un munt !…..i també som una realitat que ningú pot negar. Un fenomen que, pel que veig, desperta una certa curiositat i simpatia…..(molta gent et diu abans, durant i després de les curses que no són socis, que no estan registrats….però es connecten a la web i llegeixen el fòrum……).
Ja quasi bé és l’hora de començar a córrer…..el dia es va escalfant…..al final acabarà fent calor…..ja falta poc……pel que he sentit després i pel que jo mateix he experimentat, comença una cursa que serà més èpica del que alguns ens podíem pensar……
Surto alegre, com de costum, i em vaig trobant bé….quan veig l’esquena d’en Montoliu encara dins de Mollerussa decideixo frenar una mica ( No et passis By Keds !!!).
Deixem Mollerussa i continuo anant a un ritme alt per a mi (sobre 4.00/4.05), però em trobo bé i decideixo deixar-me anar una mica (La llebre de 1.30 l’he deixat enrere…….)
Em trobo aleshores amb en Josep Ma.(Ribes) que venint de darrere porta un ritme molt bo i un estil súper fàcil (quina enveja company!). Tant m’agrada el seu estil…..que decideixo acompanyar-lo encara que només sigui una estona. Ens ajuntem poc després amb un col.lega del “100X100 Fondistes”
(Fedor) i fins Bellvís, compartim tots tres sensacions i una mica de xerrameca…..Arribant a Bellvís les coses canvien en tots els sentits……
En Josep Ma. manté un ritme alt i el veiem marxar amb decisió cap a una marca que segur que serà boníssima…..i en Fedor i jo…..comencem a fer el que podem……Encara em trobo bé físicament, però el ritme a disminuït sensiblement i no aconsegueixo millorar-lo substancialment…..El vent, ara en contra, segurament té alguna que dir al respecte……i a més…..la tendència inicial del circuit a baixar lleugerament s’ha acabat i a partir d’ara…..a planejar…..i poc a poc a planejar una mica cap a munt……
Arribats ja al Poal, les coses no milloren. Malgrat tot mantinc en tipus (amb una certa elegància) i començo a lluitar per a estabilitzar el meu rendiment…..
He anat ràpid al principi i si aconsegueixo no punxar estrepitosament, crec que puc encara acabar fent una bona marca.
Comença a fer calor, no em queixo, però comença a fer bastanta calor. La carretera davant meu es fa llarga….i per a més inri……començo a sentir al meu clatell l’alè de la llebre d’1:30:00 que ve com una “amoto”…..M’atrapa la llebre i la seva mitja dotzena d’acompanyants no poden dissimular un somriure maliciós….. Per a ells, jo ara sóc un cadàver!
Però no vull morir encara…..ja moriré més tard….més enllà de la línea de meta. Ara toca continuar lluitant.Sé que el ritme que porten els meus nous acompanyants és massa fort per mi, però em veig amb cor de seguir-los una estona. Ho faig……durant un km. aproximadament els maleeixo, però els obsequio amb la meva inesperada presència i companyia.
Quan finalment veig al fons les dues ondulacions finals, m’oblido definitivament de la llebre i els seus “simpàtics” acompanyants i em concentro ja definitivament en jo i les meves circumstàncies.
Estic patint bastant….però entre una cosa i una altra….he aconseguit no punxar….mantenir un ritme prou bo……i la meta ja és a tocar…..Entrat ja a Mollerussa, un “lleugerament desinformat” Emilimar m’anima i em diu que puc arribar en 1:30:00, cosa que jo ja sé fa estona que no serà possible……Però em queda el dubte raonable de si puc acabar fent una bona marca. No miro el rellotge. No el vull mirar. Si he de rebre algun regal….vull que sigui una sorpresa…..
Som-hi. Darrers metres……crec que puc esprintar una mica……Ho faig…..Final !!…..Ara ve quan em moro definitivament…….
Passen uns segons i sorpresa…..no em moro…..respiro un parell de cops intensament…..i miro finalment el crono……1:31:17…..No esta gens malament…..Millor marca personal (he rebaixat 1m 10s)…..Fantàstic !!
Poc a poc tot torna a la normalitat. Començo a saludar als companys , primer als cracks que ja han arribat fa estona i que estan molt forts, i després a la resta que va arribant escalonadament…….
Em sembla interpretar que “la mitja marató més plana de Catalunya” ha fet patir una mica a la majoria i suposo que per diferents raons……Jo també he patit una mica……… Però crec que tots ens en hem sortit…..Apa ! By Keds ! a continuar entrenant cap a Donosti !!!!!
Salutacions.
p.d.// Gràcies Aureli per unes fotos magnífiques……
Gran cronica By Keds i gran cursa la teva !!! Felicitats company
Enhorabona a l’organitzacio, no deu ser gens facil tirar endavant un esdeveniment com aquest. Per l’any vinent us demanariem que tanqueu les finestres de Bellvis o del Poal perque no faci tan vent
:side: :cheer:Enhorabona a tots i molt satisfet de poder saludar a tants Km0 !!!
Salut i kms !!!
PD: no se si es tan plana aquesta cursa…:unsure:
